近年男女を問わず鶏のむね肉に注目が集まっています。
低糖質高たんぱくの鶏むね肉は、筋力増強とダイエットの強い味方と言えるでしょう。
さらにブロッコリーと組み合わせることでより最強の健康食材としての力を発揮。
ブロッコリーには、解毒作用・抗酸化作用の高いスルフォラファンほか、健康に欠かせない栄養素がたっぷり詰まっています。
食材としても取り入れやすい鶏のむね肉とブロッコリー。
毎日オススメしたいくらいです。
飽きないレシピも豊富です。
高齢者の老化防止にも一役買ってくれるのは間違いなし。
健康・ダイエット・疲労回復・老化防止など、驚くほど効果があります。
手軽においしく、毎日「鶏むねブロッコリー」生活を続けられるように時短で手間いらずなレシピを、レパートリーたっぷりに紹介しています。
