現代人のメンタルは「史上最悪」! 100万部突破『スマホ脳』シリーズ著者が 世界的危機「10代のメンタル」に応えるベストセラー、上陸! ユニセフは世界の10~19歳の若者の7人に1人以上が心の病気の診断を受けていると報告、米CDC(疾病予防管理センター)は10代のメンタルヘルス問題を「国家的危機」と警告している。 日本...
アンデシュ・ハンセンの記事一覧
「スマホ脳」著者、最大ベストセラー 有酸素運動で前頭葉は大きくなる! 海馬の細胞が増える 「生物学的には、私たちの脳と身体は今もサバンナにいる。私たちは本来、狩猟採集民なのである」 『スマホ脳』著者アンデシュ・ハンセン最大のベストセラーそれが本書『運動脳』。 従来、脳は成人後、衰える一方だとされていた。 しかし、成人後...
世界で最も「不安遺伝子」を持つと言われる日本人なら必読! 2021年No,1ベストセラー『スマホ脳』著者最新作。 人はなぜ、「不安」から逃れられないのか? 人類は幾多の疫病、戦争、飢饉や災害を生き延び、古代の王や皇帝も羨む快適な暮らしを手に入れました。 なのに、うつや不安障害の診断数は増加の一途……。 4人に1人が一生...
教育大国スウェーデンではもうやっている! 10万人の小中学生が読んだ「脳力強化バイブル」、ついに上陸! ・成績が上がる ・集中力が上がる ・記憶力がよくなる ・発想力が豊かになる ・ゲームがうまくなる ……etc.etc. ではその方法とは!? 本年度50万部ベストセラー『スマホ脳』著者が最新研究を元にやさしく教えます...
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