著者累計450万部!
『女性の品格』『70歳のたしなみ』の著者、最新刊書き下ろし!
「定年後の人生をどう生きる? 」
「年を取ってからまわりとどう関わればいいのだろう? 」
「老いとどう向き合っていけばいいの? 」
本書はそんな迷いや不安を抱えた方におすすすめの1冊です。
人生100年時代の長い長い後半戦に備えて、これから何を準備して、どう心構えをすればいいのでしょうか?
『女性の品格』『70歳のたしなみ』の著者・坂東眞理子さんがその答えやヒントを導き出します。
後半生をより豊かに、より楽しむための坂東流の人生戦略術。
コロナ時代の福音書です!
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老活がうまくいくヒントが満載!
- 将来のためになる種をまいておこう
- 組織に頼らずに生きていく準備をする
- 得意分野や好きなことを学び直すこと
- これまでの世界とは違う「新友」をつくること
- 世の中の役に立てば自分を肯定できる
- 「世話してもらう人」から「世話をする人」に
- 孫を育てることが高齢期を充実したものにする
- 弾力的な関係を築ける夫婦通い婚という選択
- 心に潤いを与える「林住期」の読書のすすめ
- 「バランス食べ」が最高の健康法
- 体を鍛えるためには「きょうよう」と「きょういく」
- “ベター・ザン・ナッシング”思考で気楽に実践
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