寝ながらできて血流ジュワ～！
しかも痩せる！
自分の救い方、教えます！
【新刊pickup】B1F実用書『血流ゼロトレ 弱った体と心を回復させる』堀江昭佳・石村友見（著）サンマーク出版
メガヒット2作品の最強コラボが実現！
血流を改善して病気を遠ざける健康法と、体の各パーツのポジションを元の位置に戻すゼロトレを組み合わせた「血流ゼロトレ」で弱った体と心を回復。 pic.twitter.com/t65jDSgx1C— ジュンク堂書店 那覇店 (@junkudo_okinawa) July 26, 2022
- 血流を良くして「37兆個の細胞」に栄養を送る
- 内臓リセット！「下がった胃腸」を上げなさい
- ふくらはぎは老化する！？血流ポンプ復活作戦
- 7秒吐ける！？日に焼く3万回の呼吸を深める法
- 血流がジュワ～と巡る「血流スイッチ」を発見
- ズボラでも5分できる血流ゼロトレ初公開
- 「鶏肉、山芋、生姜」血巡りチキンスープ
- 「我慢」「年相応」が心と体を老けさせる
- いつも自分を「あとまわし」をやめる
漢方がめちゃくちゃ自分の中で熱くて漢方食材毎日食べ本を読む日々。血流ゼロトレっていう運動も始めて心身共に健康を作っています。写真は血流アップ最強チキンスープと世界一かわいい漢方ケース（プレゼントで頂いたクッキー缶）です。 pic.twitter.com/1FYtNmgB1g
— 水島尚美 (@mizushimanaomi) July 26, 2022
「若者からお年寄りの方まで沢山の人に読んで欲しい本です。」
「今日Kindleでこの本を買ったばかりなので、とりあえず「忙しい時はこれだけやろう！」と書いてあったひとつ目の血流ゼロトレをやってみました！
結果、今まで感じたことがない、お腹の内側からのホカホカ感が…??「血流が良くなってる…！？」
しかも30分たった今も、お腹と手足、全身のホカホカが継続してます。体感がすごい！
むくみ腸でいつもお腹が冷えていたのがウソみたいで、オドロキ??
ひとつ目だけでこの体感。血流ゼロトレを全種類通しでやったら、体の内側からすごくホカホカで元気になれそう?！
朝やると良いようなので、明日の朝、早起きできたらトライしてみます。
著者お二人の勇気が湧いて笑顔になれるトークも、まださらっとしか読めていませんが、楽しいです！堀ママのInstagramと一緒で、人生に大切なことが盛りだくさんっぽいので、何度も読み返したいです。
また、この本を母にも勧めたいです。母は長年、血流が悪くて冷え、肩こりと頭痛に悩んでいます。本当にホカホカになったから、早く教えたいです！」
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