テレワークや外出自粛で、目の不調を感じる人や子どもの仮性近視が増えています。
老眼、近視、疲れ目、ドライアイ、スマホ老眼、ブルーライト、仮性近視が気になる人はぜひ読んでください。
視力なんてメガネを作るときや免許の更新で測るだけ…
そんな皆さん、視力が毎日のように細かく変動しているって知っていますか？
体重や血圧と同じように、実は視力もチェックを習慣化することで、健康を守ることができます。
眼科専門医が監メディア出演多数、ベストセラーの著者でもある眼科専門医・林田康隆先生が監修。
お得なコンテンツをまるっと1冊に
毎日1分でピント調節機能を鍛える眼トレ
ちょっとした隙間時間にどこでもできるプチトレ
眼の血行をよくして疲れを癒すアイケア
オリジナル視力検査表付き
「眼科の先生が監修されてるなら安心だし、キレイな写真は気分転換にもなって続けられそうです。手軽さがいいですね。
測るのが楽しみになるといいな」「視力検査表や視力手帳、そして眼トレと1冊の本で視力が測定できて眼のトレーニングもできるなんてすごい！
毎日やってみると本当に視力が日々違っていて驚いた！
これからも忘れずに続けてみたいと思う」「この本にあった視力手帳を活用しています。確かに、視力って変化するんですよ。
毎日続けてみるとよくわかる。
トレーニングやケア方法も色々紹介されているけど、私は写真を見るだけが気に入っています。キレイな色彩で癒されてます。」
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