太くてコシのあった髪の毛が細くなってきた…
薄毛に悩んでいる人の中には単に髪の毛が細くなっているだけの場合もあります。
これはどういうことかというと、抜け毛はそれほどなく、
髪の毛の生えている本数はそれほど変わらないのに薄毛が目立つというのは、髪の毛が細くなっているからです。
これは単純に髪の毛が頭皮を覆う面積が少なくなっていることを意味しています。
髪の毛一本の面積というのはわずかなものですが、それが30万本もあると考えたら、それもバカにはできないのです。
髪の毛のハリやコシがなくなった、細くなって薄毛になったような気がする…
まずはハリやコシを取り戻すことを考えなくてはいけません。
髪の毛が細くなるというのは髪の毛の成長がうまくできていないことが考えられます。
これはヘアサイクルの乱れで、成長期間が短くなっていることから髪の毛がうまく育っていないのです。
原因として、生活習慣の乱れが考えられます。
規則正しい食事と十分な睡眠を心がけるのは基本です。
AFCから優待案内が届きました。毎回必要なサプリメントをもらってますが、まだ大量にサプリメント残っているので、今回は、シャンプー、リンス、ボディソープで使い切りました。
沢山選択肢がある優待はとても良いです。シャンプーの小さい物は持ち運びに便利なのでジムで愛用しています。 pic.twitter.com/zwQ4sXMa9v— かんち (@kanti990) May 30, 2020
さらに頭皮の状態を改善することに努めましょう。
まずはシャンプーを市販シャンプーからノンシリコンやアミノ酸系のシャンプーなど刺激の少ないものに変えるのです。
これだけでも頭皮の改善に大きな効果があり、太くてコシのある髪の毛を実現できます。
