健康・ダイエット サプリ解消ぽっこり ダイエットサプリメントでぽっこりお腹を解消する 中高年になると、どうしても深沈代謝機能が衰えてきます。 若い頃と同じような食習慣を続けていると、どうしても脂肪として貯まってくるのです。 脂肪にも2つの種類があります。 お腹の皮の直下にある「皮下脂肪」と、お腹の奥の内臓と内蔵の間にクッションの役割として存在する「内臓脂肪」です。 女性はお腹に「皮下脂肪」がたまりやすく... 2020年10月9日 abundant
健康・ダイエット 白髪染め育毛剤危険 白髪染めと育毛剤のミノキシジルの併用は？危険はないの？？ 白髪染めと育毛剤を併用する人も少なくないと思います。 やはり白髪が多いと年齢によっては見栄えがよくありませんから、白髪をきちんと染めたいという人も多いでしょう。 しかし、ここで気をつけなくてはいけないのが白髪染めと育毛剤の成分にも相性があるということです。 白髪染めのほうは頭皮にも影響を与える場合が多い染料が成分に含ま... 2020年10月9日 abundant
書籍 ポプラ社シルバー川柳全国有料老人ホーム協会 シルバー川柳10 全国有料老人ホーム協会 (編集) ポプラ社 (2020/9/9) 「スクワットしゃがんだままで立てません」 「朝起きてヤル気スイッチ又故障」 「減ってきた貯金体力妻の愛」 「缶詰めは猫はマグロでわしイワシ」 口コミ人気で、シリーズ累計90万部! 記念すべき第10弾は、梅沢富美男さんが大絶賛! 物忘れも、医者通いも、はたまたビミョーな夫婦関係も。 シニア世代を中心とした、まさに人生の達... 2020年10月8日 abundant
書籍 ポプラ社曽野綾子新しい生活 新しい生活 曽野綾子(著) ポプラ社 (2020/9/16) 共感の声、続々!シリーズ累計14万部突破! できないことは忘れる。できることに目を向ける。今から生きなおすのも悪くはない。 穏やかな日常に突然おとずれたコロナ禍。 こんな時こそ、孤独を愉しみ、人に頼らず身の程に合わせて生きたい。 そんな、コロナ禍とともに生きる新しい指針となる一冊。 日々の過ごし方から、人間関係のトラブ... 2020年10月8日 abundant
ホビー スピーカーバルミューダワイヤレス 所有感満点！置いているだけでも絵になるバルミューダのワイヤレススピーカー！もちろん音もいいよ！ 好きな場所で音楽を楽しめるワイヤレススピーカーは様々なタイプのものがあり、 興味はあるもののどれを選んでいいかわからない、という方も多いかもしれません。 今回選んだのはバルミューダのスピーカー。 斬新なデザインで、箱を開けた瞬間思わず「カッコイイ！」と叫んでしまいました。 「BALMUDA The Speaker」の特... 2020年10月8日 abundant
健康・ダイエット ダイエットサプリ筋肉 筋肉が付いて痩せられるダイエットサプリ 筋肉サプリがプロテインに変わって今人気がでてきています。 筋肉サプリについて調べると、HMBやBCAA、クレアチン、アルギニンなどの成分が色々と出てきます。 HMBはトレーニング後の筋肉の分解を抑えます。 筋肉の回復を促すことで、筋力アップ効果が期待される成分なのです。 現在では、筋肉サプリと言えばHMBと言われるくら... 2020年10月8日 abundant
健康・ダイエット 白髪染め育毛剤併用 薄毛が気になる人が白髪染めシャンプー使って大丈夫？育毛剤の併用は問題ない？？ 加齢とともに髪も衰えてきますね。 男性にとっては髪の毛に白いものが増えていって加齢を感じさせるものですが、 白髪が増えていきながら髪の毛が少なくなってきたらかなりショックなのでないでしょうか。 白髪と薄毛は相容れないものですが、加齢とともに同時にやってくる人も少なくないのです。 白髪はともかく薄毛についての対策は早くや... 2020年10月8日 abundant
書籍 ポプラ社黒川伊保子女と男はすれ違う 女と男はすれ違う!: 共感重視の「女性脳」×評価したがる「男性脳」 黒川伊保子(著) ポプラ社 (2020/9/9) 著者累計部数120万部! 大人気の人工知能研究者が説く「脳科学的に正しい」男女のトリセツ。 女性が読めば人生の無敵のバイブルに、男性が読めば女性の隠された本音がわかる。 なぜ、上司は分かってくれないのか? なぜ、夫と話が通じないのか? なぜ、頑張れば頑張るほど、心は充たされないのか? 女性脳と男性脳の行き違いを理解すれ... 2020年10月7日 abundant
書籍 ポプラ社ビジネスマンの教養佐々木常夫 ビジネスマンの教養 佐々木常夫(著) ポプラ社 (2020/9/9) 大手企業である東レで活躍し、管理職や経営幹部の方から絶大な支持のある佐々木常夫氏。 仕事と家族の世話との両立を図るために、「最短距離」で「最大の成果」を生み出す仕事術を極め、 部下をまとめるマネジメント力を磨くなかで心に刻んだ、真に学ぶべき教養とは。 第1章 自分自身と向き合う ・自分自身に対する認識を変えれば、人間は... 2020年10月7日 abundant
書籍 新潮社恒川光太郎真夜中のたずねびと 真夜中のたずねびと 恒川光太郎(著) 新潮社 (2020/9/16) 闇はあなたの後ろに、今も佇む――。 忍び寄る足音に背筋が寒くなる連作集。 次々と語られる、闇に遭遇した者たちの怪異譚。 ゲストハウスでほんの一時関わっただけの男から送られてくる、罪の告白。その内容は驚くべきもので……(「さまよえる絵描きが、森へ」)。 弟が殺人事件を起こし、一家は離散。 隠れ住む姉をつけ狙う悪意は、一体... 2020年10月7日 abundant
健康・ダイエット サプリ食べる激やせ 食べるだけで激やせできるらしいサプリメント 必ず激やせすることができるダイエットサプリは存在しません。 それでも、しっかりとダイエット成分が配合されたダイエットサプリを飲むことで痩せる確率を大幅に上げることができます。 本当に痩せることのできるダイエットサプリはごく少数です。 お世辞にも効果があるとは言えないダイエットサプリを飲み続けて痩せることができないと言う... 2020年10月7日 abundant
健康・ダイエット 白髪染め長所茶髪 白髪染めは茶髪のほうがいいよね！その長所と短所は？？ 茶色白髪染めは、仕上がりが明るくなります。 いつの頃からか女性の髪の色で黒髪を見ることが少なくなったように思います。 女性がそれぞれ好みの髪の色に染めているからだと思いますが、白髪染めもその傾向が強いようです。 ですから、白髪染めでもブラウンを選ぶ人が多いのはそのためでしょう。 しかし、白髪をブラウンに染めるのは明るい... 2020年10月7日 abundant
書籍 小学館愛したのが家族だった岸田奈 家族だから愛したんじゃなくて、愛したのが家族だった 岸田奈美(著) 小学館 (2020/9/23) 車いすユーザーの母、ダウン症で知的障害のある弟、ベンチャー起業家で急逝した父―― 文筆家・岸田奈美がつづる、「楽しい」や「悲しい」など一言では説明ができない情報過多な日々の出来事。 笑えて泣けて、考えさせられて、心がじんわりあたたかくなる自伝的エッセイです。 noteやTwitterで話題となっている岸田奈美さん。 岸... 2020年10月6日 abundant
書籍 新潮社心は孤独な狩人カーソン・マッカラーズ 心は孤独な狩人 カーソン・マッカラーズ(著) 村上春樹(翻訳) 新潮社 (2020/8/27) 誰もが孤独の部屋の中から、報われない愛の行き先を探している。1930年代末、アメリカ南部の町のカフェに聾?の男が現れた。 大不況、経済格差、黒人差別……。 店に集う人々の苦しみを男は静かに聞き入れ、多感な少女を優しく包みこむ。だがその心は決して満たされない――。 フィッツジェラルドやサリンジャーと並ぶ愛読書として、村上... 2020年10月6日 abundant
書籍 幻冬舎腰ひざ股関節シンドローム三輪道生 腰ひざ股関節シンドローム 100歳までシャキッと歩くために知るべきこと 三輪道生(著) 幻冬舎 (2020/8/28) 年間1000件以上の手術を成功させる「整形外科のゴッドハンド」が腰、ひざ、股関節の不調のメカニズムと治療法をやさしく解説。 高齢になると、腰、ひざ、股関節の痛みに悩まされる人が増えます。 特に近年、高齢化の進展に伴って脊柱管狭窄症、変形性膝関節症、変形性股関節症はますます増加傾向にあります。 これらを放置すると寝たきり... 2020年10月6日 abundant
書籍 マキノ出版おなか激やせストレッチオガトレ オガトレのおなか激やせストレッチ(やせないのは姿勢が原因!) オガトレ(著) マキノ出版 (2020/9/8) がんばってもやせないのは“姿勢"が原因かも!? ツラい食事制限や運動をして体重は落ちたのに、おなかがポッコリしている、プヨプヨとしたお肉が消えない…… その原因は、姿勢の悪さかもしれません! 【反り腰】であれば、腰が反っておなかが前に出ている状態なので、下っ腹が目立ちます。 太ももも、前がモリっと盛り上がっています。 ... 2020年10月6日 abundant
