バナナって、何となく朝食に食べる果物のイメージがあったので驚きました。 バナナは食べる時間帯によって得られる効果が違うというけれど、どんな違いがあるのでしょうか。 朝にフルーツを食べるメリット よく、朝食べるフルーツは体にいい、なんていいますよね。それには、理由がありました。 人間には体内時計が備わっていて、時間に合わ...
効果の記事一覧
蚊取りスプレーって本当に効果がある？ おすすめや併用したい対策もご紹介。 さまざまな蚊の対策がありますが、今回はそのうち蚊取りスプレーに焦点を当ててみます。 効果やなぜワンプッシュで効き目が持続するのかといった理由を解説。 蚊取りスプレーの選び方やおすすめ商品などとあわせて、これからの蚊の対策に役立ててください。 蚊取...
コロナ感染の抑制に有効とされるマスク…種類で効果はどれだけ違うのでしょうか。 米国では依然として、新型コロナウイルス感染者が急増しています。 一部の州では公の場でのマスク着用が義務化されました。 しかし、連邦レベルではそうした対策は取られていません。 米国では奇妙なことに、マスク着用の問題が政治化されているのです。 マ...
布マスクの「漏れ率」100%…すきまからウイルス侵入するらしい。 それでも飛沫を防ぐ効果はしっかりあるから。 布マスクでは防ぎきれない 布マスクは空気中のウイルスをどこまで防げるのでしょうか。 聖路加国際大学の大西一成准教授（環境疫学）が布マスクと顔面のすきまなどから出入りする空気中の粒子の「漏れ率」を調べました。 す...
殺虫剤の代わりにアルコールスプレー。 手軽にシュッと撃退 暑くなると発生するのが、蚊やコバエ。 ブーンという音を聞いたり見かけるといやな気分になりますよね。 「わが家では殺虫剤を使わずに、アルコールスプレーで撃退しています」というとところも多いのでは？ 最近すっかり有名になった「パストリーゼ」 殺虫剤や蚊取りアイテムに...
BCG有無でコロナ死亡率「1800倍差」の衝撃 日本や台湾で死者少ない「非常に強い相関」 結核の予防接種「BCG」の接種の有無で、新型コロナの死亡率に大きな差が見られました。 中でも、日本から広がった「日本株」という株を接種している国の死亡率が極めて低いのです。 強い相関関係がある 「現段階ではあくまで相関関係が見られ...
近年は糖質制限ダイエットの流行に伴って、健康のキーワードとして日常の話題に上ることも多くなった血糖値。 そんな血糖値が実は春先にかけては数字が上昇しがちだといわれているのです。 糖尿病の診断基準のひとつである「HbA1c」は、過去１～２か月の血糖値の平均が反映されます。 そのため、年末年始に食べ過ぎ＆運動不足な生活を送...
酵素ダイエットについての情報を本サイトでまとめています。 酵素による効果的なダイエットなども酵素ドリンクや酵素サプリなど海外でも話題となっている情報も口コミ情報なども含めて紹介しています。 もっとも、ダイエットは酵素ドリンクを飲んだら痩せるという簡単なものではありません。 これから詳しく説明するのですが、酵素ダイエット...
炭水化物というとまずは日本人の主食でもあるご飯が有名です。他にもパンや麺類など私たちが大好きなものが目白押しです。その炭水化物であるご飯やパン、ラーメン・うどん・パスタ・そばなどを抜こうというのですから、炭水化物抜きダイエットは大変だと思っている人も多いでしょう。 炭水化物を抜いても大丈夫？ もっとも炭水化物は３大栄養...