書籍 中央公論新社榊原常緑脳と食べものの大切な話健康寿命 健康寿命をのばす 脳と食べものの大切な話 榊原常緑 (著) 中央公論新社 (2022/11/8) 1,540円 2022年11月19日 2022年11月10日 abundant FacebookTwitterはてブLINEPocketFeedly 誰でもできる100歳超え 70歳、80歳の人でも、これから先まだまだ20年から30年も健康で長生きできる。 脳神経外科医が自らの患者たちをみつめつづけた結論は、 「適切な食事さえとれば、脳は100歳まで成長しつづける」 「脳の回復には笑顔が大事」 ということだった。 運動と笑顔を日課にして、毎日毎食適切な食事をすれば、百寿者、そして100歳以上でも健康な道すじがはっきりと開けてくる。 (↑クリックするとAmazonのサイトへジャンプします) 健康寿命をのばす 脳と食べものの大切な話 誰でもできる100歳超え (単行本) [ 榊原常緑 ] 楽天で購入 FacebookTwitterはてブLINEPocketFeedly
書籍 アンド・アイ・ラブ・ハー 東京バンドワゴン 小路幸也 (著) 集英社 (2019/4/26) 古書店を営む四世代の大家族が活躍する、人気の「東京バンドワゴンシリーズ」、待望の第14弾! 一進一退を続けるボンの容態に、落ち着かない日々を...
ホビー 電気がなくても手回し充電機能がうれしいポータブルTVラジオ 防災袋に入れておくだけで心強いKAIHOUの3.2インチハンドチャージャー付きTVラジオ「KH-TVR320HC」 災害時に大活躍!3.2イ...
書籍 叩かれるから今まで黙っておいた 世の中の真実 ひろゆき(西村博之) (著) 三笠書房 (2020/11/27) “忖度抜き"で「2ちゃんねる」創設者が語りつくす―― “知らないほうが幸せ"かもしれない衝撃の真実 「日本は平等な社会」→? NO! 「〇〇...
書籍 松下幸之助「困難を乗り越えるリーダー」になれる7つのすごい! 習慣 桑原 晃弥(著)、小田全宏(監修) 笠倉出版社 (2020/11/26) できるリーダーは教えてもらうのがうまい 「人を見る力」は長所に7割、短所に3割使う 会議は立ち話くらいがちょうどいい 報告書を減らすとつくる...
書籍 こちら副業推進部、事件です 阿部考二 (著) 宝島社 (2021/6/4) 大森望氏推薦「クレーム対応の達人が“赦し"ビジネスで驚異的な才能を発揮する展開など、企業コメディとしてはじゅうぶん魅力的」。 副業推進で注目...
書籍 紙の罠 日下三蔵 (編集)、都筑道夫 (著) 筑摩書房 (2019/11/8) 836円 都筑作品でも人気の“近藤・土方シリーズ”が遂に復活。 贋札作りをめぐり巻き起こる奇想天外アクション小説。 二転三転する物語の結末は予測不能。...
書籍 かがやき荘西荻探偵局2 東川篤哉(著) 新潮社; 文庫版 (2022/2/28) 737円 お洒落なフレンチやアンティークショップがあるかと思えば、激安の居酒屋が軒を連ねる東京都杉並区西荻窪。 ここで起きるちょっと不思議で、怪しげな...
書籍 NHK受信料の研究 有馬哲夫 (著) 新潮社 (2023/2/17) 858円 「NHKの公共性、客観性を保つために受信料は必要だ」――日本人の多くはこんなプロパガンダを信じ込まされている。 しかし、世界を見れば広告収入...