多くの男性は、抜け毛に対して無頓着です。 しかし、誰でも体の衰えとともに進行の度合いは違っても抜け毛が始まっているのです。 若い人の場合は元々の髪の毛が多いですから、多少の抜け毛は許容範囲ということでしょう。 しかし、それが後々の命取りとなるのです。 薄毛対策やAGAの対策というのは早めにするに越したことはありません。...

早食いに注意しましょう 仕事に追われて忙しいからと、早食いしてしまうことはないでしょうか。 体が満腹感を得るまでに20分かかかるといわれています。 この時間内にたくさん食べてしまうと、それだけ摂取カロリーも増えてしまうのです。 リンゴ体型の中年男性には、早食いの人が多いのはこれが原因とされています。 早食いを防ぐには、...

食生活が普段から高脂質のものであったり、添加物や弁当が多い人は腸内の悪玉菌が増加してしまいます。 その悪玉菌から発生する硫化水素やアンモニアが血液から全身にめぐるのです。 それによって、ワキガを強めてしまったり、加齢臭を悪化させることが知られています。 腸内の善玉菌を増やせるようにするにはどうしたらいいのでしょうか。 ...

ミドル脂臭の発生源は「脇と頭」です。 頭を洗うシャンプー時間を尋ねると、66％が2分未満ということでした。 さらに、1分未満の人も32％ということですから、3分の1の人は極めて短い時間しか頭を洗っていないのです。 頭皮脂は加齢とともに粘性を増していくことがわかっています。 20代では頭皮脂にも流動性があるのに対して、4...

女性の薄毛・抜け毛対策と言えば、真っ先に思い浮かぶのが、育毛剤を使う方法です。 育毛剤には男性専用のものもあれば、女性専用、そして男女兼用タイプもあります。 とくに「センブリエキス」や「ヒオウギエキス」などの生薬や、漢方の成分が配合された育毛剤を使うと良いでしょう。 これらには、薄毛抜け毛対策の他に、頭皮環境を整える効...

なぜ黒い便が出るのでしょうか。 一般的に、健康的な便の色は「黄土色」や「茶褐色」だと言われています。 便秘や便がスムーズに出なくなると、便は濃い褐色に変わります。 便の色を改善するためにも、黒い便が出る原因を知ることが大切なのです。 ほとんどの場合、“悪玉菌”の増加が黒い便の原因になっています。 腸内には「悪玉菌」と「...

ワキのニオイを予防するにはどうしたらいいのでしょうか。 ワキ汗をかいたらこまめに拭く ワキ汗をかいたときの不快なニオイは、汗そのもののニオイではありません。 皮膚の表面に存在している常在菌の過剰な繁殖が原因であることがほとんどなのです。 常在菌は、私たちの肌を守ってくれる重要な役割を担っているのですが、繁殖のための栄養...

同じ脂性でも、若いときは臭わなかったのに…そういう人は多いと思います。 これは加齢臭となる原因物質が歳とともに増えてくるからです。 この原因物質はノネナールというものなのですが、 これは、加齢とともに抗酸化物質の量が減少し、それにともなって活性酸素の量が増えます。 活性酸素は脂肪酸を分解して、ノネナールといった加齢臭の...

ワキの臭いが体臭の中でも一番きついと感じる人は多いでしょう。 満員電車の中でつり革につかまるのも、気を遣ってしまいます。 ワキはどうしても汗をかきやすい部位です。 ですから、しょうがないと開き直ることができればいいのですが、それもなかなかできそうもありません。 ワキの臭いの原因はアポクリン腺にあります。 まったく新しい...

ワキの臭いがきついと、ワキガだと多くの人が思ってしまうようです。 しかし、ワキガというのは確かに臭いがきついものですが、臭いだけでワキガというわけではないのです。 アポクリン腺という汗腺が多いこと、これはかなり多いと考えていいのですが、そのような状態のときにワキガとなります。 アポクリン腺が臭いを司っているので、これが...

口腔内の嫌なニオイに気づいた人は、早めに口臭対策をとることがおすすめ。 ここでは、口臭対策で押さえておきたいポイントを紹介します。 口腔内の保湿 唾液は、口腔内を洗い流したり細菌の発育を抑えたりなど重要な働きがあります。 口臭が気になる人は、唾液の分泌を促し、潤った口腔内をキープすることが大切です。 ドライマウス気味で...

マスクを頻繁に着用していると、マスクの臭いも気になってきます。 その臭いの元は自分の口臭…なのは間違いないですね。 そこで気を使いたいのは口臭対策です。 歯磨きやマウスウォッシュなどを使って口臭予防対策をしていても、その効果や持続性に満足できていないユーザーも少なくないようです。 歯磨きは大げさなので、出先でしっかり口...

マスク着用が普通になってくると、マスクの臭いが気になるもの… その臭いの元が自分の口臭だったら… 約8割が口臭予防を意識しているそうです。 予防方法の一番は「歯みがき」 それでも、歯磨きはいつでもどこでも気楽にできるものではありません。 ここ一番というときにはスプレータイプの気安さが受けてるんですよ。 それでもん、気軽...

50代での転職は博打のようなもので、できればしないほうがよいのは言うまでもありません。 しかし、状況によっては転職をしなくてはならない場面も出てきます。 そのときに転職が決まらない現実に直面することになります。 転職が決まらなくても仕事はしなくてはいけない。 嘆くよりも転職できる対策を考えてみましょう。 転職が決まる人...

ノートンライフロックは4月13日、在宅勤務時に安全にインターネットを利用するための注意点について情報を公開しました。 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の拡大防止策としてテレワークを推奨。 その中で、サイバー犯罪に巻き込まれないように気を付けるべき7つのポイントについて解説しています。 フィッシングメールに注...

ここ数年の夏の暑さは殺人的です。 家にいながらにして熱中症を…という人も少なくありません。 そして、夏だけではなく、春も秋も暑くて暑くて…。 もはや暑さを感じないのは冬だけかも…という時代ですね。 ここでは簡単な暑さ対策をご紹介します。 保冷剤で首やわきの下を冷やす ケーキなどを買うとついてくる保冷剤を凍らせておきます...