話題のHSP専門カウンセラーが綴る、毎日を豊かにする工夫。
これまで700人以上の繊細さんをカウンセリングしてきた著者による、考えすぎた心がふわっとラクになるエッセイです。
著書累計68万部突破。
元気な日も、ぼんやりする日もあるけれど、大丈夫。
暮らしも仕事も、「しなければ」ではなく「したい」に耳を傾けて──。
ひと休みしたら、きっと“心のコンパス”が見つかります。
イラストも多数掲載!
第1章 繊細な感性で、心と体を感じる
・幸せを感じるには「自分」と「世界」の両方が大切
・人の気持ちはわからない。それはとても自由なこと etc.
第2章 心の声に耳を澄ませ、幸せの流れをつくる
・そんなにたくさんのことはできない
・憧れて進む。未来は先ゆく人がみせてくれる etc.
武田友紀先生の新作・雨でも晴れでも「繊細さん」(幻冬舎)、ご恵投頂きました。
武田さんの書かれる文章を拝読すると、いつも私は心が透明に濾過されます。
日常の中で見落としてしまうような些細な輝きを「そこにありますよ」と再発見させてくれる、そんな文章。
大人の女性の先輩としても大好きィ！ pic.twitter.com/T7HcmKLTq2— 大木 亜希子 (@akiko_twins) April 22, 2021
第3章 より深く自分とつながり、人や社会に出会う
・なんにもないけど、いい一日
・ポンコツな自分と一緒にいよう etc.
第4章 変化のあとに、新しい未来が見えてくる
・幸せに仕事して、幸せに暮らしていよう
・人生の主導権を取り戻す etc.
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