健康・ダイエット ダイエット効果ヨガ ダイエットにヨガを取り入れるのって効果有り？ ダイエットに効果がある運動の中で人気があるのがヨガです。 初心者でも丁寧に最初から指導してくれる教室などもあって人気が高いのです。 これは初めてでも気軽に簡単に始めることができます。 また、自宅で行いたいのであればDVDなども販売されているので活用しましょう。 これによって、家庭内に簡単に取り入れていくことができるのは... 2020年10月3日 abundant
健康・ダイエット 白髪染め注意枕に色 白髪染めすると枕に色がつくことってあるの？やっぱり注意しないとね 白髪染めの薬剤は染料ですから、枕に色が付くこともあります。 しかし、きちんとすすいでいれば、枕に色が付くことはほとんどありません。 それでは、どういったときに枕に色が付くのでしょうか。 白髪染めの色が枕に付いてしまうのは、髪の毛が濡れているときがほとんどです。 ですから、髪の毛を洗った後で、髪の毛を乾かさずにタオルを巻... 2020年10月3日 abundant
書籍 宝島社スマホひとつで快適暮らし最新版 スマホひとつで快適暮らし 最新版 宝島社 (2020/9/11) 身のまわりのモノを全部スマホひとつに収められたら…… 暮らしは驚くほど身軽に、快適になります。 本誌では、キャッシュレスをはじめ、最新テクノロジーを活用して、暮らしにはびこるムダなモノやコトを排除していく方法をご紹介。 身軽になった快適暮らしを実践している達人ミニマリストの記事も多数掲載しています。 あなたがいつも持ち... 2020年10月2日 abundant
書籍 宝島社安藤俊介イライラしない心のコントロール術 イライラしない心のコントロール術 安藤俊介(著) 宝島社 (2020/9/9) 慣れないリモートワークや「新しい生活様式」での外出自粛などが続き、否が応でもイライラが募る毎日。 イライラする負の感情に振り回されることなく、自らの心をコントロールする術を身に付けましょう! 「怒りをコントロールする技術」であるアンガーマネジメントのエッセンスを、具体的なケーススタディから学び、 読んだそばからイライラ... 2020年10月2日 abundant
書籍 幻冬舎柚月裕子ウツボカズラの甘い息 ウツボカズラの甘い息 柚月裕子(著) 幻冬舎 (2018/10/10) 家事と育児に追われる高村文絵はある日、中学時代の同級生、加奈子に再会。彼女から化粧品販売ビジネスに誘われ、 大金と生き甲斐を手にしたが、鎌倉で起きた殺人事件の容疑者として突然逮捕されてしまう。 無実を訴える文絵だが、鍵を握る加奈子が姿を消し、更に詐欺容疑まで重なって……。 全ては文絵の虚言か企みか? 戦慄の犯罪小説。 ... 2020年10月2日 abundant
健康・ダイエット ダイエット効果痩せる 効果的なダイエット法 最も痩せるのはどれ？ 食事制限をするダイエットは長続きしないと思う人も多いでしょう。 そのような場合には運動を取り入れて消費カロリーをアップさせる方法が一番のおススメなのです。 運動をすれば消費カロリーは必然的にアップするのは誰でも知っています。 エクササイズや運動と言ってもいろいろありますね。 マラソンやジョギングなどのように心拍数が急上... 2020年10月2日 abundant
健康・ダイエット 白髪染め浴槽気をつけたい 白髪染めで気をつけたいこと…浴槽や床についたら、すぐに落として下さい 白髪染めをするときは場所にも注意しなくてはいけません。 お風呂だとすぐに洗い流せるので便利なのですが、湿気が多いと白髪染めがうまく機能しないときもあります。 できるだけ、乾燥したところでしたいものですね。 そして、白髪染めとなると気をつけたいのが浴槽や床、さらには壁に付かないようにすることです。 調子よくやっていたら、... 2020年10月2日 abundant
書籍 幻冬舎中山祐次郎泣くな研修医 泣くな研修医 中山祐次郎(著) 幻冬舎 (2020/4/3) 「なんでこんなに無力なんだ、俺」 現役外科医が、新人医師の葛藤と成長を圧倒的リアリティで描いた感動のドラマ。 雨野隆治は25歳、大学を卒業したばかりの研修医だ。 新人医師の毎日は、何もできず何もわからず、上司や先輩に怒られてばかり。 だが、 患者さんは待ったなしで押し寄せる。 初めての救急当直、初めての手術、初めてのお... 2020年10月1日 abundant
ホビー アウトドア簡易ベッド組み立て簡単 アウトドアで大活躍！組み立て簡単な簡易ベッドがLOGOSから 力いらずで組立ても簡単！ アウトドアで快適に眠れるLOGOSの簡易ベッド「neos アッセムキャンパーズベッド」 安定性に優れ、快適な使い心地の簡易ベッド「neos アッセムキャンパーズベッド」があればアウトドアライフはさらに充実します。 このアイテムは、安定性に優れたスチール製フレームの簡易ベッド。 LOGOS独自の... 2020年10月1日 abundant
スマホ スマホホルダーマグネット マグネットで着脱簡単！テレワークにも使えるスマホ車載ホルダー発売 サンワサプライは、強力マグネットで簡単に着脱できるスマホ車載ホルダー「200-CAR077」を直販サイトにて発売しました。 新製品は、吸盤で取り付けして使用するスマホホルダー。 車のダッシュボードやデスクの天板に取り付けて使用できます。 ホルダー側に強力なマグネットを搭載し、スマートフォンに付属の金属プレートを貼ること... 2020年10月1日 abundant
書籍 扶桑社小林よしのりコロナ論 ゴーマニズム宣言SPECIAL コロナ論 小林よしのり (著) 扶桑社 (2020/8/20) 7月20日現在、新型コロナウイルスによる感染症の死者は世界で60万人に達している。 もっとも大きなパンデミックを引き起こしている米国では14万人が犠牲となり、8万人の死者を出したブラジルや、同じく2万6000人のインドでも、ウイルスの猛威は一向に収まる気配がない。 一方、7月に入って以降、「第2波」の予兆が危ぶまれてい... 2020年10月1日 abundant
健康・ダイエット ワキガノアンデ成分 ワキガにしっかりと対応してくれるノアンデの有効成分 ノアンデに含まれているフェノールスルホン酸亜鉛は汗を抑えて整える働きをします。 シメン-５-オールはワキガの原因菌を殺菌する有効成分です。 ノアンデはその他にも保湿成分や植物エキスを絶妙なバランスで配合することによって、 肌に優しく長時間強力な消臭効果を発揮することに成功しているのです。 公式サイトによると、ワキガの原... 2020年10月1日 abundant
