書籍

みんなの臓活 五臓をのぞき、活かす肝／心／脾／肺／腎 　尹生花 (著)　ワニブックス (2019/10/25)　1,700円

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美容・健康業界で大人気。

女優・モデル・美容のプロたちが心底頼りにしている尹生花先生が教えてくれる、体質改善の決定版。

わかりやすい経絡・ツボの写真解説付き。

東洋医学×食養生×経絡・関節・ツボ

人間は見た目の変化や目に見える症状にばかり気をとられがちですが、

そうした悩みの原因は、実は目に見えないからだのなか、

東洋医学における「五臓」つまり肝・心・脾・肺・腎に根本があります。

どんなに忙しく働いていたり、ストレスを抱えていても、五臓は沈黙しています。

五臓はただサインを出すだけで、自ら「痛い」「疲れた」とは言いません。

そこで、目には見えない五臓をのぞいてみるという気持ちで、五臓からのサインに気づき、

五臓に合ったケアをして、その働きを活かす。それによって未病の改善へとつなげることもできるのです。

だからこそ、ここからあなたの「臓活」を始めましょう。

CONTENTS
PART1 五臓の活かし方
PART2 五臓を活かす食材
PART3 五臓と経絡・関節・ツボ
PART4 東洋医学の五臓とからだの巡り

黙っている五臓は健康といえますか？

東洋医学×食養生×経絡・関節・ツボ。美容・健康業界で大人気。

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著者について
尹生花(Yin Seika)
北京中医薬大学博士課程(医学博士)修了。
早稲田大学ビジネススクール(MBA)卒業。
厚生労働省認可・はり師・きゅう師資格取得。
「HMB(日本ホリスティックメディカルビューティ協会)」理事長。
「世界中医学学会連合会体質研究専門委員会」常務理事。
美容健康サロン「BHY」(渋谷、銀座、表参道の3店舗)代表取締役。
ホリスティックビューティの先駆者として、「体の内側と肌の相関関係」を数字で解明。それをベースにした施術で美容ジャーナリスト、女優、モデルなど多くの著名人のかかりつけサロンとして知られるようになる。BHYとはBeauty・Health・Youthの頭文字から取ったもの。この3つがバランスよく整えば、本来の美と健康は取り戻せると説く。

「東洋医学関係の本は自分のレベルがわかるので買っても読まずにいる本で溢れてましたが、こちらはわかる！と云うより分かりやすい。わかりやすく言葉が綴られている。本を読み進めたいと思わせる本です。」

「毎年おなじ時期に、原因不明の不調があり、病院へ行っても、特に問題はない…。そこで、自分の身体を東洋医学で見たらどうか？　と思っていたところに、出会ったこの本。まさに目から鱗とはこのこと！　季節の変わり目の不調など、すべてにちゃんと理由があったことがわかりました。さすが、東洋医学、中医学の世界は深いですね、驚きました…。深いですが、素人の自分にもわかりやすく、大変おすすめの一冊です。」

「リフレフソロジーの勉強をしているので勉強のために購入しました。イラストがかわいい、内容もいいけど、製本がしっかりしすぎていて読みずらい。」


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