1日1ページ読むだけで、心も体もリラックス。 日本一の漢方専門店が教える、簡単セルフケア。 1969年に創業し、全国展開する「薬日本堂」が教える、漢方の知恵を生かした体と心に効くかんたん健康法。 花粉症などの季節の症状や、肩こり、冷えなどのちょっとした不調を改善してくれる食べ物や入浴法、ツボなどのセルフケアを1日1つ、...