1万人の夢を分析した研究者が教える
「夢」について、実はかなりの部分が解明されていてとにかくおもしろい！
小学生から90代まで１万人以上の夢を収集/分析した専門家が夢の研究の「最前線」を紹介します。
（本文の一例）
・誰でも毎晩3～5つは夢をみている
・年代別によくみる夢とは？
・みた夢で自分の無意識の感情がわかる
・「飛ぶ夢」「追いかけられる夢」をみる理由
・金縛りでみる夢、世界各国のちがい
・８時間睡眠が一番健康によい?ウソ
・いい夢をみる方法は就寝前に……
・夢の内容をコントロールするには？
・もうすぐ夢がスキャンできるようになる！？
??夢の謎はここまで解けた！
『1万人の夢を分析した研究者が教える今すぐ眠りたくなる夢の話』
#松田英子ワニブックスPLUS新書 pic.twitter.com/rUxK6sOE00
— オックスフォード貝津店 (@oxford_kaizu) February 9, 2023
夢で「睡眠の質」や「心の健康」を高めるには？
「いい夢みろよ！」ではどうすれば？
など、実用的要素も◎
読んだらはやく寝たくて仕方がなくなる1冊です！
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