今読みたい!
不安、モヤモヤ、イライラがラクになる!
こころとからだをいたわる生き方
- 笑顔を作れば楽しくなれる
- ネガティブの暴走には“道路標識”が効く
- 漠然として不安は書き出してみよう
- ため息は気のリカバリーを促す
- 情報遮断のススメ
Twitterフォロワー15万人!
人気漢方家・櫻井大典先生初のこころのケア本!
ストレスやしんどい不調を遠ざける方法をお伝えします。
漢方薬や難しい方法は一切なし!
今すぐとり入れられる生活のヒントや考え方、季節ごとの養生やおすすめ食材をまとめました。
やさしい言葉と、人気イラストレーター林ユミさんによるこころ温まるイラストで、読むだけでもホッと癒やされる1冊です。
(クリックするとAmazonのサイトへジャンプします)
|
|
