鉄分の不足は、髪のパサつきや抜け毛・薄毛などの毛髪トラブルの原因の一つとなっています。 それでは、なぜ鉄分が不足すると髪の毛に悪影響するのでしょうか？ 鉄分と髪の毛には意外な関係があるのです。 髪の毛は、毛根にある毛母細胞が細胞分裂をすることによって成長します。 毛根は、頭皮に張り巡らされている毛細血管を流れる血液から...

女性の髪が抜ける原因としては、女性男性型脱毛症も考えられます。 AGA（男性型脱毛症）はご存知の人も多いと思いことでしょう。 ここでは、まだあまり知られていない、女性男性型脱毛症(FAGA=FemaleAGA)について説明します。 女性男性型脱毛症とは 驚くことにAGAは男性だけでなく女性にも発症するのです。 女性の薄...

女性の肥満はどこか全体的に太っているように見えます。 男性はお腹中心に太る傾向にあるのに対して、女性の場合は全身に肉が付いている印象なのです。 これは、性別による体質の違い、これで間違いはありません。 基本的に男性と女性の体のつくりは違っていますし、何らかの体質の差というものは体型を見ても歴然としています。 そして、女...

髪のべたつきを解消するには、生活習慣を改善することが大切になります。 まずは食生活ですが、これは毎食きちんと食べることです。 バランスの良い食事に越したことはありません。 できるなら、脂っこい食事は極力とらないようにしたほうがいいでしょう。 例えば油料理などがその典型です。 これだと天ぷら料理などもNGということになり...

加齢とともに気になるのは抜け毛や薄毛。 薄毛の前段階として髪が細くなる減少が起こります。 髪が細くなるというだけで、髪の強さがなくなって抜け毛が起こりやすくなります。 更年期というのは女性だけではなく男性にもあります。 この時期というのは体のバランスが崩れやすい時期です。 女性では女性ホルモンの減少で薄毛になることが報...

喫煙家の間では、たばこと一緒にヒアルロン酸やビタミンCなどの美容成分が入った電子タバコが人気。 愛用している人がとても多いんですよ。 海外で爆発的人気が出て国内でも人気が出始めました。 初の国内産の美容成分入りの電子タバコがプラスビューティなのです。 国産！！吸う美容液 フレーバーも種類が豊富でなおかつ国内産だから安心...

ほどよい厚みで透けないTシャツ…それでいて汗ばむ季節でも着れる柔軟性を持っています。 シンプルさの中に上品さがあるTシャツ。 どんなコーディネートでもしっかりと合わせることができます。 一枚でも重ね着でもあらゆる場面でしっかり使える一枚。 5分袖に近いので二の腕に不安のある女性も安心です。 【楽天総合ランキング1位獲得...

一般的に女性よりも男性のほうが体臭がきついイメージです。 もっとも、これも当然の話で、男性ホルモンが多い少ないで体臭が決まってくるのです。 男性ホルモンが多いほうが臭いの元となる皮脂や油などを体外に排出しますし、それ以前に女性よりも男性のほうが汗っかきだからです。 それでも、女性も体臭を気にすることは身だしなみの面でも...

薄毛に悩んでいるのはなにも男性だけではありません。 その証拠にドラッグストアに行くと女性用の育毛剤が男性の育毛剤と同じくらいのスペースで売られているのです。 男性からすると女性の薄毛は薄毛ではないと思う人もいるかもしれません。 しかし、女性には女性ならではの悩みがあるということですね。 女性の場合も加齢によって薄毛や抜...

30代大卒社員の3割をも占める女性たちは、次世代の係長、課長となっていく。早晩、女性の役職者比率はぐんと伸びるでしょう。 10年前なら当たり前になされていたことが、今ではセクハラ・パワハラだということが常識化しています。 のみならず、たとえば有休などは神棚に飾っておくものだ、などと言われていたのが、子供の卒業式に平日で...

ぷよぷよした二の腕を、誰もがうらやむ華奢な二の腕に変えたくありませんか？ 盛り上がって見える肩はそれだけでも太っちょに見えるのでほっそりした肩にしたくないですか？ それだったら、今日からストレッチをはじめましょう。 簡単にできるので、やったことのない人でも大丈夫。 ここでは、二の腕痩せと肩の肉を落とす効果的なストレッチ...

筋力・健康の維持、ダイエット等、体のケアには食事と運動がカギになることは分かっています。 だからこそ、どれだけ手軽に実践できるか、何か簡単な方法はないか、と考えてしまうということは多いのではないでしょうか。 プロテインのメリット 以下の4つがプロテインサプリのメリットとされています。 必要な栄養素を、必要な時に簡単に摂...

腹筋を割る方法が筋トレ（腹筋運動）だけと考えている人も少なくありません。 しかし、その考えではいつまでたっても腹筋を割ることはできないようです。 痩せているのに、腹筋が割れないということを嘆いている人も多いのですが、それにも明確な理由があるのです。 お腹の筋肉を鍛えても腹筋は割れない！？ Q.お腹の筋肉を鍛えても腹筋は...

ナガセビューティケァはこのほど、「働く女性の『ガマン』に関する意識調査」の結果を明らかにしました。 同調査は2月21日～23日、全国の20歳代～60歳代の働く女性500人を対象にインターネットで実施したものです。 その中で、普段ガマンしていると自覚することはあるか尋ねたところ、約8割が「ある」「まあある」と回答していま...

性交痛…腟が十分に潤っていないなどの理由で、性交時に痛みが起こる状態です。 外陰部や腟口に感じる痛みのほか、内臓に圧力がかかるような痛みなど、痛みの感じ方はさまざまです。 性交痛の原因は？ 腟が十分に潤っていないと、ペニスの挿入によって擦過傷ができ、痛みの原因となります。 とくに、はじめてのセックスでは、腟口が狭いので...

彼は結婚を考えてくれているのかな? そんなことを、ふと考えてしまう人もいるでしょう。 結婚が全てではないけれど、結婚も幸せな道のうちの一つ。 人それぞれですが、男性の恋愛観や結婚観も少しずつ変わってきているようです。 しっかり者の彼女が… 「彼女は何事に対しても、ひたむきに努力するタイプ。そんな姿に惹かれたのが始まりで...