書籍 幻冬舎腰ひざ股関節シンドローム三輪道生 腰ひざ股関節シンドローム 100歳までシャキッと歩くために知るべきこと 三輪道生(著) 幻冬舎 (2020/8/28) 年間1000件以上の手術を成功させる「整形外科のゴッドハンド」が腰、ひざ、股関節の不調のメカニズムと治療法をやさしく解説。 高齢になると、腰、ひざ、股関節の痛みに悩まされる人が増えます。 特に近年、高齢化の進展に伴って脊柱管狭窄症、変形性膝関節症、変形性股関節症はますます増加傾向にあります。 これらを放置すると寝たきり... 2020年10月6日 abundant
書籍 マキノ出版おなか激やせストレッチオガトレ オガトレのおなか激やせストレッチ(やせないのは姿勢が原因!) オガトレ(著) マキノ出版 (2020/9/8) がんばってもやせないのは“姿勢"が原因かも!? ツラい食事制限や運動をして体重は落ちたのに、おなかがポッコリしている、プヨプヨとしたお肉が消えない…… その原因は、姿勢の悪さかもしれません! 【反り腰】であれば、腰が反っておなかが前に出ている状態なので、下っ腹が目立ちます。 太ももも、前がモリっと盛り上がっています。 ... 2020年10月6日 abundant
健康・ダイエット ダイエットサプリ効果 ダイエットサプリで本当に効果的に痩せられる？ モデルから一般ユーザーまで多くのダイエッターに人気のダイエットサプリです。 そもそもダイエットサプリで痩せることができるのか ダイエットサプリについて、口コミなどを調べてみました。 「全然効果がなかった」「逆に太った」などの口コミも見かけます。 このような口コミを見ると不安になる人も多いのではないでしょうか。 結論から... 2020年10月6日 abundant
書籍 マキノ出版病院あるあるしゅんしゅんクリニックP しゅんPの病院あるある しゅんしゅんクリニックP (著) マキノ出版 (2020/9/8) ……今田耕司推薦! 医師、看護師、薬剤師etc.医療従事者の爆笑あるある170を収録! 医療従事者に笑いとエールを! 吉本興業所属の医者・芸人・アイドル、しゅんしゅんクリニックPの初の単行本が誕生! 医者のあるあるを歌とダンスにのせて披露するしゅんPの代表ネタ「ヘイヘイドクター」の人気あるあるや「ナースあるある」、 さ... 2020年10月5日 abundant
書籍 アスコム中野信子人は、なぜ他人を許せないのか 人は、なぜ他人を許せないのか？ 中野信子(著) アスコム (2020/1/25) 最近、世間を騒がせている芸能人の不倫問題。 ほとんどの場合、バッシングをしている人々は当事者とは何の関係もなく、直接迷惑をかけられたり、被害を受けたりしている訳ではありません。 それなのになぜ、強い怒りが湧き上がり、叩かずにはいられなくなってしまうのか―。 そこには、我々人間の「脳」が関係しているのです―。 炎上、不謹... 2020年10月5日 abundant
書籍 集英社東野圭吾マスカレードナイト マスカレードナイト 東野圭吾（著） 集英社 (2020/9/18) 979円 大ヒットシリーズ第3弾! 若い女性が殺害された不可解な事件。 警視庁に届いた一通の密告状。 犯人は、コルテシア東京のカウントダウンパーティに姿を現す!? あのホテルウーマンと刑事のコンビ、再び。 「数年前のマスカレードホテルの続編ということで楽しみにして読みました。コンシェルジュになった主人公がホテル客の無理難題に対応... 2020年10月5日 abundant
健康・ダイエット ダイエットジョギングウォーキング ダイエットにはウォーキング？それともジョギング？ 速度の遅いジョギングでもウォーキングであっても、脂肪を燃焼してダイエット効果を期待するとしたらどうでしょうか。 ゆっくりめな運動でも急な心拍数の上がりすぎに常に気をつけなければいけません。 普段からエクササイズ不足なのにいきなり運動をするのでしたら、心臓に負担をかけてしまいます。 中年以降になると、若いときのままの体力... 2020年10月5日 abundant
健康・ダイエット 白髪染め男性コスパ 白髪染めは男性の方が髪が短いのでコスパが良さそう 男性も女性も白髪が染まる原理は同じです。 現在は白髪染めシャンプーが人気となっていますが、これには男性用女性用の区別がありません。 シャンプーは基本的に男性用女性用といったものはないように思われます。 （トニックシャンプーが男性用という括りになるくらいでしょうか） ですから、白髪染めシャンプーにも男性用女性用の区別がな... 2020年10月5日 abundant
書籍 サンマーク出版かげした真由子命日占い 命日占い かげした真由子(著) サンマーク出版 (2020/6/16) ――愛する人が亡くなった日があなたに語ることとは? 「命日占い」とは、大切な人が亡くなった日の星の配置をもとに、あなたの人生の意味を占うこと。 「誕生日占い」とは“真逆"の占いです。 ところで「占い」と聞くと、「未来を言い当て、変えてくれるもの」というイメージを持たれるかもしれません。 ですが、この本でお伝えする内容は... 2020年10月4日 abundant
書籍 飛鳥新社老活のすすめ坂東眞理子 老活のすすめ はじめること 続けること 見直すこと 坂東眞理子(著) 飛鳥新社 (2020/9/16) 著者累計450万部! 『女性の品格』『70歳のたしなみ』の著者、最新刊書き下ろし! 「定年後の人生をどう生きる? 」 「年を取ってからまわりとどう関わればいいのだろう? 」 「老いとどう向き合っていけばいいの? 」 本書はそんな迷いや不安を抱えた方におすすすめの1冊です。 人生100年時代の長い長い後半戦に備えて、これ... 2020年10月4日 abundant
書籍 ハート出版反日への最後通告池萬元 元韓国陸軍大佐の反日への最後通告 池萬元(著) ハート出版 (2020/4/13) 韓国で『反日種族主義』に続いて出版された衝撃の書 日本は学ぶことの多い国 恥の反日 日本と韓国を引き裂くのは誰か 元産経新聞政治部編集委員 佐伯浩明 解説 左派勢力による100件を超える訴訟をはじめ賠償請求・暴力・投獄など度重なる弾圧にも屈しない 元韓国陸軍大佐、システム工学博士にして憂国の士 反共の先鋒・池萬元が綴る... 2020年10月4日 abundant
健康・ダイエット 冷え性骨盤ダイエットむくみ 人気の骨盤ダイエット…むくみや冷え性にも効果的！ 骨盤が歪んでしまうと体に様々な悪影響を及ぼすことが知られています。 血流がスムーズに循環しなくなるので、下半身に老廃物がたまりやすくなるのです。 そうなるとむくみや冷え性、下半身太りなどを引き起こします。 また、筋肉のバランスが悪くなるので姿勢が崩れ、正しく筋肉が使われにくくなるのです。 そうなると代謝が低下してしまっ... 2020年10月4日 abundant
健康・ダイエット 白髪染め違い性別 白髪染めに性別による髪の違いってあるの？ 白髪染めには男性用と女性用があります。 これは売り場のコーナーなども明確に別れているので、男性は男性用の白髪染めコーナーに、 女性は女性用の白髪染めコーナーに行くことでしょう。 多くの人は、白髪染めに男性用と女性用の区別があるのを不思議に思わないかもしれません。 それでも、男性用女性用で成分的な違いがあるのでしょうか。... 2020年10月4日 abundant
書籍 飛鳥新社きみはスゴイぜマシュー・サイード きみはスゴイぜ! 一生使える「自信」をつくる本 マシュー・サイード (著) 飛鳥新社 (2020/6/25) イギリスで30万部突破!24か国で翻訳! キッズたちのやる気に火をつけ革命を起こした話題のベストセラーがついに日本へ! 勉強、スポーツ、趣味で「スゴイ子」はどこが違うんだろう。 うまくいく人は「マインドセット=心の持ち方」が違うだけなんだ。 ――12歳で身につければ人生の可能性が大きく変わる! 成長し続けるマインドセッ... 2020年10月3日 abundant
書籍 双葉社柚木麻子さらさら流る さらさら流る 柚木麻子(著) 双葉社 (2020/9/9) 28歳の井出菫は、かつての恋人に撮られた自分のヌード写真をネットで偶然発見する。 親友の百合や家族、弁護士の助けもあり、写真を消去するために動きながら、菫は元恋人・光晴との日々や彼自身を思い起こす。 彼と一緒にいたとき、私が私でなくなるような感覚にいつも陥っていた……。 ひとりの女性の懊悩と不安をすくいとりながら、一歩... 2020年10月3日 abundant
車・バイク タイヤエアチェック充填 タイヤのエアチェックと充填はモバイルエアーポンプにおまかせ タイヤのエアチェックと充填はモバイルエアーポンプにおまかせ タイヤの空気圧のチェックと充填はこれで完璧！ 電動で設定値まで空気を入れられる、ナンカイ「モバイルエアーポンプ」 自宅ではもちろん、携行性が高く旅先でも活躍する電動式エアーポンプが南海部品から販売されています。 林道ツーリングを楽しむオフロードバイク・ユーザー... 2020年10月3日 abundant
