書籍 集英社村山由佳猫がいなけりゃ息もできない 猫がいなけりゃ息もできない 村山由佳 (著) 集英社 (2021/1/20) 大反響のWEB連載、待望の文庫化！ 小説家と愛猫との最後の一年をつづった、心ふるえるエッセイ。 もみじ、もみじ、愛してる。早く着替えて、また戻っておいで。 房総・鴨川での田舎暮らしを飛び出して約15年。 度重なる人生の転機と転居、波乱万丈な暮らしを経て、軽井沢に終(つい)の住まいを見つけた著者。 当初2匹だった猫も、気... 2021年2月19日 abundant
書籍 笠倉出版社栗原毅魔法の血圧手帳 書いて下げる魔法の血圧手帳 栗原毅 (監修) 笠倉出版社 (2021/1/18) 測って記録するだけで、血圧が下がる! やせる! ズボラさん向き、選べる改善のコツ106つき。 (↑クリックするとAmazonのサイトへジャンプします) 栗原式 書いて下げる魔法の血圧手帳 （サクラムック 楽LIFEヘルスシリーズ） 楽天で購入 ... 2021年2月19日 abundant
お役立ち 笠倉出版社松平浩痛み止めストレッチ 脊柱管狭窄症 1日30秒痛み止めストレッチ 松平浩 (監修) 笠倉出版社 (2020/11/27) 東大・松平式の科学的アプローチで解決！ 「腰の専門家」による悪化防止や症状改善の提案 腰痛の原因のなかでも、 「脚が痺れたり、痛んだりする」「続けて歩ける距離が短くなる」症状が現れて日常生活に支障を来たすのが 「脊柱管狭窄症」で、推定患者数は全国に580万人もいるとされています。 特別な症状ではなく誰もがかかりうる可能... 2021年2月19日 abundant
書籍 筋トレ誤嚥性肺炎西山耕一郎 誤嚥性肺炎で死にたくなければのど筋トレしなさい 毎年4万人の命を奪う誤嚥性肺炎。 原因は40代から始まる、のどの衰え。 「食事中や夜間にセキ込む」 「水やだ液でムセる」 「昔より声が小さくなった」 「錠剤が飲み込みにくい」 といった不調は、「飲み込む力(嚥下機能)」の低下を示す危険信号だ。のどの衰えを放置すると、食べたものやだ液が食道ではなく気管に入り、誤嚥性肺炎を... 2021年2月18日 abundant
ネット テレワークインターネットファックス eFax…テレワークの時代のインターネットファックス eFaxは、いつでも手軽にファックス回線を使用せずインターネットを通じてFAXの送受信を可能にするインターネットファックスを利用したシステムです。 インターネットにアクセスできる環境とEメールそしてパソコンやスマートフォンをお持ちの方であれば誰でも すぐにご利用いただけます。 ・アクセスがしやすい 外出先でもファックス... 2021年2月18日 abundant
書籍 小学館魔法の寝落ちヨガB-life 魔法の寝落ちヨガ B-life (著) 小学館 (2021/1/14) 寝落ちする人続出の安眠リラックスヨガ チャンネル登録者数110万人のNo.1ヨガYouTuber、B-life。 今、YouTubeで大人気なのが、夜のリラックスヨガ。 ライブ配信では、あまりの気持ちよさに寝落ちする人が続出した幻のレッスン、「寝落ちヨガ」が単行本になりました! コロナ禍のストレスや疲労をスッキリ取り除... 2021年2月18日 abundant
書籍 小学館スクリーンが待っている西川美和 スクリーンが待っている 西川美和 (著) 小学館 (2021/1/15) 「ニヤニヤ、クスクス。これ、立派な映画作りの教則本です」役所広司 「ため息がでるほど、画には映らない想いがつまってる」仲野太賀 一貫してオリジナル作品に拘ってきた著者が、初めて小説をもとにした作品のメガホンを取った。 原案は、佐木隆三氏の『身分帳』。13年という最後の刑期を終えた元殺人犯の人生を描き、舞台を昭和から現代... 2021年2月18日 abundant
書籍 小学館ダーリンの進化論高嶋ちさ子 ダーリンの進化論 高嶋ちさ子 (著) 小学館 (2021/1/7) ヴァイオリニスト・高嶋ちさ子が初めて著書で語る高嶋家のストーリー 生まれ育った実家の「弱肉強食ルール」。 育児も手伝い「妻に逆らえるまで」成長した夫、 「プチ反抗期」に突入した2人の息子の子育て、 親友のようだった“デビル"な母との別れ、 高齢の父とダウン症の姉の2人暮らし・・・・・・。 ぶつかりながらも本音で生きる家... 2021年2月18日 abundant
お役立ち ダイエット家庭炭酸水 ダイエットにも効果的！人気の炭酸水が家庭で簡単に作れます 電源不要！どこでも気軽に炭酸ドリンクが作れる新アイテム「e-soda （イーソーダ）drink」 炭酸水を飲むと、胃腸の血管が刺激を受け、胃の粘膜を活発にしてくれます。 来省吾すぐに炭酸水を飲むことで便秘も解消され、老廃物の排出がスムーズになるといわれていますよ。 炭酸水を食事の前に飲めば、炭酸ガスが入って胃の中で膨ら... 2021年2月17日 abundant
ホビー ハニーズ64丈フレアスカート オフでも仕事でも使えるハニーズのフレアスカート64丈 オフィスでも大活躍 きれいなシルエットで大人気の美人スカート。 上品な印象ながら、後ウエストゴムではき心地抜群◎ 落ち着いた色合いと、コーデのアクセントになるゴールドビットのベルトで、通勤からお出かけまで大活躍間違いなしのアイテムです。 同素材で５８ｃｍ丈も展開しています。 商品サイズ（cm）／()内は対応ヌードサイズ... 2021年2月17日 abundant
書籍 ベレ出版中学校3年分の数学小杉拓也 増補改訂版 中学校3年分の数学が教えられるほどよくわかる 小杉拓也 (著) ベレ出版(2020/12/24) 新指導要領に対応した増補改訂版です。 データに関する章を新設し、既存のすべての章に新項目を加え、大幅にパワーアップしました。 中学校で習う数学は、「数学の基礎の基礎」です。 文字式、方程式、平方根などの計算についても、「なぜこの方法で計算できるのか」「?どうしてこの公式が成り立つのか」というような根本的な原理を理解する... 2021年2月17日 abundant
書籍 お金の基本ゆる図鑑平野敦士 お金の基本 ゆる図鑑 平野敦士 カール (監修) 宝島社 (2021/1/8) なんとなく知っているけど、じつはちゃんと知らない「お金」のこと。 本書は、お金で損をしないために、お金のことを勉強しておきたいという人のための入門書です。 「稼ぎ方」「使い方」「貯め方」といった基本から、「税金の納め方」「保険の備え方」「投資での増やし方」まで、知っていると得するお金の知識とスキルを網羅。ゆる～いイラス... 2021年2月17日 abundant
書籍 宝島社ラファエル最強の話し方 ラファエル式 最強の話し方 ラファエル (著) 宝島社 (2021/1/14) サクセス・ストーリーをまとめた『無一文からのドリーム』、仕事術をまとめた『秒で決めろ! 秒で動け! ラファエル式秒速タイムマネージメント』に続き、 今作はラファエルの大きな特徴である「人に好かれる話し方」がテーマ。 ビジネスにも応用できるラファエルの超絶話術・人付き合いのコツをとことん解説します。 「私は人間関係が不得... 2021年2月17日 abundant
健康・ダイエット ダイエットコーヒースリム コーヒー党に朗報！スリムコーヒーでダイエット始めてみませんか？ 「痩せたい」とダイエットに励む方は数しれず…。 でも、「なかなか痩せれない」とたくさんの方が苦労する人も多いですよね。 私たちが普段、何気なく飲んでいるコーヒーに、ダイエット効果があることを知っていますか？ 今朝飲んだコーヒーも、仕事中に味わうコーヒーも、ほっとひと息つくコーヒーも、飲み方や飲むタイミングの一工夫で、ダ... 2021年2月16日 abundant
ホビー ハニーズプルオーバーケーブル編 ハニーズの暖かケーブル編プルオーバー ゆったり感が可愛い 見た目にも暖かいケーブル編みのプルオーバー。 パンツにもスカートにも合わせやすいサイズ感にこだわって仕上げたアイテム。 ふんわりゆるっと感が、より女の子らしさを引き立ててくれます。 くすみカラーのバリエーションも魅力です。 ●商品サイズ（cm）／()内は対応ヌードサイズ バスト１０６（８０）・身丈５... 2021年2月16日 abundant
書籍 宝島社鬼滅の暗号瀧音能之 鬼滅の暗号 瀧音能之 (監修) 宝島社 (2021/1/14) 鬼は時代の境い目に現れる 日本の歴史上、時代が大きな転換点を迎えるとき、多くの書物で鬼が大量に生まれたことが伝えられる。 世情が不安定になる時代の境い目に直面した人々は、何が正しく、何が間違いなのか、判断が難しく、疑心暗鬼の状態になる。 その漠然とした不安は、「鬼」という目に見える形のキャラクターへと投影されのだ。 鬼... 2021年2月16日 abundant
