抜け毛を予防するためには頭皮のケアが大切です。
頭皮のケアとなると最初に考えるのがシャンプーだと思います。
シャンプーをどのように考えたらいいのでしょうか。
まずシャンプーの目的について考えてみます。
髪の毛を洗うと解釈したら、そのものズバリで間違っています。
シャンプーは頭皮を洗うものなのです。
シャンプーの目的は頭皮を清潔に保つことというよりも、頭皮をケアすると考えたほうがいいです。
頭皮を清潔に保ちたいからということでシャンプーの回数が増えてしまい、皮脂を取り除きすぎて逆に皮脂の分泌を促してしまうのです。
取り除いた以上に皮脂が分泌されるのですから、これはまさに頭皮環境の悪化と考えていいでしょう。
洗浄力の強いシャンプーを頻繁に使うと、すさまじい頭皮環境の悪化を招いてしまうのです。
頭皮環境の悪化は頭のかゆみやフケなど様々な問題を引き起こしてしまいます。
そうならないように、まずはシャンプーを選び直すことが必要です。
市販のシャンプーよりも頭皮に優しいアミノ酸系のシャンプーに切り替えてみましょう。
そうすることで、驚くほどフケが少なくなることを実感するはずです。
頭皮環境の悪化を防ぐにはまずはシャンプー選ぶから始めましょう。
