正しい頭皮ケアの方法は、自分の頭皮に合うシャンプーでやさしく洗い上げて、しっかりと乾燥させることです。
皮脂には、頭皮を衝撃から守ることや、必要な水分の蒸発を防ぐ役割があります。
そのため、皮脂は頭皮に適度に存在していなければなりません。
しかし、洗浄力の強いシャンプーや、1日に何度も髪を洗う行為は、皮脂を全て洗い流すことに繋がってしまいます。
すると、それを補うためにかえって皮脂を過剰分泌するという悪循環が起こってしまうのです。
ですので、頭皮にあまり刺激を与えないアミノ酸系シャンプーやベタイン系シャンプーがお勧めです。
また、最近では皮脂をコントロールし、臭いの元からケアができる製品も出回っています。
その他、雑菌やカビを抑制するシャンプーなどもいいでしょう。
皮脂の酸化を抑える石鹸など、臭い対策に特化した商品が多く開発されています。
そのうち、どれが自分の頭皮に合うものなのか見つけ出すことから頭皮の臭いケアが始まるのです。
そして大切なのは、洗い終えてからの頭皮のケアです。
まず、シャンプーやコンディショナーをしっかりと洗い流して、雑菌の繁殖を防ぎましょう。
そして、水分も雑菌が増える温床となるので、ドライヤーなどでしっかりと乾かすことが大切です。
さらに、その後に頭皮用のローション等を使用して保湿すると、より効果的となります。
