健康・ダイエット 腹筋くびれワンダーコア 外出自粛中に人を差をつける!倒れるだけで腹筋を鍛えてくびれが手に入るお手軽ダイエット! 2020年6月13日 2020年6月13日 abundant Facebook postはてブPocketFeedly ショップジャパンのワンダーコアツイストです。 ワンダーコア スマートがさらにリニューアルして新登場! 「ワンダーコア ツイスト」は倒れるだけで腹筋はそのまま、ウエストを引き締めくびれを作ってくれます。 効果的にくびでができるようにツイスト運動が可能になりました。 腹筋全体を効率よく鍛える「クロスレジスタンスシステム」を採用。 6種類のツイスト運動でお手軽ダイエット。 Facebook postはてブPocketFeedly
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書籍 エンド・オブ・ライフ 佐々涼子 (著) 集英社 (2024/4/19) 858円 全国の書店員が選んだ「Yahoo!ニュース|本屋大賞 2020年 ノンフィクション本大賞」受賞作 ベストセラー『エンジェルフライト 国際霊柩...
書籍 アナタはなぜチェックリストを使わないのか? アトゥール・ガワンデ(著)、吉田竜(翻訳) 晋遊舎 (2011/6/18) 1,760円 オバマ大統領も認めた著者が贈る全米30万部突破のベストセラー書。 「チェックリスト」の作成こそが危機管理の特効薬だ。 ハリケーン・カトリーナ...
書籍 オリエンド鈍行殺人事件 藤崎 翔 (著) ハーパーコリンズ・ジャパン (2025/9/16) 836円 笑いと殺意とどんでん返しの傑作短編集 折田~遠藤間を結ぶローカル線、通称〈オリエンド鈍行〉の緊急停止した車内で死体が発見された! 居合わせた...
書籍 カタツムリの世界の描き方 野島智司 (著) 三才ブックス (2025/5/7) 1,980円 カタツムリ、その非効率な生き方の魅力 物心がつく前からカタツムリに魅了されてきた「かたつむり見習い」の著者によるカタツムリ論。 誰もが知って...
書籍 OK指体操で認知症はよくなる 竹内東太郎 (著) マキノ出版 (2021/4/8) 著者が考案したOK指体操で脳の血流を改善すれば、認知症はよくなる 体に悪い悪玉ストレスを減らし、体によい善玉ストレスを増やせば、認知症はよく...
書籍 自分を傷つけながら生きるなんて、あんたどれだけドMなの? 堀ママ (著) ダイヤモンド社 (2020/12/2) インスタフォロワー、わずか1年で14万人を突破した堀ママ。 出雲大社の参道で約100年続く老舗漢方薬局の4代目でありながら、インスタ「堀ママ...
書籍 クスノキの番人 東野圭吾 (著) 実業之日本社 (2020/3/17) その木に祈れば、願いが叶うと言われているクスノキ。 その番人を任された青年と、クスノキのもとへ祈念に訪れる人々の織りなす物語。 不当な理由で...