健康・ダイエット 血糖値健康診断指摘 健康診断で血糖値を指摘されたら…まずやるべきこと もしも、健康診断で血糖値が高いと言われたらどうしたらいいでしょうか。 高血糖の体にまずは何が有効なのか考えてみましょう。 血糖値は、血液中のブドウ糖の量です。 エネルギー源として活用しているのでその存在自体は悪くありません。 むしろ体の栄養分となるものですから、最も重要と考えてもいいでしょう。 しかし、ブドウ糖は少なす... 2020年6月28日 abundant
書籍 生き方ストレスゼロ心が軽くなる ストレスゼロの生き方～心が軽くなる100の習慣～ Testosterone(著), 福島モンタ(イラスト) 2019/11/1 ＳＮＳで熱狂的支持を集めるカリスマ。 なぜ「ストレスゼロ」で毎日を過ごせるのか？ 現代社会を生きる人々のあらゆる悩み、不安、イライラを吹っ飛ばす100の習慣を紹介。 生きていれば、なにかと心配ごとがついてまわるもの。 しかし著者は、起こるかどうかもわからない未来の出来事に心の平安を荒らさせてはいけないと記しています。 ... 2020年6月27日 abundant
健康・ダイエット コードレスハンディマッサージャー リビングに置いていつでもマッサージできるよ！コードレスのハンディマッサージャー！ ドリームファクトリーは「ドクターエア」ブランドより、コードレスで使える充電式の「3Dハンディマッサージャー MH-02」を発売。 価格は12,800円(税込)です。 ほぐしたい部位を狙ってマッサージできるので、マッサージサロン帰りにもの足りなさを感じていた人にもおすすめです。 本体はシックなカラーを採用。 充電台も備え... 2020年6月27日 abundant
健康・ダイエット 女性喫煙吸う美容液 女性喫煙者に朗報！？吸う美容液があるんだって…プラスビューティ国産だよ！ 喫煙家の間では、たばこと一緒にヒアルロン酸やビタミンCなどの美容成分が入った電子タバコが人気。 愛用している人がとても多いんですよ。 海外で爆発的人気が出て国内でも人気が出始めました。 初の国内産の美容成分入りの電子タバコがプラスビューティなのです。 国産！！吸う美容液 フレーバーも種類が豊富でなおかつ国内産だから安心... 2020年6月27日 abundant
健康・ダイエット シャンプーべたつき防止 ベタつきを防止するシャンプー法とは 市販のシャンプーは誰が使ってもきっちり洗えるようになっています。 泡立ちがいいのもそのせいだと思ってもいいでしょう。 頭皮のベタつきやすい男性でも、スッキリと綺麗に洗えるようになっているのですが、 髪の毛のことを考えると少々問題もあるのです。 それは、シャンプーの強い洗浄力のせいです。 洗浄力が強いと良いことづくめのよ... 2020年6月27日 abundant
健康・ダイエット ワキガ遺伝子ども ワキガを子どもに遺伝させないことはできるの？ ワキガが遺伝するのであれば、子供を作りたいと思っても自分と同じようにワキガになるのが心配という人も多いことでしょう。 こればかりはどうしようもないとあきらめてしまいがちですが、確実に遺伝するわけではありません。 片方の親がワキガであれば遺伝する確率というのは、50％ということです。 遺伝子を持っているので、両親がワキガ... 2020年6月27日 abundant
書籍 大和書房大西哲也のドヤ飯誰がつくってもプロの味 COCOCORO大西哲也のドヤ飯～誰がつくってもプロの味！！ 大西哲也(著)大和書房 ひと手間かけた料理の味は神がかったウマさ！！ 胃袋をつかんで破壊する５３レシピを収録！ 大人気YouTuber「COCOCOROチャンネル」大西哲也の初のレシピ本です。 センスも、腕も、経験もいらないッ！ 料理は温度、料理は科学、すべてのレシピを超詳しく、かつロジカルに解説しています。 「待ってましたよ！ 本が届いて内... 2020年6月26日 abundant
健康・ダイエット 冷感マスク日本製氷撃 氷撃エチケットマスク！ネーミングから涼しげなマスク…日本製だよ！ ユニクロのエアリズム以外にもある！超快適な冷感マスク 暑い時期にも快適にマスクを着けられる『氷撃エチケットマスク』 夏にとってもおすすめです。 暑い日が続き夏本番になってきました。 すでに、マスクを着けての外出にも影響が出てきています。 少しでも快適な冷感マスクを探している人におすすめな夏マスクがあります。 寒いほど冷... 2020年6月26日 abundant
健康・ダイエット シャンプー頭皮抜け毛 頭皮の夏のベタつきと抜け毛の関係…シャンプーで乗り切ろう！ 夏は暑くてどうしても汗をかいてしまいます。そうなると頭皮もべたついてしまうのです。 それもそのはずで、汗の他に夏には皮脂も他の季節に比べて約2倍も皮脂の分泌が多くなります。 他の季節よりも2倍皮脂が分泌されるのですから、いっそうべたつきを感じてしまうのです。 そして、この皮脂が汗と交わることで、参加して腐った状態で毛穴... 2020年6月26日 abundant
健康・ダイエット ダイエット朝食クロレラ ダイエット中の朝食と昼食はしっかり取ろう！そしてクロレラとセットで！ ダイエットと運動はセットとして考えたほうがいいのですが… 手っ取り早く体重を落としたいのであれば、まずは食事制限をしたほうがいいです。 それでは食事を抜いたほうがいいのか…。 ということになるのですが、ダイエット中の食事の理想型は三度の食事とされています。 つまり、朝食、昼食、夕食を摂るということです。 多くの人がダイ... 2020年6月26日 abundant
ホビー ワークマンブーツ雨の日 雨の日に嬉しいワークマンのブーツは2,000円で買えるよ！男女兼用！ 気の乗らない雨の日もこれでルンルン気分！？ お手入れ簡単なゴム製素材。 気にせずガシガシ履けるのはワークマンならでは。 さらに普段使いからキャンプ・フェスなどのアウトドアまでOK。 ショート丈で便利ですよ。 女子にはうれしい細身の作りなので、ゴツくなりすぎないところもポイントです。 フチやソールのカラーまでこだわりが詰... 2020年6月26日 abundant
ショップ ハーゲンダッツ期間限定白桃 期間限定！ハーゲンダッツの『白桃』が帰ってきた！ご贈答にもおすすめです！ 待ってました！ ハーゲンダッツの人気味「白桃」がついに再販！ 美味しさは悶絶レベルですよ！ ハーゲンダッツならではの「白桃」の魅力とは？ 4年の歳月を経て、2020年6月9日に再登場したミニカップ「白桃」。 その正体は、白桃に「ミルク」を掛け合わせた、クリーミーでスペシャルなハーゲンダッツならではのアイスクリームなので... 2020年6月25日 abundant
書籍 ちょっとの丸暗記外食レベル小竹貴子 ちょっとの丸暗記で外食レベルのごはんになる 小竹貴子(著) 日経BP (May 28, 2020) 料理は、楽しければ続きます。楽しくなるには、おいしいものをつくること。 急に料理が得意になる方法。 クックパッド320万品のレシピを見てきたから、手を抜いてもおいしくなるギリギリのラインがわかります。 簡単すぎる68品です。 おすすめするのはサラダ。 この本の方法で作れば、どんな野菜も、おしゃれなレストランででてくるよ... 2020年6月25日 abundant
ホビー 定番ワイン贈答 ワイン好きなら京橋ワイン！送って安心の贈答品にもってこいの超定番商品です！ 毎日でもワインを飲みたい…それでいて値段は安く…でもおいしいのがいい。 そんな願いをハイレベルで叶えてくれるのが京橋ワインです。 コスパ抜群の味わい重視のワインを是非楽しんでください。 【厳選お奨めワイン】1万円（税込）以上お買上で送料無料!! ビールもいいけれど… 夏の贈り物にはワインが最高です。 炭酸のシュワッとし... 2020年6月25日 abundant
健康・ダイエット 血糖値改善メタボ 血糖値とメタボの改善のためにはどうしたらいいの？ 血糖値の上昇には常に気をつけなければいけません。 血糖値が高いということは、それだけ食べ過ぎていることが原因です。 食後は特に血糖値が上がりやすくなっていますし、空腹のときがもっとも血糖値が下がった状態なのです。 血糖値が急激に上がらない食事の仕方 それでは、血糖値を上げないためにはどうしたらいいのか食事を例に考えてみ... 2020年6月25日 abundant
お役立ち 頭皮脂性ハゲ 脂性の頭皮はハゲやすい？それよりも男性ホルモンの問題だった！ 脂性と薄毛の関係を考えてみます。 よく、脂性の人はハゲやすいと言います。 それは本当のことでしょうか。 街を歩いていても、脂っこい人のほうにハゲの人が多いようにも思えます。 まず、ここで考えてみたいのは、脂性だから薄毛になるのか、あるいは薄毛の人に脂性が多いのかということです。 なにやら、禅問答のようになってしまいまし... 2020年6月25日 abundant
