健康・ダイエット

最近話題の酵素ダイエット。生の果物や野菜などを発酵させた酵素ドリンクや酵素サプリを飲むことによって、消化や代謝に大きな影響を持つ酵素を体内にとり入いれ、代謝を上げて痩せやすいカラダを目指すというダイエット法です。 酵素ダイエットの方法 酵素ダイエットは、一日のうちのどこかの食事を、生の果物や野菜などを発酵させた酵素ドリ...

数値が気になる今日この頃…。 「130」を超えると、血圧が「高め」といわれています。 この値になると、生活習慣など、医師から注意を促されてしまうのです。 厚生労働省の調査によると、血圧が高めの方は、全国になんと2,700万人。 50代以上で見ると、3人に1人の方が、血圧が高めというデータとなっているのです。 血圧を上げ...

プロキオンの目玉成分であるオキソアミヂン。 このオキソアミヂンの特徴や効果・副作用について調べてみました。 血流をスムーズにする効果 疲れをとってくれる効果 精力をパワーアップする効果 滋養強壮作用 血圧を下げる コレステロールを下げる オキソアミヂンはニンニクから抽出される成分です。 ニンニクは昔から精力増強に効果的...

青汁特有の匂いや苦味を感じさせない、食べる青汁「黒糖抹茶青汁寒天ジュレ」の人気が高まっています。 食べる青汁？という声もあるでしょう。 青汁が持つ野菜のパワーはそのままに、より食べやすい味で、いつでもどこでも食べられるよう工夫され作られたのが「黒糖抹茶青汁寒天ジュレ」なのです。 スティックタイプの青汁の誕生 スティック...

近年ではさまざまなナイトブラが販売されるようになってきました。 それだけ胸にかんして女性の関心が高まるようになってきた証拠といえるでしょう。 その中で人気を集めているのがp-Grandi(ピーグランディ)のナイトブラです。 p-Grandi(p-グランディ)とは？ p-Grandiはもともとバストアップのマッサージサー...

マイクロバブルよりも小さな泡“ウルトラファインバブル”が出るシャワーヘッド「ミラブル」。 直径1μｍ未満の気泡は毛穴にも入る小ささなのです。 水流も楽々切り替え シャワーヘッドに切り替えスイッチを回すと水流が切り替わります。 水流は【ウルトラファインバブルミスト水流】と【マイクロバブルストレート水流】。 切替は無段階な...

肌の悩みで、常に上位にあがるのが「毛穴の開き」。 「赤ちゃんのようなつるんとした毛穴レスの肌になりたい！」は女性の願いです。 毛穴の開きを目立たなくしたいと思ったら、まずは毛穴の機能や役割を知った上で、自分の肌に合った毛穴ケアを始めることが大切です。 間違った毛穴ケアは、毛穴の開きをより悪化させる要因となるので注意しま...

ダイエット商品を探していたら、ギュギュギュという面白い商品名の骨盤ショーツを見つけました！ という声も聞こえてくるくらいユニークな商品です。 履くだけで簡単な新感覚ダイエットアイテム。 ヒップ全体の加圧効果 きれいなボディーラインに女性なら誰もが憧れます。 丸みのあるきれいなヒップラインや引き締まったウエストって、男性...

腸内環境を整えて健康なカラダを手にいれる“腸活”が注目されています。 私たちのカラダの構造は、例えるなら「ちくわ」の構造。 焼き目の部分が皮膚だとすると、穴の部分が口から肛門までの消化器官なのです。 皮膚と腸はつながっていると考えてよく、腸の不調はそのままお肌に“サイン”として現れやすいのです。 腸活で腸を整えるメリッ...

日本女性は、世界でもトップレベルで睡眠時間が短いと言われています。 日々の家事や育児、さらに仕事に追われているのが原因とされているのです。 良質な睡眠には、あらゆる効果が期待されます。 きれいな髪や肌状態、また、精神状態にも大きく影響を及ぼすのが睡眠なのです。 どんなトリートメントよりも、睡眠が美しい髪への一番の近道と...

国産桑の葉茶100％の「糖煎坊」 青汁から乗換える方が急増中なんだそうです。 1日32円から始める桑の葉茶「糖煎坊」 ご飯や甘い物など糖が気になる方に話題となり、愛用者が300万人突破なんて威勢のいい言葉も見かけます。 糖煎坊は次のような人におすすめです。 甘いものやご飯・麺類がやめられない方 お酒やビールを飲まれる方...

日本の歴史のなかで、現代ほどアルコールがたくさん飲まれている時代はないといわれています。 最近の30年間でも、日本人のアルコール総消費量は1971年の約516万キロリットルから、2001年の約1010万キロリットルへと2倍に増えているのです。 そうなると日本人の肝臓の状態が気になってきます。 飲み過ぎ？？ 成人1人当た...

禁煙への第1歩として、紙巻きタバコから加熱式タバコに切り替えることはできても、その先が難しいのです。 それは加熱式タバコでタールは減少しても、ニコチンはしっかり摂取しているからです。そして次の段階として、多くの人がノンニコチンのVAPE（ベイプ）を試し、そしてくじけるのです。 蒸気を吸うという点は同じでも、ニコチンなし...

気になる背中やお腹周り…なんだか最近気になるという女性は多いと思います。 それもそのはずなんです。というのも新陳代謝や基礎代謝の低下によって、年齢を重ねるにつれて痩せにくくなるからです。 しかし、それだけではありません。 食生活の乱れと選択する食べ物も大きな影響があるといえます。ここでは食生活・食習慣について考えてみま...

酵素ダイエットは今では、芸能人なども行っていることからとてもメジャーな言葉となりました。 それでももう一度ここでおさらいをしておきましょう。 酵素ダイエットは、置き換えダイエットともいいますし、断食とセットに考えることでファスティングダイエットともいいます。 酵素のダイエットの方法 置き換えダイエットは三食の食事の中で...

酵素ダイエットなど、最近よく耳に入ってくる酵素はたんぱく質の一種です。 ご存知のようにたんぱく質は三大栄養素と言われていて、人が生きていくために必要なものです。 酵素の働きですが、まずは消化に使われます。 そして余ったものが新陳代謝に使われますから、まさにダイエットにはうってつけなのが酵素なのです。 この酵素が不足して...