書籍 あさ出版朝のスイッチ大嶋信頼毎日がうまくいく 毎日がうまくいく 朝のスイッチ 大嶋信頼 (著) あさ出版 (2021/8/20) 1,540円 忙しい朝でも簡単に、短時間でササッとできて1日の「質」を高める25のルーティン! 人の目が気にならなくなる、緊張や不安が和らぐ、集中力が増す、自分の理想にどんどん近づくなど、朝時間にちょっとした習慣を取り入れるだけで毎日がうまくいく、大人気心理カウンセラーのモーニングメソッドを紹介。 著者について 大嶋信頼(おおしま・... 2021年9月21日 abundant
書籍 あさ出版くぼてんき「天気のナンデ?」がわかる本 くぼてんきの「天気のナンデ?」がわかる本 くぼてんき (著) あさ出版 (2021/7/18) 1,430円 「ZIP! 」で、お天気キャスターとして出演中、気象予報士・防災士のくぼてんき初めてのお天気本。 「空と雲」「雨と雪」「風と台風と雷」「気温」「天気予報」について、100の「ナンデ?」をズバリ解決します。 防災士としての観点から、いざというときに身を守るためのアドバイスもたくさんちりばめた、楽しくて役に立つ一冊! 「気... 2021年9月21日 abundant
書籍 あさ出版高橋洋一日本国民のための明解政治学入門 日本国民のための明解政治学入門 高橋洋一 (著) あさ出版 (2021/7/11) 〈政治〉とは何なのか。〈政治〉を知る必要はどうしてあるのか。それによってなにがわかってくるのか。 なぜ知るべきなのか――。根本からわかりやすく解説。 「本書のもう一つのテーマがコロナ禍と地方自治、そして憲法である。 道州制が実現しないのと、コロナ対応のおくれが憲法94条にあると指摘があり、さらに緊急事態といくら言っても... 2021年7月29日 abundant
健康・ダイエット あさ出版ラクやせおにぎり小澤幸治 ラクやせおにぎり 小澤幸治(著)、櫻庭千穂(監修) あさ出版 (2021/6/5) 21日間でOK!ストレスゼロ！ 血糖値コントロールでみるみるやせる！ 「即効性のあるダイエット法」として人気の糖質制限には、筋肉の低下、動脈硬化などさまざまな弊害が! 本書の「やせおにぎり」で血糖値をコントロールすれば、ストレスゼロでみるみるやせられる! 健康的に痩せたい人は必読の1冊。 🍙6月18日は... 2021年7月16日 abundant
書籍 あさ出版あきらめなければ失敗ではない山下和之 あきらめなければ失敗ではない 山下和之 (著) あさ出版 (2021/5/8) 不屈の人間力さえあれば、人生はなんとかなる!新卒で入社した会社で、上司から「最低の営業マン」と罵倒された著者は、一念発起の努力で10年後には「会社の救世主」と呼ばれるトップ営業マンへ。 その後起業し、国内はもちろん、誰もが知る世界的な企業を取引先とする成功を収めるに至る。波瀾万丈の一代記。 本書では、野球に熱中した学生... 2021年5月19日 abundant
書籍 あさ出版日本人がいつまでも誇りにした39のことルース・マリー・ジャーマン 日本人がいつまでも誇りにしたい39のこと ルース・マリー・ジャーマン (著) あさ出版 (2018/11/22) 日本に30年間滞在し、経営者として様々な日本人と接してきた著者による、世界の人に誇りたい日本人の精神、美意識、強さの紹介。 著者について 米国ノースカロライナ州生まれ、ハワイ州育ち。 1988 年にボストンのタフツ大学国際関係学部から㈱リクルートに入社し、以来30 年間日本に滞在。 2011 年まで㈱スペースデザインに... 2021年5月17日 abundant
書籍 あさ出版動悸・息切れ・胸の痛みが気になったら最初に読む本山下武志 専門医が教える 動悸・息切れ・胸の痛みが気になったら最初に読む本 山下武志 (著) あさ出版 (2021/2/17) 40歳以上の人ならほぼ全員に見つかるといわれる「不整脈」。 人によって症状はさまざまですが、不整脈は脳梗塞や心不全、心筋梗塞といった命に関わる病気を引き起こす要因になるといわれています。 本書は心臓の不調が気になる人のために、あぶない不整脈を見つける知識から、あぶない不整脈に対する正しい対処法、健康な心臓・血管を維持す... 2021年4月29日 abundant
書籍 あさ出版斎藤茂太心が晴れる言葉 精神科医・モタ先生の心が晴れる言葉 斎藤茂太(著) あさ出版 (2021/2/20) 「やまない雨がないように、人生の『雨季』もいつか必ず終わる。そのことは信じていい。そしてまた雲間から太陽が顔をのぞかせるのだ。」 今だからこそ読みたい「心の名医」による66のメッセージ 「誠実だからあなたは悩む。あなたが自分を否定する必要はまったくないのだ。」 「みんなどこか違っている。どこかでっぱっていて、どこかひっ... 2021年4月29日 abundant
書籍 あさ出版渡邊雄介声が出にくくなったら読む本 専門医が教える 声が出にくくなったら読む本 渡邊雄介(著) あさ出版 (2021/1/27) 声の使い方・加齢・ストレスなどが原因で思うように声が出せなくなる「音声障害(発声障害)」。 「話しはじめの声がでにくい」 「あいさつなどの簡単な言葉もつまってしまう」 「大きな声、高い声が出せない」 「長く話すと声がかれる、疲れる」 などさまざま症状があります。 生命に直接かかわらないためまわりに理解されづらく、病院で... 2021年4月9日 abundant
書籍 あさ出版佐々木みのりオシリを洗うのはやめなさい オシリを洗うのはやめなさい 佐々木みのり (著) あさ出版 (2020/12/25) 医学書にもない肛門トラブルが増加している。 日本人のオシリ、大ピンチの理由がわかる本。 「日本人の3人に1人は痔である」と言われてから久しい。 痔ゆえにウォシュレットやシャワートイレといった"温水洗浄便座"で洗うようになったという人も多い。 しかし、洗うとかえって痔が悪化するなどと誰も思わなかったはず…。 今では公共の... 2021年3月10日 abundant
