中村アンさんも推薦!
骨格からスタイルごと変えてしまう、究極のボディメイク術。
年齢、体脂肪は一切関係なし!
40歳を過ぎてからでも
身長が3㎝も伸びた!
バストがB⇒Fカップに!
太もも-6㎝!
など、うれしい変化が止まらない!
本日の #前日ランキング 1位は実用書1位 #村田友美子 さんで #3DXBODYくびれ母ちゃんの骨からボディメイク です。
くびれ母ちゃんのDVD付きが遂に発売！
平面的な体を骨からボディメイクをして美しい身体へ！！
今年の夏に向けて今から体を仕上げてみては！？ くびれ欲しぃ〜〜〜！！ pic.twitter.com/w04vm6xTKn— 三省堂書店有楽町店 (@yrakch_sanseido) February 7, 2021
ヤセることより、大切なのは「骨」のハマり方を変えること! ! !
どこから見ても曲線的で立体美な「3DX」な骨格なら、体脂肪率が28~30%あっても最高のボディラインが手に入ります。
本書では、3DXな骨格のために目覚めさせる「4つのスイッチ」を解説。
ストレッチ&トレーニングは、DVD&スマホで動画を観られるQRコード、両方ついているので便利。
動く解説は、初心者にも分かりやすいと大評判です。
YumicoreBodyの人気トレーナーが総出演で贈る、愛蔵版おうちトレーニングDVD BOOKです。
「前にも膣を締めればを買ってあんまりだなぁって思ってたけど。やっぱりかーってのが第一感想です。これもうっすい内容だった。イントラクターさんも素敵な身体になられて見せたい??ってのがすごくわかるけどこれだけやっても骨変わらないと思う。やっぱり本読んで理解して変えるだけの力作がつくれる方々ではないんだなぁってもう少しなんかなかったんですかね？自分達を見て?って事しか伝わらない。本で伝わらないなら他の方法を模索してもう少し工夫が欲しい。」
「インスタなども昔から拝見していて楽しみにしていました。本に載っているエクササイズの数が少なくてがっかり。インストラクターの方のビフォアフの写真とか、そんなに要らないです。もっと骨格についてやエクササイズについて、詳しく教えてくれるのだと期待していたのに。期待し過ぎでした。ユミコアのメソッド自体は良いものだと思うんです。結局オンラインで動画を見るコースやズームレッスンなど高額な有料コースに入らないとダメなんですかね？そちらに誘導したいだけなのかなと思ってしまいました。」
「ザーっと一通り流し見してやってみたけど、一番最後の膣ウォーキング以外は目新しくも無く知っている物ばかり、ヨガ的な動き知ってる人は分かっている物。これを最新メゾットって言うのはチョットな。先生好きでインスタとか本も持って見てるけど、オンラインや好きで見てる人は必要無い。他の方も書いてるけど、出し惜しみ？要はオンラインかスタジオに来なきゃ教えないよ？なのかも。予約して楽しみにしてたのにガッカリ。」
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