書籍 美脚くびれNaoko 1分おしり筋を伸ばすだけで劇的くびれ・美脚！ Naoko (著) 学研プラス (2021/4/22) 動画つきで動きがよくわかる。 累計部数20万部 テレビでも話題の「おしり筋伸ばし」第二弾！ テレビや雑誌など多くのメディアで注目を集め 「ぽっこりおなかがへこんだ! 」 「気持ちいいから続けられる! 」 など、喜びの声が多数寄せられた「おしり筋伸ばし」。 第二弾は、 〇動画で動きが見たい 〇体が硬いけれどトライしたい ... 2021年5月4日 abundant
書籍 飛鳥新社眼圧リセット清水ろっかん 眼圧リセット 清水ろっかん (著) 飛鳥新社 (2021/1/28) 頭と目の周り(眼窩)を「1日1分」ほぐすだけ! 《眼圧》に注目した初めての目の健康本です。 「昨日、本が届いた夜にやってみて、効果は感じられました。今日も丁寧に読みながら、手の位置も鏡で見ながら忠実に準備もふくめ一分づつ。視界がパッと明るくなり、疲れやすく見ずらくなる左目が見やすくなってます。確かに効果は感じられました... 2021年5月4日 abundant
書籍 サンマーク出版一流の頭脳アンダース・ハンセン 一流の頭脳 アンダース・ハンセン(著)、御舩由美子(翻訳) サンマーク出版 (2018/2/23) ★たちまち３万部突破！ 「とことんエビデンスで裏付けられていて信頼できる！」 「こんなデータ、見たことない！」など反響の声続々！ ★スウェーデンにあるノーベル賞決定機関「カロリンスカ研究所」。 そこで研究を重ねたリサーチャーが明かす、世界最新知見を集約した「脳の機密情報」! ★科学的エビデンスに基づく、自分を変える「ブ... 2021年5月4日 abundant
書籍 毎日ワンズ鈴木荘一明治維新の正体 明治維新の正体 鈴木荘一 (著) 毎日ワンズ; 新書版 (2019/6/3) 徳川慶喜=悪玉、新政府=善玉、という定説を打ち破り、幕末維新史に風穴を空けた大ヒット作、ついに新書化。 「要するに戦争に勝った薩長新政府が自分たちに都合のよい幕末維新史を書いて学校で教え、私たちはそれに洗脳されているだけではないのか? もしそうなら歴史は単に戦勝者の創り話に過ぎないということになる……」(序文より) 明... 2021年5月3日 abundant
書籍 毎日ワンズ大川周明日本二千六百年史 日本二千六百年史 大川周明(著) 毎日ワンズ; 増補版 (2021/1/22) 戦前は日本政府が、戦後は米政府が発禁にした歴史書。 検事局が削除した38カ所を復原、さらに2000年に発見された本書の続編ともいうべき「幻の原稿」を追加抄録。 出版社からのコメント 大川周明は戦後、民間人で唯一のA級戦犯に指定され、東京裁判に臨んでいる。 これだけでも、彼が戦前の日本においてどれほどの影響力をもった思想... 2021年5月3日 abundant
書籍 幻冬舎お天気ストレッチ片岡信和 お天気ストレッチ 片岡信和(著)、テレビ朝日 羽鳥慎一モーニングショー(著) 幻冬舎 (2021/3/17) 朝から元気にエイエイオー ストレッチ 「羽鳥慎一モーニングショー」お天気コーナーの“ワンポイントストレッチ"が1冊に どんな動きかが一目で分かる 動画に飛べるQRコード付き 春夏秋冬の天気がもたらすストレス・だるさをふきとばす 面白ストレッチ48を収録 (目次) 春 体に最も負担がかかる季節 “春一番"に負けるな 気合... 2021年5月3日 abundant
書籍 幻冬舎清水忍ロジカル筋トレ ロジカル筋トレ 清水忍 (著) 幻冬舎 (2021/3/25) シアトル・マリナーズ 菊池雄星投手 推薦 「清水さんの理論とトレーニング法を、昔の自分に教えてあげたい! 」 なぜここを鍛えるのか、なぜこのフォームか―― あなたは目的に合致したフォームや回数を論理的に考えてトレーニングしているか。 指導者やトレーナーに「こうしなさい」と言われたことを、その理由について考えず、理解もせ... 2021年5月3日 abundant
書籍 バジリコ矢作直樹人は死なない 人は死なない ある臨床医による摂理と霊性をめぐる思索 矢作直樹 (著) バジリコ (2011/8/25) 「神は在るか、魂魄は在るか・・・」 現役のＥＲ医師である著者が、生と死が行き交う日々の中で、数々の不思議な体験を通して思索した大いなる力と魂魄の永遠。 著者について 矢作直樹（やはぎなおき）昭和56年金沢大学医学部卒業。 その後、麻酔科を皮切りに救急・集中治療、外科、内科、手術部などを経験。 平成11年東京大学大学院新... 2021年5月3日 abundant
書籍 かんき出版韓国語の語源図鑑阪堂千津子 韓国語の語源図鑑 阪堂千津子 (著)、しろやぎ秋吾 (イラスト) かんき出版 (2021/4/7) 100の語源で1,000語以上が身につく! すごい単語集。 NHKテレビで人気の著者が教える語彙力アップの決定版! 大ベストセラー『英単語の語源図鑑』に続く、韓国語の「語源」に注目した初の単語学習本。 「韓国語の単語がなかなか覚えられない……」 「何かよい覚え方はないのだろうか」? 韓国語学習者のこんな悩みも… 「語源... 2021年5月3日 abundant
書籍 小学館あしあとちばてつや あしあと ちばてつや追想短編集 ちばてつや (著) 小学館 (2021/4/30) ちばてつや、23年振りの最新短編集!! 巨匠・ちばてつやの23年振りとなる短編集! 戦後の満州引き揚げを描いた「家路 1945-2003」、 漫画家デビュー時に謎の体調不良にさいなまれた日々を描く「赤い虫」、 トキワ荘グループとの交流のきっかけとなった”事件”を描く「トモガキ」、 そして最新発表作となる、名作『のたり松... 2021年5月3日 abundant
書籍 二見龍自衛隊式セルフコントロール講談社ビーシー 自衛隊式セルフコントロール 二見龍(著) 講談社ビーシー (2021/3/25) <自衛隊に学ぶ「逆境に負けない」技術> 元自衛隊幹部が教える自衛隊式のセルフコントロール。 危険地帯や災害現場など、緊迫する場面でも、落ち着いて安全に活動できる自衛隊の能力の根底には、徹底した「自己管理術」があります。 本書は、自衛隊で鍛え上げられたノウハウを、わたしたちの日常生活でも応用できるように紹介し... 2021年5月2日 abundant
書籍 ハンドブックシルバー産業新聞社介護報酬 改定 2021年版 介護報酬ハンドブック シルバー産業新聞社 (2021/3/22) 2021年度の介護報酬改定に完全対応 介護保険全サービスの基本報酬と各種加算、算定要件や留意事項などを、コンパクトなA5判サイズに凝縮した、ケアマネジャー様はじめ介護・福祉専門職の皆さま、介護事業所・施設の皆さま必携の一冊です。 (↑クリックするとAmazonのサイトへジャンプします) 改定 2021年版 介護報酬ハン... 2021年5月2日 abundant
書籍 自由国民社フランスの小さくて温かな暮らしトリコロル・パリ フランスの小さくて温かな暮らし365日 トリコロル・パリ (著) 自由国民社 (2021/3/5) 旅がもっと楽しくなる 何気ない日常がもっと愛おしくなる めぐる季節の中で暮らしに取り入れたい毎日のエッセンス フランスに住む人たちの何気ない習慣、暮らしに欠かせない食べ物、ふと幸せを感じるひととき… そのいとなみが、遠く離れた日本に暮らす私たちに、日々を心地よく丁寧に過ごすために大切なことを教えてくれます。 例えば、4... 2021年5月2日 abundant
書籍 NHK出版昆虫すごいぜ 「香川照之の昆虫すごいぜ!」図鑑 vol.1 昆虫すごいぜ (著) NHK出版 (2021/3/16) NHK「香川照之の昆虫すごいぜ!」、待望の出版化。 俳優、香川照之さんが扮する「カマキリ先生」が、黄緑の衣装に身をつつみ、昆虫の魅力を伝える。 取り上げる昆虫は、カマキリ先生が「子どもたちに見てほしい、知ってほしい」という昆虫たち。 番組のなかでは伝えきれなかった昆虫の生態を迫力満点のビジュアルとともに紹介する。 ちな... 2021年5月2日 abundant
書籍 NHK出版世界のリアルバーツラフ・シュミル Numbers Don’t Lie 世界のリアルは「数字」でつかめ! バーツラフ・シュミル (著) NHK出版 (2021/3/27) 「少子化の未来はどうなる」「中国はどこまで成長するのか」「食品ロスのとんでもない量」……。 数字で比較すれば、世界のリアルな姿が見えてくる。 《人々》《国々》《食》《環境》《エネルギー》《移動》《機械》の7ジャンルから、71のトピックを厳選。 この一冊で世界の現状と全体像がつかめる、新しい教養書の登場。 【新刊：社会】... 2021年5月2日 abundant
書籍 徳間書店月村了衛非弁護人 非弁護人 月村了衛 (著) 徳間書店 (2021/4/30) 白熱のリーガルサスペンス! 元特捜検事・宗光彬。 高度な法律関連事案の解決を請け負う彼は、裏社会の人々から「非弁護人」と呼ばれる。 ふとした経緯で、パキスタン人少年から「いなくなったクラスメイトを捜して欲しい」という依頼を受けた。 失踪した少女とその家族の行方を追ううちに、底辺の元ヤクザ達とその家族を食い物にする男の存... 2021年5月2日 abundant
