正室「寧々」と側室「茶々」の仲は悪かった？豊臣秀吉の正室と側室の関係を考察 寧々と戦国武将たち 豊臣秀吉の正室である寧々と側室の茶々（淀君）の2人について見ていきましょう。 正室なのに子宝に恵まれなかった寧々と、側室にして秀吉の実子を2人も授かった茶々は、その関係も険悪だったと言われていますが、実際はどうだったのでしょ...

納豆を一粒でも食べてはいけないクスリも…効果がなくなる【高齢者の正しいクスリとの付き合い方】 クスリの中には食べ物に含まれている成分との間に相互作用があるものも存在します。 使っているクスリと相性の良くないものを知らないうちに食べてしまっている、なんてケースもあるかもしれません。 そんなことが起こらないように、今回は食...

酒・タバコの我慢は健康寿命に悪影響？　どんどん老いる人の特徴は「おむつや杖を嫌がる」 豊かな老後を過ごすためにすべきことを説き、ベストセラーとなっているのが『80歳の壁』（幻冬舎新書）。 その著者で老年医学の第一人者・和田秀樹氏は、「楽な生き方」の実践こそが「健康長寿」の秘訣と明かします。 健康とストレス たとえば、高...

「ランニングをすると筋肉が落ちる」って本当？トレーナーが実践する「対策法」 健康やダイエットのために、あるいは大会に向けてなど、日頃からトレーニングやランニングに励んでいる人も多いと思います。 しかし、「ランニングをすると筋肉が落ちる」と言われていることをご存じでしょうか。 ランニングのような“有酸素運動”では、糖質や...

「食生活と睡眠」はお互いに影響し合うことが判明、研究で分かった「健康的な睡眠をもたらす食事」とは？ 人間は1日のうち約3分の1を睡眠に費やす必要があり、睡眠時間が足りないと心身へのダメージが悪化し続けたり、体重が増えたりといった悪影響が及ぶことがわかっています。 コロンビア大学で睡眠と栄養に関する研究を行っているMar...

神田沙也加さん　松田聖子と確執と修復を繰り返す　2世タレントの中でも特別な親子 12月18日に急死した神田沙也加さんは、2世タレントの中でも特別な存在でした。 「聖輝の結婚」と言われた、松田聖子と神田正輝の一粒種。 生まれた時から芸能マスコミに注目され、常にプレッシャーと隣り合わせの人生だったのです。 特に聖子とは確執...