女性の薄毛・抜け毛対策と言えば、真っ先に思い浮かぶのが、育毛剤を使う方法です。
育毛剤には男性専用のものもあれば、女性専用、そして男女兼用タイプもあります。
とくに「センブリエキス」や「ヒオウギエキス」などの生薬や、漢方の成分が配合された育毛剤を使うと良いでしょう。
これらには、薄毛抜け毛対策の他に、頭皮環境を整える効果も期待できます。
センブリエキスとは、自然の植物のセンブリから抽出されたエキスです。
頭皮の毛母細胞の働きを活性化させる作用、そして血液の流れを促す作用が期待されています。
育毛剤によっては「グリチルリチン酸2K」が配合されたものもあります。
頭皮のかゆみやふけを抑える作用が期待されてるのです。
この他に、頭皮の乾燥を防ぐ成分として「オランダカラシエキス」が配合された育毛剤があります。
さらに、男性専用の育毛剤には、男性ホルモンを抑える作用が期待される「ヒオウギエキス」が配合されているものもあります。
育毛剤を使うことも良いのですが、まずは、毎日の栄養に偏りがないようにしたいものです。
栄養バランスの良い食事、そして運動や睡眠など食生活や生活習慣、運動や睡眠には十分に気をつけましょう。
頭皮の内側と外側からのケアを行うことが重要なのです。
