書籍 講談社心不全がわかる本佐藤直樹 心不全がわかる本 佐藤直樹 (監修) 講談社 (2022/11/10) 1,540円 命を守るためにできること 【どんな病気? なぜ起こる、どう防ぐ?】 心不全は心臓がうまく働けなくなる状態のこと。 予後はがんよりも悪いとされ、治療せずにいると、どんどん生命を縮めてしまう。 生活習慣病があれば「リスクあり」、心臓病があれば「前段階」となり、すでに心不全の入り口にいる人は多く、患者数は今後さらに増えていく... 2022年12月18日 abundant
書籍 講談社林真理子成熟スイッチ 成熟スイッチ 林真理子 (著) 講談社 (2022/11/17) 924円 昨日とは少し違う自分になる「成熟スイッチ」はすぐそこにある――。 ベストセラー『野心のすすめ』から9年、人気作家が成熟世代におくる待望の人生論新書。 日大理事長就任、「老い」との近づき方など、自身の成熟の現在地を明かしながら、「人間関係の心得」「世間を渡る作法」ほか四つの成熟のテーマについて綴っていく。 先輩・後輩世代... 2022年12月3日 abundant
書籍 講談社脂肪柴田重信時間 脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい 柴田重信 (著) 講談社 (2022/10/21) 968円 「昔と同じことをやっても痩せない」「何をやっても痩せない」は、体内時計と食の関係を知らずダイエットしていたから! 「昼間より、夜遅くに食べるカップラーメンはなんて美味しいんだ!」と感じるのも、体内時計に影響されているとご存じでしたか? 2017年、体内時計のメカニズムに対する研究がノーベル医学・生理学賞を受賞しました。... 2022年11月15日 abundant
書籍 講談社世界インフレの謎渡辺努 世界インフレの謎 渡辺努 (著) 講談社 (2022/10/20) 990円 なぜ世界は突如として物価高の波に飲み込まれたのか? ウクライナの戦争はその原因ではないことは、データがはっきりと示している。 では"真犯人"は……? 元日銀マンの物価理論トップランナー、異例のヒット『物価とは何か』の著者が、問題の核心を徹底考察する緊急出版! なぜ急にインフレがはじまったのか? だれも予想できなかったの... 2022年11月15日 abundant
書籍 講談社1日4分世界標準の科学的トレーニング田畑泉 1日4分 世界標準の科学的トレーニング 田畑泉 (著) 講談社 (2022/9/15) 1,100円 今日から始める「タバタトレーニング」 ジムに通ってコツコツ運動しても、ストイックに追い込んだトレーニングをしても、なかなか思うような効果が出ないと感じる人も多いなか、「高強度、短時間、間欠的」のシンプルなタバタトレーニングが世界じゅうで人気です。 欧米のアスリートや俳優やモデルなども、タバタトレーニングを取り入れて効果... 2022年11月8日 abundant
書籍 講談社ランニングする前に読む本田中宏暁 ランニングする前に読む本 田中宏暁 (著) 講談社 (2017/2/15) 1,078円 最短で結果を出す科学的トレーニング 本来、走ることは決して苦しい運動ではない。誰でも持っている「走る才能」を100%発揮するには、フォアフット着地で、ラクなペースで走ること。 「スロージョギング」から始めれば、一流選手のスキルが簡単に習得できる。準備運動も筋トレもいらない、膝や心臓への負担もない。 それでいて、消費カロ... 2022年11月8日 abundant
書籍 講談社方舟夕木春央 方舟 夕木春央 (著) 講談社 (2022/9/8) 1,760円 9人のうち、死んでもいいのは、ーー死ぬべきなのは誰か? 大学時代の友達と従兄と一緒に山奥の地下建築を訪れた柊一は、偶然出会った三人家族とともに地下建築の中で夜を越すことになった。 翌日の明け方、地震が発生し、扉が岩でふさがれた。さらに地盤に異変が起き、水が流入しはじめた。いずれ地下建築は水没する。 そんな矢先に殺人が起... 2022年10月30日 abundant
書籍 講談社内館牧子老害の人 老害の人 内館牧子 (著) 講談社 (2022/10/17) 1,760円 迷惑なの! と言われても。 昔話に説教、趣味の講釈、病気自慢に孫自慢。 そうかと思えば、無気力、そしてクレーマー。 双六やカルタの製作販売会社・雀躍堂の前社長・戸山福太郎は、娘婿に社長を譲ってからも現役に固執して出勤し、誰彼かまわず捕まえては同じ手柄話をくり返す。 内館牧子さん作「老害の人」（講談社）カバー、表紙、扉な... 2022年10月29日 abundant
書籍 講談社円谷プロULTRAMANウルトラマン&怪獣手帳 ULTRAMAN ウルトラマン&怪獣手帳 2023 円谷プロ (監修) 講談社 (2022/10/24) 1,980円 この日、ウルトラマンは何をしていたのだろうか。 そんな想いから始まった「ウルトラマン&怪獣手帳」も2冊目の「2023」ではさらにパワーアップしてお届けすることになりました。 パワーアップ その1) 判型が大きくなりました! 新書版だった「2022」から、「2023」ではA5版になりました。面積では1.18倍に増... 2022年10月25日 abundant
書籍 講談社原田ひ香アイビー・ハウス アイビー・ハウス 原田ひ香 (著) 講談社 (2013/3/15) 660円 夕食会を開く週末、傷ついた小鳥を看病した嵐の夜、日々の何気ない会話。 共同購入した蔦のからまる赤いレンガの一軒家は、ともに子どものいない若い二組の夫婦にとって幸せの象徴のはずだった。 だが、名も知らぬ若い女の訪問がいつのまにか潜んでいた四人の微妙な変化を浮かび上がらせていく。 「群像」掲載時に話題となった作品をいきなり... 2022年10月24日 abundant
書籍 講談社原田ひ香人生オークション 人生オークション 原田ひ香 (著) 講談社 (2014/2/14) 671円 不倫の果てに刃傷沙汰を起こして謹慎中のりり子叔母さんと、就活に失敗してアルバイトをする私。 一族の厄介者の二人は叔母さんのおんぼろアパートの部屋にあふれるブランドのバッグから靴や銀食器、着物までをせっせとネットオークションにかけていく。 すばる文学賞作家が描く、ゆるやかな再出発の物語。 勝手にポップ化。 『人生オークシ... 2022年10月23日 abundant
書籍 講談社ほんとうの定年後坂本貴志 ほんとうの定年後 坂本貴志 (著) 講談社 (2022/8/18) 1,012円 「小さな仕事」が日本社会を救う 年収は300万円以下、本当に稼ぐべきは月10万円、50代で仕事の意義を見失う、 60代管理職はごく少数、70代男性の就業率は45%、80代就業者の約9割が自宅近くで働く……全会社員必読! 知られざる定年後の「仕事の実態」とは? 漠然とした不安を乗り越え、豊かで自由に生きるにはどうすればい... 2022年10月16日 abundant
書籍 講談社ファーストペンギン坪内知佳 ファーストペンギン 坪内知佳 (著) 講談社 (2022/10/6) 1,650円 シングルマザーと漁師たちが挑んだ船団丸の奇跡 泣けて、笑えて、勇気が出る。 日本テレビ系ドラマ『ファーストペンギン』主人公のモデルになったシングルマザー社長の自伝。 気の荒い漁師たちと幾多の衝突を超えて夢を叶える。 田舎の漁村ゆえの排他性、「女のくせに」という偏見、漁協のいやがらせ、仲間であるはずの漁師たちの反乱……。... 2022年10月16日 abundant
書籍 講談社介活入門牛越博文 介活入門 牛越博文(監修) 講談社 (2022/9/8) 1,540円 将来の介護に備えて、今やるべきことがわかる本 【介護の準備って何をしたらいいの?】 介護はある日突然やってきます。 そうなったときのために介護保険制度があるのですが、介護保険は申請主義。 自ら動かなければ、支援やサービスは受けられません。 自分が望んだ介護が受けられるよう、 また、家族がいる場合はその負担を減らせるよう... 2022年10月12日 abundant
書籍 講談社50歳からの科学的「筋肉トレーニング」若いときとは違う体をどう鍛えるかフィンクジュリウス 50歳からの科学的「筋肉トレーニング」 若いときとは違う体をどう鍛えるか フィンクジュリウス (著) 講談社 (2022/7/23) 1,100円 筋トレこそ最強のアンチエイジングだった 男性更年期を乗り切り、肥満、生活習慣病を防ぐ方法 「贅肉が気になるので、痩せたい」「若い時のように筋肉をつけたい」「以前のように持久力を戻したい」 中年になって、そんな思いでスポーツジムに行っても、なかなか思い通りになりません。 とくに、若い頃にハードにスポーツをしていた人は、だ... 2022年10月1日 abundant
書籍 講談社その働き方、あと何年できますか？木暮太一 その働き方、あと何年できますか？ 木暮太一 (著) 講談社 (2022/9/22) 968円 成功者とつきあうとなぜ成功者になれるか、でも誰でもその方程式が当てはまるわけではありません。 結果が出せる人とそうでない人の違いは、運や努力だけではないのです。 あなたの「働き方」を変革するポイントもここにあります。 著書累計180万部にのぼるビジネス書作家が、ベストセラー『僕たちはいつまでこんな働き方を続けるのか?』... 2022年10月1日 abundant
