汗をかくと下着や肌着も湿ってきます。
そうなると、いつまでも不快感が残ってしまうのです。
このことから速乾性の素材の肌着や服を着る事が大切になります。
そうすることで、不快感が長く続く事を防いでくれるのです。
家の中では背中や下着の間に、厚めのタオルを入れておくことで、急な発汗に備えるようにしてもいいでしょう。
そうすることで、家にいる間だけでも、下着や服がいつまでもベタベタしません。
汗が早く乾いてくれるので助かるのです。
これが、職場などの出先でもできれば行うようにしてもいいでしょう。
もちろんシャワーも効果的です。
それでも、何度も汗をかく度にシャワーするのも大変ですよね。
