コロナで静かになっていた飲食店街も、最近賑やかさを取り戻していますね。 今年こそは忘年会を、と思っている人もいるのではないでしょうか。 そんな気持ちに水を差すわけではないですが、アルコールと認知症について取り上げたいと思います。 「人生取るか、酒取るか。これで10年後が全然違う」──。 体に害を及ぼすものとしてよくたば...
認知症の記事一覧
｢スマホ認知症｣30代にも忍び寄るあぶない実態 ｢人の名前が出てこない｣｢うっかりミスが増えた｣ 「だらだらスマホ」や「ながらスマホ」の生活によって、スマホ依存になる人が少なくありません。 スマホ依存は脳を疲れさせ（＝脳過労）、さまざまな身体の不調を誘発することがあります。 例えば、認知症に似た状態に陥るのが「スマホ認...
認知症で徘徊する人、しない人はどこに違いがあるのか？ 認知症で徘徊（はいかい）の症状が出やすいのがアルツハイマー型です。 逆に脳血管性認知症では、徘徊の症状は出にくいと考えられています。 「見当識障害」で徘徊 アルツハイマー型認知症は特徴として「見当識障害」がみられます。 これは現時点の時刻、日付、場所、人物がわからな...
2025年には65歳以上の5人に1人が認知症に！？ アメリカやヨーロッパでは減少傾向。 自分で改善できる9つのリスク要因を紹介 「この俳優さんの名前、なんだったかしら」……。 加齢とともにもの忘れが増えたと自覚することはありませんか? 人生100年時代をはつらつと過ごすためにも、脳の健康は気になるところです。 脳の...
バイクに乗る習慣がもたらす認知機能と心の健康に与える影響とは？ バイク乗車に対してどのような付き合い方をしたら最も脳が活性化するのかを実証実験した長期研究の結果です。 東北大学の川島隆太教授(以下、川島教授)と振り返りました。 まず、本実証実験における調査対象者はバイクを購入してまもない方(バイクに乗りたての方)を調査...
介護現場で働く医師が推奨「認知症の予防に1日1.5リットルの水を」 年をとれば誰しも気になる認知症。 食事や運動、脳トレなどさまざまな対策が提唱されているが、実は「水」とも深い関わりが。 加齢とともに水分摂取量が少なくなる 「年をとると、どうしても若いころに比べて水分摂取量が少なくなります。新陳代謝が落ちていることもそ...
｢脳トレはほぼ無意味だった｣認知症になっても進行がゆっくりな人が毎日していたこと 老年医学の専門家である和田秀樹氏は「40歳こそ老化の始まり。この年代から“足りないものを足す健康法”へのシフトが重要だ」と説きます。 70代こそ肉を食べよう 20代、30代の人がスキーで転倒して足を骨折し、病院のベッドで1カ月寝たきりの生...
