健康・ダイエット 抜け毛脂性改善 脂性や抜け毛の改善をするには頭皮環境を整えることが大切 頭皮環境を整えるためには、頭皮を常に清潔にしておく必要があります。 そうすると、脂性の改善のために頭皮を常にシャンプーで綺麗に洗うという考えに行きつきます。 しかし、洗いすぎると反対に皮脂の分泌が激しくなるというブーメラン減少を引き起こしてしまうのです。 何度もシャンプーしなくても、一日に一回でいいようなシャンプーはな... 2020年7月30日 abundant
ホビー ワークマンポロシャツ安価 ポロシャツは安価なモノをたくさん持っとくほうが正解？？ワークマンの回答はもちろん… 速乾性が高く肌触りがよいワークマン新作「580円半袖ポロシャツ」夏快適に 「ワークマン女子」という言葉まで登場し、おしゃれな人のあいだで人気が高まりつつあるワークマン。 ワークマンはもともと作業服の専門店です。 しかし、昨今のトレンドであるアウトドアファッションやスポーツミックスコーデの流れもあって、 「低価格で機能性... 2020年7月30日 abundant
ホビー エコバッグ機能的ザ・ノース・フェイス エコバッグに使える！ザ・ノース・フェイスで最適な機能的な逸品を見つけたよ！ 百花繚乱のエコバッグ…。 ファッショナブルなのもいいですが、しっかりとした素材など…品質も求められています。 そうなると注目されるのがアウトドアブランドのエコバッグ。 ザ・ノース・フェイスに注目です。 たとえエコバッグであっても、適当なものは持ちたくない…。 そんな人にオススメしたいのが、ザ・ノース・フェイスの「フライ... 2020年7月30日 abundant
お役立ち サンマーク出版Think rightルフ・ドベリ Think right ルフ・ドベリ(著), 中村智子(翻訳)サンマーク出版 (2020/6/16) 世界的ベストセラー、待望の復刊！ 不安を消し去る、心の羅針盤となる書。 わたしたちは、なぜ誤った判断を下してしまうのか？ 最新の知識と学術的な裏づけをもとに、失敗や不安につながる「思考の落とし穴」について纏め上げた一冊。 ものごとを見る新たな視点が、きっと手に入ります。 目次より抜粋… なぜ、言い方を変えただけで、結果... 2020年7月30日 abundant
書籍 扶桑社江田証腸活大全 体にいいことだらけの 最新 腸活大全 江田証(監修) 扶桑社 (2020/7/17) 便秘や下痢、お腹の痛みや張り、だるい…集中力がない。 そんな症状に悩むあなたは、SIBO（シーボ）かも！ SIBOとは、小腸に腸内細菌が増殖する病態のこと。 日本人の約７人に1人、過敏性腸症候群の人の約84％にSIBOが隠れていることがわかりました。 SIBOは、飽食時代がゆえの「現代病」。 飲食物を絶えず腸に送り続け... 2020年7月29日 abundant
書籍 サンマーク出版金利ってなんですか小林義崇 すみません、金利ってなんですか？ 小林義崇(著) サンマーク出版 (2020/3/17) 実生活で見聞きするお金のことがざっとわかる。 世界一・基本的でわかりやすいお金の本。 ２時間でざっと読めて、お金の不安がなくなる。 世の中の仕組みがわかる。 「定期預金」ってなんですか？ 「源泉徴収」って何が取られているんですか？ 「株」のしくみがいまいちよくわかりません… お金知識ゼロのマネーど素人が、元国税局のお金... 2020年7月29日 abundant
ホビー サンダル定番シンプル 夏のド定番といえばモンベルのサンダル…シンプルでファッショナブルで機能的！ 夏のフットウエアの定番といえばビーサンもその一つ。 それをmont-bell（モンベル）が履きやすくアレンジしたのが「スリップオンサンダル」です。 アウトドア不動の人気を誇る傑作アイテム。 誕生は1994年、いま発売中のモデルは4代目となる不屈の名作です。 他にはない斬新な鼻緒が特徴的なのです。 この独自のデザインによ... 2020年7月29日 abundant
ショップ ワークマン冷感アイスパンツ 4D冷感アイスパンツでこの夏をやりすごそう！ワークマンから ワークマンの「冷感ストレッチパンツ」は夏の必需品。 2,900円でこの快適性が手に入るとは... 虫が出そうな場所へのおでかけなど、夏でも丈の長いパンツを履きたいときってありますよね。 しかし、普通のデニムだと暑いし、涼しそうな麻生地を選ぶとちょっと動きづらい…。 そんな中でワークマンがやってくれました… ワークマン「... 2020年7月29日 abundant
健康・ダイエット ダイエット効果更年期 気になる更年期以降のダイエット…効果はあるの？？ 中高年になると、ダイエットをしてもなかなか体重を落とすことはできないと言われています。 その一番の理由は新陳代謝が衰えることです。 それでも、中高年、特に更年期になってもダイエットは難しいのか、うまくダイエットできる方法はないのかを探ってみます。 更年期にさしかかる頃には体の筋肉量が減少します。 筋肉は体の中でも特にエ... 2020年7月29日 abundant
健康・ダイエット 効果育毛剤ガマン 育毛剤使うのはいいけれど…効果が出るまでどれくらいガマンが必要？ 育毛剤の効果が出るまでに、概ね3ヵ月以上かかるとされています。 それは、このヘアサイクルの中でも休止期の3ヵ月と合致します。 髪の毛抜け落ちた毛根から、新たに髪の毛が生えるまでに3ヵ月かかります。 実際には育毛剤や発毛剤の効果は利用を始めてすぐに始まります。 しかし、休止期にある毛根からすぐに髪の毛を出すというほどの効... 2020年7月29日 abundant
ホビー ワークマンシューズハイバウンス ハイバウンス…ワークマンが独自開発の最強シューズ ワークマンが独自に開発した、高反発ソール「BounceTECH」(バウンステック)を搭載したスポーツモデル。 人気の「ATHLE(アスレ) シューズ」シリーズです。 ワークマンに関わっている人で、これを知らない人は「もぐり」と言われるくらい？ 1,000円台と言う驚きの価格なのに、プロも認める高機能なのです。 ワークマ... 2020年7月28日 abundant
健康・ダイエット 更年期ホルモン変化 ホルモンバランスの変化で更年期は太りやすい 更年期は男性女性の両方に訪れるものですが、特に女性の場合は、ライフサイクルの大きな転換期にあたります。 女性ホルモンが低下していくのはもちろんですが、それよりも前に基礎代謝が低下していきます。 更年期になると特に体内の水分が排出されにくくなります。 そして血流が新陳代謝がさらに低下するという悪循環になってしまうのです。... 2020年7月28日 abundant
健康・ダイエット メカニズム初期脱毛ヘアサイクル 初期脱毛でビビったらだめ！ヘアサイクルが関係してるよ！メカニズムをご紹介 それでは、何故初期脱毛が起こるのかを考えてみます。 実は初期脱毛にはヘアサイクルが大きく関係しているのです。 人の髪にはヘアサイクルというのがあって、成長期から退行期、そして休止期の3つを繰り返していくことで、 髪の毛は一定の周期で生え替わっているのです。 成長気は、髪の毛がぐんぐん成長していく時期で、退行期は髪の毛の... 2020年7月28日 abundant
書籍 アスコム高速読書上岡正明 死ぬほど読めて忘れない高速読書 上岡正明(著) アスコム (2019/8/24) 本が速く読めて、内容もしっかり覚えられる読書法。 ビジネスはスピードが大切です。 ということは、ビジネス書の読書にもスピードが重要だということです。 いち早く書籍の知識を吸収して、ビジネスの現場でどんどん試していく。 そして、トライ＆エラーをくり返して、自分のノウハウにしていくのです。 スピードが速ければ、たくさんの書... 2020年7月28日 abundant
健康・ダイエット 暑い夏ひんやりタオル これで暑い夏も大丈夫…ひんやりタオルで涼が得られる！冷タオルス 『スターライト工業』が出した「冷タオルス」（3850円／税込）。 これからの季節にピッタリな暑さ対策グッズです。 ボトルの中に冷えたタオルを保存できるので、素早く体の火照りを解消することができますよ。 使い方はとっても簡単で、濡らしたタオルを保冷剤と一緒にボトルに入れておくだけ。 ボトルは“真空断熱構造”で作られている... 2020年7月28日 abundant
ホビー ワークマン耐久撥水デッキシューズ 雨に強いワークマンの耐久撥水キャンバスデッキシューズ！オールシーズンOK！ シーズンを問わず、軽快におでかけを楽しめるワークマンの「撥水デッキシューズ」。 三菱商事ファッション(株)が開発した高水準の耐久撥水素材を使用しているのが特徴です。 デッキシューズといえば雨に弱いイメージがありました。 ちょっとした小雨でもたちまち生地から水が染みてきて不快な思いをすることが常だったのです。 しかし、こ... 2020年7月27日 abundant
