「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる
ささいなことが気になって疲れる人へ――
自分もHSPである専門カウンセラーだからこそ教えられる「超・実践テクニック集」!
◎まわりに機嫌悪い人がいるだけで緊張する
◎相手が気を悪くすると思うと断れない
◎細かいところまで気づいてしまい、仕事に時間がかかる
◎疲れやすく、ストレスが体調に出やすい
⇒そんな「繊細さん」(HSP)たちから、「人間関係も仕事もラクになった! 」と大評判
予約殺到の「HSP(とても敏感な人)専門カウンセラー」による初めての本です!
著者について
武田友紀(たけだ・ゆき)
日本で数少ないHSP専門カウンセラー。大手メーカーで研究開発に従事後、分析力を活かしてカウンセラーに転身。
自身もHSPである。HSPの心の仕組みを応用したカウンセリングが評判を呼び、日本全国から相談者が訪れている。
武田友紀先生の『「繊細さん」の本』を拝読し、SNSを始めさせていただいたのですが、こんなにもたくさんの味方がいることを知ることができて、とても心が落ち着きました??
誰かがそばにいてくれている・ひとりぼっちじゃないんだという感覚を、より深めることができました。ありがとうございます??
— ゆきだるま@繊細さん (@yukidaruma_8080) December 21, 2021
「気にしないようにするのではなく、気になるのだから、こういう方法で対応する、という具体的な方法があげてあったことがとても良かったです！これまで「気にしすぎなんじゃないの？」と言われることが多くて困っていた方、おすすめです。」
「HSPとは、ハイリー・センシティブ・パーソン（Highly sensitive person）の略で、さまざまな刺激に過剰に反応してしまう社会で疲れやすい人、感受性豊かな人のこと。繊細さはその人の個性であり、コントロールできれば大きな強みとなる。人混みで疲れやすい私にとってはとても参考になる本でした。」
「全く解決策が書かれてない。著者は、これで良く生きづらさが解消出来たものだ。」
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