多くの男性は抜け毛を感じるのは30歳を過ぎてからということです。 仕事で疲れて、頭をかきむしったときに、いつも以上に髪の毛が抜けることに気がつくというのがもっとも多いようです。 しかし、こういった抜け毛は急にくるものではありませんから、20歳前後の体の成長がピークに達してから、 体力の衰えが始まるとされていますが、抜け...

抜け毛の多さに気がついたら、育毛を考える時期かもしれません。 育毛の手を打たないでいると、すぐに髪の毛の薄さに悩む日が来ることでしょう。 毛が抜けるその原因 食べ物、睡眠の不足、髪の手入れのまちがい、ストレス、喫煙、飲酒など、数々の原因によって抜け毛が多くなります。 それによって健康な髪が生えにくくなるのです。 可能性...

刺激物や冷たいもの、脂っこい食べ物は抜け毛の原因になることはよく知られています。 塩辛いものなどの刺激物や血行を悪くする冷たい食べ物は、特に抜け毛の原因となってしまうのです。 これらの食品の食べ過ぎには、十分な注意が必要です。 例えば、キムチやカレーといった、香辛料の効いた食べ物などですね。 動物性脂肪などの油分の多い...

パーマで抜け毛が発生する事はほとんどありません。 パーマは髪に悪いというのは、確かにそうなのですが、パーマ液は髪の毛に対して作用するものです。 ですから、抜け毛に影響を及ぼすのではなく、気をつけなければいけないのは切れ毛に対してです。 パーマ液を髪につけると髪内部のタンパク質が分解されます。 それによって、髪自体が細く...

抜け毛を止める方法として最も効果が出るのが育毛剤です。 早い人では育毛剤の仕様を始めて3日程度で抜け毛が止まる効果を感じる人もいるようです。 育毛剤は毛根に栄養素をダイレクトに送る方法を用いることが多く、最も早く抜け毛を止める効果が期待できるのです。 他には、飲むタイプの育毛サプリがあります。 こちらは効果が出るのが早...

出来るだけ刺激の少ない白髪染めを選ぶことが大事です。 白髪染めの成分はどのメーカーでもほぼ同じです。 色々なメーカーのものを使用してみると染まり具合や頭皮への刺激などが違うことがわかります。 配合量は企業秘密とされているのでわからないのですが、逆にいえば各メーカーが他社の配合量を知らないために独自配合になり、これによっ...

目が覚めると枕にたくさんの抜け毛が… 気がついたら洗面所に大量の髪の毛が… シャンプーしたら排水溝にものすごい髪の毛が… このような経験は誰にでもあるのではないでしょうか。 抜け毛の恐怖というのはとても恐ろしいものです。 「自分はまだまだ先」と思っている人もいることでしょう。 「ついに来たか」と思う人もいると思います。...

鉄分の不足は、髪のパサつきや抜け毛・薄毛などの毛髪トラブルの原因の一つとなっています。 それでは、なぜ鉄分が不足すると髪の毛に悪影響するのでしょうか？ 鉄分と髪の毛には意外な関係があるのです。 髪の毛は、毛根にある毛母細胞が細胞分裂をすることによって成長します。 毛根は、頭皮に張り巡らされている毛細血管を流れる血液から...

貧血予防の基本は、鉄分の補給が一番です。 貧血の原因が鉄分不足です。 鉄分が不足することで、血液中のヘモグロビンが不足し、血が薄くなります。 それによって貧血の症状を起こすのです。 この為、貧血の予防は、食事の見直しが基本になります。 食事で貧血を予防する為の食事 鉄分の多い食べ物 鉄分の吸収を良くする食べもの 造血作...

女性なら、体質的に誰にでも起こりうる鉄分不足と貧血です。 中でも、最も一般的に発生しやすいのが鉄欠乏性貧血。 女性の10％が鉄欠乏性貧血に悩まされているという調査結果もあるのですから驚きです。 そして、問題なのは、鉄分不足によって引き起こされる鉄欠乏性貧血は、女性の薄毛・抜け毛の原因の一つとされている点です。 以下の症...

頭皮と顔は一枚の皮でつながっています。 正しいケアで頭皮も顔も若返るのです。 頭皮と顔がつながっているのを意識する人は少なく、せっせと顔のスキンケアはするのに頭皮は放置している人がほとんどです。 顔の印象というのはしわやたるみなどでずいぶん変わります。 顔のしわやたるみは顔の皮膚自体に問題がある場合が多いのですが、頭皮...

皮脂汚れが、髪の毛の毛穴の詰まりに直結してしまいます。 そこから髪の毛が酸欠、さらには栄養が欠乏することによって、髪の毛が細くなります。 そして、やがては抜け落ちてしまうのです。 頭皮の皮脂の汚れは、抜け毛･薄毛とは無関係なのですが、そもそも毛穴に汚れが詰まってしまうということがおかしな話でもあるのです。 毛穴の汚れが...

よく性欲や体毛が濃いとハゲやすいと言われています。 これは男性ホルモンが多い＝ハゲやすいという間違った認識からきているのです。 男性ホルモンの量に個人差はほとんどありません。 男性ホルモンの一種テストステロンが、薄毛の原因となるホルモンであるジヒドロテストステロンへと変化。 こういった体質の人が薄毛になりやすいというの...

頭皮環境を整えるためには、頭皮を常に清潔にしておく必要があります。 そうすると、脂性の改善のために頭皮を常にシャンプーで綺麗に洗うという考えに行きつきます。 しかし、洗いすぎると反対に皮脂の分泌が激しくなるというブーメラン減少を引き起こしてしまうのです。 何度もシャンプーしなくても、一日に一回でいいようなシャンプーはな...

髪が細くなるというのは、実は髪の毛が成長しないとイコールと考えていいでしょう。 それはどういうことかというと、加齢とともに男性の場合は髪の毛の長さを短髪にする傾向があります。 若いときは髪の毛を長くして黒々としていたのですが、 加齢とともに短髪にするのは、周囲からの見た目の問題も多いからでしょう。 さらに髪の毛が薄くな...

頭を洗っても洗っても頭の臭いが取れないということはないでしょうか。 その原因のトップはやはりシャンプーにあります。 それでは、何故シャンプー頭の臭いの原因になってしまうのでしょうか。 近年、シャンプーの性能は上がり続けています。 それは、強力な洗浄成分によるものなのです。 頭皮に皮脂が多すぎると、その皮脂が酸化して頭皮...