健康・ダイエット 白髪染めるきれいな髪 きれいな髪を保ちながら白髪を染めるには？ 美容院での白髪染めでこれ以上髪の毛を痛めたくない… 自宅でトリートメントタイプの白髪染めを使いたいと思っている人も多いと思います。 それでも、気になるのが「トリートメントタイプは染まらない」という噂です。 白髪染めトリートメントは染まるか、染まらないかは商品によります。 それに、相性もあります。 トリートメントタイプの... 2020年9月14日 abundant
健康・ダイエット 原因眠り中途覚醒 眠りが浅い…中途覚醒の原因 基本的に中途覚醒というのは「眠りが浅い」ということです。 眠りが浅いということは、些細な刺激で目覚めてしまいやすいということです。 睡眠中、ずっと同じような深さの睡眠を取り続けているわけではないのです。 「レム睡眠」「ノンレム睡眠」といった言葉を聞いたことがあると思います。 浅い眠りと深い眠りを周期的に繰り返しているの... 2020年9月14日 abundant
書籍 講談社坂口恭平苦しい時は電話して 苦しい時は電話して 坂口恭平(著) 講談社 (2020/8/19) 死にたいほどつらくて苦しい時、人は何をするのが最も良いのか? 躁鬱病を患う著者が、「死にたい人」からの電話を10年受け続けてわかったこと。 死にたくなるのは懸命に生きてるから―そのエネルギーは、きっと転換できる。 【著者メッセージ】 ０９０－８１０６－４６６６ これは僕の携帯電話の番号です。 僕は「いのっちの電話」とい... 2020年9月13日 abundant
スマホ 便利YouTubeクリップ式 YouTubeやTikTokに便利なクリップ式「LEDリングライト」 クリップ式でスマホ&パソコンの機種を選ばず装着可能な「LEDリングライト」発売 サンワサプライ株式会社は、同社が運営する直営サイト「サンワダイレクト」において、 撮影物を照らして綺麗に写すことができる「LEDリングライト（200-DG020）」を発売開始。 価格は2,709円 （税別）。 本製品はクリップを使っ... 2020年9月13日 abundant
ホビー 便利モバイルバッテリー直結 直結モバイルバッテリーの便利さに慣れたらもう手放せない… この発想はなかったわ。コンセント直結のプラグ付きモバイルバッテリーが最強です Anker「PowerCore Fusion 5000」の最大の特徴は、本体にプラグがくっついていること。 このコンセプトは、一度使ったユーザーを、その合理性で魅了します。 Anker PowerCore Fusion 5000の使い勝手がい... 2020年9月13日 abundant
健康・ダイエット 中途覚醒恐怖何度も 何度も目が覚めてしまう中途覚醒の恐怖 中途覚醒は不眠症の症状の1つです。 定義をするとすれば「一旦寝付いても夜中に何度も目が覚めてしまう事」です。 夜に寝床に入ったら一旦は眠りに入るのですが、すぐに目が覚めてしまう。 これが中途覚醒です。 しかし中途覚醒のすべてが問題ではないのです。 「夜中に目覚めてるけど、またすぐに眠りに入れる」 「中途覚醒はあるけど、... 2020年9月13日 abundant
健康・ダイエット 脂性おすすめヘアケア 脂性の人におすすめのヘアケア方法 髪の毛がベタベタするということは、頭皮から皮脂が過剰に分泌されているということです。 それをケアするにはやはりシャンプーが一番です。 頭皮を清潔に保つためにも、毎日シャンプーをするようにしましょう。 ただし、どのシャンプーでもOKというわけではありません。 「すっきりしたいから」という理由で洗浄力の高いものを使う人も少... 2020年9月13日 abundant
書籍 宝島社青山美智子猫のお告げは樹の下で 猫のお告げは樹の下で 青山美智子(著) 宝島社 (2020/6/4) 『木曜日にはココアを』で第1回宮崎本大賞を受賞した青山美智子の2作目が待望の文庫化。 失恋のショックから立ち直れないミハルは、ふと立ち寄った神社で、お尻に星のマークがついた猫――。 ミクジから「ニシムキ」と書かれたタラヨウの葉っぱを授かり、「西向き」のマンションを買った少し苦手なおばの家を訪れるが……。 中学生の娘と仲... 2020年9月12日 abundant
お役立ち ハイカットライディングシューズ着脱簡単 ライディングシューズに最適！着脱簡単なハイカットタイプ…防水仕様だよ！ ワンタッチで着脱簡単！ハイカットタイプで防水仕様“FSB-801”フラッグシップから新登場！ オリジナル透湿防水フィルムで防水性抜群 2019年に新たに始動したフラッグシップからライディングシューズが新登場しました。 足首までしっかり守られるハイカットタイプで、フラッグシップオリジナル透湿防水フィルム“ヴォクサーム”を... 2020年9月12日 abundant
ホビー 便利塗るだけ瞬間冷却 こんな便利な物…早く知りたかった！サッと塗るだけで瞬間冷却 まだまだ暑い日が続き、ちょっと外を歩くだけでも汗が止まらず日焼け止めやメイクが落ちちゃう……なんてことも。 そんな悩みを解決してくれる、お出かけ先にもってこいのコンパクトな制汗剤を見つけました。 さっと塗るだけで瞬間冷却 リベルタ「クーリスト アセダレーヌ」880円（税込） リベルタの「クーリスト アセダレーヌ」は、さ... 2020年9月12日 abundant
お役立ち 健康関係睡眠時間 健康と睡眠時間の関係ってどうなってるの？ 睡眠は、頭と身体の機能を一時的に停滞させてしまう行為といってもいいでしょう。 完全に停止するというわけではないのですが、機能が滞るのですから睡眠時間が長ければ長いほど、 頭と身体の調子が完全に戻るまで時間がかかってしまうのです。 逆に睡眠時間が短ければ短いほど、頭にガンガンする感じが残り、身体には軋むような関節痛が起こ... 2020年9月12日 abundant
健康・ダイエット 薄毛サプリ肥満 肥満の人は薄毛になりやすい？サプリで調整するといいかも！ 肥満が抜け毛の原因となることがあります。 肥満の原因となる「脂分の多い食事」「ストレス」「ホルモンバランスの乱れ」さらには「睡眠不足」などが、そのまま抜け毛の原因となるのです。 増えた中性脂肪やコレステロールが血行を悪くすることで抜け毛を誘発します。 肥満が原因で髪の栄養不足になることも 血液中の中性脂肪やコレステロー... 2020年9月12日 abundant
書籍 双葉社中山七里テロリストの家 テロリストの家 中山七里(著) 双葉社 (2020/8/19) 国際テロを担当する警視庁公安部のエリート刑事・幣原は、イスラム国関連の極秘捜査から突然外された。 間もなく、息子の秀樹がテロリストに志願したとして逮捕された。 妻や娘からは仕事のために息子を売ったと疑われ、組織や世間には身内から犯罪者を出したと非難される。 公安刑事として正義を貫くか、父としてかけがえのない家族を守るか... 2020年9月11日 abundant
ホビー ガジェットホルダー理想的PCケース 理想的なノートPCケース…ノースフェイスから！ PCを持ち運ぶ方なら、デザインと機能性を両立したケース…。 探してもなかなか見つかりません。 そんな一品がザ・ノース・フェイスにありました。 まさしくドンピシャの便利すぎる名品ですよ。 見た目よし、機能よしはアウトドアの雄にあり デザインよし、機能性よし、といきたいところですが、その両立がなかなかうまくいかない。 これ... 2020年9月11日 abundant
ホビー マスクフィット感ヨシムラ バイク乗り大注目…ヨシムラからフィット感抜群のマスク！ ヨシムラは、フィット感抜群のマスクを11月中旬に発売することを発表しました。 顔の曲線にフィットする3D立体型デザインで、柔らかく、伸縮性のある機能素材を採用。 耳への負担が少なく、長時間の着用も快適に過ごせる。カラーはホワイト、グレー、ブラックの3色。 ヨシムラ 3Dフィットマスク ＜商品仕様＞ ・用途：風邪、花粉、... 2020年9月11日 abundant
健康・ダイエット 注意不眠健康被害 要注意…不眠が及ぼす健康被害 国民の20%が睡眠に関する悩みを抱えているということです。 特に、30代以上の不眠は増加傾向にあるといわれています。 不眠症では、睡眠時間は問題ではありません。 大切なのは睡眠の質なのです。 不眠症には4つのタイプがあって、同時に現れることもあるということです。 ・入眠困難 眠りに入るまでに30分～1時間以上かかってし... 2020年9月11日 abundant
