書籍 自由国民社スイスの素朴なのに優雅な暮らし365日工藤香 スイスの素朴なのに優雅な暮らし365日 工藤香 (著) 自由国民社 (2024/3/18) 1,870円 アルプスと森と湖に恵まれた小さな国の12か月 スイスに約20年暮らし、スイスでの生活をブログ『スイスの街角から』で発信し続けてきた“Apfel”さんこと工藤香さんが綴ったスイスの日常のエッセイ。 有名な観光地のことはもちろん、 年中行事やイベント、スイスの人々の意外な一面まで、 365のテーマに沿った文章と写真は、まさ... 2024年5月24日 abundant
書籍 自由国民社ハワイで穏やかで心通わせる暮らし365日石川結雨子 ハワイで穏やかで心通わせる暮らし365日 石川結雨子 (著) 自由国民社 (2022/12/6) 1,870円 常夏の島に息づく小さな季節のたより 雨と太陽が織りなす虹 波間にたゆたう優しい時間―― ふと目を閉じれば、心やすらぐ旅へといざなわれます たとえ遠く離れて日々を過ごしていても いつもひとかけら忘れずにいたい 温かな“Mahalo”（マハロ：ありがとう）の言葉 香る花々、クリスピーな星空、追いかけたくなる虹―― そして人... 2023年1月9日 abundant
書籍 自由国民社毎日おにぎり365日日々おにぎりゆこ 毎日おにぎり365日 日々おにぎり／ゆこ (著) 自由国民社 (2022/11/11) 1,650円 毎日の食卓に、お弁当に大活躍！ かんたん・飽きない・きちんとおいしい。定番から変わり種まで、春夏秋冬のおにぎりアイディアが満載！ カタログをめくるように楽しめる、365日分のおにぎりレシピ。 今ある材料からレシピを探せる、具材別さくいん付き。 #毎日おにぎり365日 おかげさまで3刷となりました?やったー！嬉しい！すで... 2022年12月12日 abundant
書籍 自由国民社神主はつらいよ新井俊邦 神主はつらいよ 新井俊邦 (著) 自由国民社 (2022/10/26) 1,430円 ある小さな神社のあまから業務日誌 弱小神社の神主の日常へようこそ── 普通のサラリーマンが神職になったら、神さまはそんなにアマくなかった! 悲喜こもごもの奮戦宮司お仕事日記。 あなたの運勢が良くなる、ちょっとしたヒミツもわかります！ 本日の注目本#新井俊邦 『神主はつらいよ』(自由国民社) 普通のサラリーマンが神職にな... 2022年12月12日 abundant
書籍 自由国民社齋藤孝自分を励ます一日一行練習帳 自分を励ます 一日一行練習帳 齋藤孝 (著) 自由国民社 (2022/9/27) 1,320円 名言を声に出して読む＋なぞり書きすると「やる気」が出る！ 名言があなたの「生きる力」になる！ 自分を強くしてくれる、あなたに寄り添う「生きたことばのノート」。 「一日一行」を読み・書き・唱えることで、自分の精神に「芯」を作ることができます。 それを毎日続けることで、前を向く習慣が身についていくことでしょう。 賢人たちの... 2022年12月5日 abundant
書籍 自由国民社頼藤太希高山一恵お金大全100 1日1分読むだけで身につくお金大全100 頼藤太希 (著), 高山一恵 (著) 自由国民社 (2022/9/28) 1,210円 忙しい人も、お金のことがわからなくて不安な人も1日1分読めば、お金の知識がしっかりと身につきます。 「守り方」「増やし方」「保険」「つみたてNISA」「クレジットカード」「スマホ決済」 「貯金」「電子マネー」「iDeCo」などの生活に根差した気になる知識が満載！ 知れば知るほどお金のことがさらに知りたくなります。 【新... 2022年10月19日 abundant
書籍 自由国民社医者の僕が認知症の母と過ごす23年間のこと森田豊 医者の僕が認知症の母と過ごす23年間のこと 森田豊 (著) 自由国民社 (2022/7/8) 1,430円 テレビ朝日系『ドクターX～外科医・大門未知子～』医療監修の現役医師が綴る 息子としての誠心、医師として描く展望 兆候、検査、施設選び、予防と対策。 そして、それでも失われないもの 家族と自分のために考えたい認知症への備え。 認知症に不安を抱いている方へ 母の病と長年向き合ってきた現役医師が 自らの反省を込めて今、伝えた... 2022年10月2日 abundant
書籍 自由国民社ニュージーランドの大らかで自然に寄りそう暮らし365日草野亜希子 ニュージーランドの大らかで自然に寄りそう暮らし365日 草野亜希子 (著) 自由国民社 (2022/9/27) 1,870円 美しく雄大な大自然、息を呑むような絶景など、ピュアでナチュラルなイメージのニュージーランド。 しかし最大都市オークランドは「観光で訪れたい都市No.1」そして「世界で暮らしやすい都市No.1」の二冠を達成した、都会的で最先端なモダンシティ。 イメージとの違いから、驚く旅行者も多いようです。と言いつつ都心から車で30分離... 2022年10月1日 abundant
書籍 自由国民社パニックくんと不安くん小塚高文吉野真人 パニックくんと不安くん 小塚高文 (著), 吉野真人 (監修) 自由国民社 (2022/9/9) 1,540円 パニック障害・不安障害を自分で治す方法 知っておけばだいじょうぶ! 薬に頼らない安心メソッド。 呼吸をはじめとする簡単なエクササイズとセルフケアで、あなたの心を穏やかに保つ方法を教えます。 【新刊】『パニックくんと不安くん』 パニック障害・不安障害の症状をやわらげるためのセルフケア方法を解説した一冊です?? 知っておく... 2022年9月30日 abundant
書籍 自由国民社健康長寿の人が毎日やっている心臓にいいこと別府浩毅 健康長寿の人が毎日やっている心臓にいいこと 別府浩毅 (著) 自由国民社 (2021/8/17) 1,430円 動悸・不整脈・胸の痛み・心筋梗塞… 心臓にまつわる不安が消える! 専門医が、心臓にやさしい生活習慣をわかりやすく教えます。 (目次) 第1章 心臓は生活習慣でよくなる! 第2章 心臓がよくなる「食」の習慣 第3章 心臓がよくなる「運動」の習慣 第4章 心臓がよくなる「呼吸」の習慣 第5章 心臓がよくなる「脳」の習慣 第... 2022年9月22日 abundant
書籍 自由国民社松尾昭仁ひとり社長になっていきなり年収を650万円にする方法 ひとり社長になっていきなり年収を650万円にする方法 松尾昭仁 (著) 自由国民社 (2022/6/20) 1,650円 ひとり社長になって、どのように稼いでいけばいいのか、ひとりで事業を回し、年商をあげてきた著者が教えます。 年収が上がらないのはなぜか? いきなり会社を立ち上げるべきか? ひとり社長になった後どうやって稼げばいいのか? 名刺はどのように作ればいいのか? 将来本を書くとどういったメリットがあるのか? 最初の2年間は何をする... 2022年8月31日 abundant
書籍 自由国民社井手敏郎大切な人を亡くしたあなたに知っておいてほしい5つのこと 大切な人を亡くしたあなたに知っておいてほしい5つのこと 井手敏郎 (著) 自由国民社 (2020/10/17) 1,430円 家族、パートナー、友人、ペット… 旅立ちを見送る人が心の痛みを手放し、やがて再生へ向かう日のために これはあなたの物語かもしれません―― 哀しみを和らげるために大切なことを、一緒に話してみませんか? 死別を経験したときに、私たちには一体どんなことが起こるのでしょうか。 深い心の傷を負っている方々に、私たちはどのように向... 2022年7月10日 abundant
書籍 自由国民社東京の懐かしくて新しい暮らし365日東京散歩ぽ 東京の懐かしくて新しい暮らし 365日 東京散歩ぽ (著)、中川よしこ (著)、中川マナブ (著) 自由国民社 (2022/6/13) 1,700円 巡りゆく日々の中で見つけたとびきりのお気に入りたち 知らなかった東京を発見し、知っている東京をより深く味わってみませんか。 知っているのに訪れたことのない場所がある。 まったく知らなかった場所がある。 東京でしかできない暮らしを楽しむ。 東京らしさを探して、東京にしかないものを求めて。 江戸と武蔵のなごりを探し歩き、お... 2022年7月5日 abundant
書籍 自由国民社竹田理絵教養としての茶道 世界のビジネスエリートが知っている 教養としての茶道 竹田理絵 (著) 自由国民社 (2021/8/27) 1,650円 世界のビジネスパーソンが憧れる「おもてなし」、それを体現するのが「茶道」。 海外では茶道=日本と考えられています。 千利休、わび・さび、表千家・裏千家など茶道にまつわる言葉をあなたは説明できますか? 欧米では自国のカルチャーを語ることで、アイデンティティを表現することができます。 グローバル茶道家である著者が教える「茶... 2022年5月31日 abundant
書籍 自由国民社イギリスの飾らないのに豊かな暮らし365江國まゆ イギリスの飾らないのに豊かな暮らし365 江國まゆ (著) 自由国民社 (2022/3/7) 1,700円 英国の人たちから学びたい毎日を心地よく過ごすための鍵 “HAPPY UNBIRTHDAY"誕生日以外の日だって、同じくらい大切。 ルイス・キャロルの哲学が息づく国の何気ないのに愛おしい毎日 日常に潜む、さり気ないユーモア、優しさ、リスペクト。 飾り気がなく、つつましく、そして何よりもフェアであることを心がけて。 イギリ... 2022年4月30日 abundant
書籍 自由国民社フサフサ大作戦！久田篤 フサフサ大作戦！ 久田篤 (著) 自由国民社 (2022/2/22) 1,540円 あなたの髪がよみがえる方法のすべて 諦めなければ、髪は生える! 延べ5000人を指導した育毛のプロが教える、最高のセルフケア法と最新の革命的施術。 育毛の落とし穴と正しいケアの基本、最新の革命的施術まで、すべてをやさしく教えます。驚きのビフォー&アフター写真多数掲載! 本書「はじめに」より抜粋 髪フサフサを実現... 2022年4月21日 abundant
