書籍 サンマーク出版山田悟糖質疲労 糖質疲労 山田悟 (著) サンマーク出版 (2024/3/7) 1,540円 食後の「眠い」「だるい」「食べ足りない」「集中力が下がる」は、「糖質疲労」かも！ 糖質過多が「疲れ」と「病気」と「老化」を生む。 糖尿病専門医が教える「内臓を長持ちさせる」方法とは？ 糖尿病だけじゃない。だるさ、老け顔、皮膚炎、腎炎、腎臓病、自己免疫疾患、痛風、脂肪肝…… それ、「糖質疲労」が引き起こしています。 こん... 2024年5月5日 abundant
書籍 サンマーク出版中野信子新版科学がつきとめた「運のいい人」 新版 科学がつきとめた「運のいい人」 中野信子 (著) サンマーク出版 (2023/8/31) 1,650円 世界を180度変える本 発売たちまち23万部！ いま、最注目の脳科学者がつきとめた運のいい人だけがやっている「思考」と「行動」 「最近ツイてる気がする！」 「前向きに楽しく生きていける」 と話題！感動の声、続々！ ★「運がいい人も悪い人も、遭遇していることは同じという事実にびっくり。起きたことに対する考え方で、人生って... 2024年5月4日 abundant
書籍 サンマーク出版川口美喜子100年栄養 100年栄養 川口美喜子 (著) サンマーク出版 (2024/1/24) 1,540円 せっかく食べたのに「おばけタンパク質」になっているかも！？ 「高齢者栄養ケア」「がん栄養」のエキスパートが教える 「食べられない」「食べているのに元気がでない」「食べ過ぎる」を解決する長生き食べ方。 人生100年時代、人が生涯に「食べる」回数は格段に増えることとなりました。 １日３回の食事は、20年で21900回。 長... 2024年4月12日 abundant
書籍 サンマーク出版自分を救う心理学橋本翔太わたしが「わたし」を助けに行こう わたしが「わたし」を助けに行こう 自分を救う心理学 橋本翔太 (著) サンマーク出版 (2024/4/5) 1,760円 あなたを癒やせるのは、あなただけ。 悩みのすべては心に住む「もうひとりの自分」が引き起こしていた。 「部屋が片付けられない」「忙しくて時間がない」 「相手に思ったことが言えない」「お金が貯まらない」 「がんばっているのに成果がでない」……。 あなたが、なかなか解決できないこと。 いつも問題を繰り返してしまうこと。 これ... 2024年3月11日 abundant
書籍 サンマーク出版サムアライコウヨウ古事記転生 古事記転生 サム（アライコウヨウ） (著) サンマーク出版 (2023/6/29) 1,650円 ◆チャンネル登録者４５万人超！ 今もっとも深く神話を語るＹｏｕＴｕｂｅｒが「シン訳古事記」の教えを引っ提げて鮮烈デビュー！！ バーテンダーのサムは、仕事も人間関係もズタボロ。 ある日、常連客とのトラブルに巻き込まれて命を落とす。 目覚めた彼は、『古事記』の世界で神様として転生していた！ しかも転生したのは、いじめられっ... 2023年6月4日 abundant
書籍 サンマーク出版遠未真幸おかげで、死ぬのが楽しみになった おかげで、死ぬのが楽しみになった 遠未真幸 (著) サンマーク出版 (2023/5/19) 1,760円 青春くらい熱くて尊い！ 泣ける「老春」小説刊行！ 心がぽかぽかあったまる、ほっこりコメディをどうぞ。 定年退職後、無所属、無希望。かつて応援団員だった３人が、友人の通夜で集まった。 そこに、「応援団を再結成してくれ」と遺書が届くが、 誰を応援してほしいのかが分からない……！？ 最後まで読むと、タイトルの本当の意味がわか... 2023年5月24日 abundant
書籍 サンマーク出版川口俊和やさしさを忘れぬうちに やさしさを忘れぬうちに 川口俊和 (著) サンマーク出版 (2023/3/13) 1,540円 ハリウッド映像化！ 世界３２０万部ベストセラーの『コーヒーが冷めないうちに』、第５巻が発売！ 「いつか」なんて待たずに、すぐ会いに行けばよかった…。 結婚を許してやれなかった父、 バレンタインチョコを渡せなかった女、 離婚した両親に笑顔を見せたい少年、 名前のない子供を抱いた妻…… 止まってしまった「今」を未来へと動か... 2023年3月24日 abundant
書籍 サンマーク出版大﨑洋居場所。 居場所。 大﨑洋 (著) サンマーク出版 (2023/3/13) 1,650円 ダウンタウンを見出し、活躍の場をつくり、ともに歩みつづけた吉本興業のトップがはじめて語る「生きづらさ」の処方箋。 激動の人生を歩んだ著者が、自分や大切な人たちの「居場所」をつくるために心がけてきた12の「しないこと」とは。 01 置かれた場所で咲こうとしない 02 孤独を見つめすぎない 03 競争しようとしない 04 ... 2023年3月24日 abundant
書籍 サンマーク出版和田秀樹 (著)花田紀凱70歳からが本物の成長期 70歳からが本物の成長期 和田秀樹 (著), 花田紀凱 (著) サンマーク出版 (2023/2/16) 1,430円 ６０歳、還暦だってまだまだ通過点。 ７０歳、古希を超えたらついに始まる「大人の青春」 ２０２２年に日本で一番読まれた大ベストセラーの著者であり、「日本一の高齢医療の名医」、和田秀樹さん。 御年８０歳、月刊誌の最前線でいまなお大活躍中の「現役最年長の雑誌編集長」、花田紀凱さん。 異色の二人が「７０歳からの幸せ」について、... 2023年3月7日 abundant
書籍 サンマーク出版パラレルワールドの法則村松大輔量子力学的 現象が一変する「量子力学的」パラレルワールドの法則 村松大輔 (著) サンマーク出版 (2022/10/20) 1,540円 あなたの「周波数帯」が変わると、現れる「人・物・事」が変わる。 「観測」すると「出現」する！ 素粒子の摩訶不思議な性質に目を向けると、これまで説明できなかった多くの現象を解き明かせるばかりか、私たちが日ごろ目にしている物体が、じつはいかに実体のないものであるかにも気づくことができます。 そしてこの量子力学の考え方を応用... 2023年1月16日 abundant
書籍 サンマーク出版加藤俊徳すごい脳の使い方 一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方 加藤俊徳 (著) サンマーク出版 (2022/11/1) 1,540円 学び直したい大人、必読！ 大人には、大人の脳にあった勉強法がある 大人になってから勉強欲が出てきた 転職するために新しい知識と技術を身につけたい 昇給したいので資格取得の勉強をしている 頭のキレを取り戻したい 記憶力が落ちてきた気がする こんな大人たちに朗報です！ 本書は、学び直したいと思っている大人にとっての希望の書... 2023年1月16日 abundant
書籍 サンマーク出版石田久二１００日の奇跡 １００日の奇跡 石田久二 (著) サンマーク出版 (2022/10/5) 1,650円 １日１ページ、読んで書き込む「魔法の書」 「奇跡を起こす秘術」入りダウンロード音源付 １００日間の実践で願いをかなえる「魔法の書」誕生！ 大人気ユーチューバーＱさんの最新作です。 願いをかなえ、これからの人生をより自分らしく輝かしいものにする「宇宙の法則」があります。 時に、この法則は「さとり」とも言われます。 この本... 2022年10月23日 abundant
書籍 サンマーク出版アンデシュ・ハンセン運動脳御舩由美子 運動脳 アンデシュ・ハンセン (著), 御舩由美子 (翻訳) サンマーク出版 (2022/8/19) 1,650円 「スマホ脳」著者、最大ベストセラー 有酸素運動で前頭葉は大きくなる! 海馬の細胞が増える 「生物学的には、私たちの脳と身体は今もサバンナにいる。私たちは本来、狩猟採集民なのである」 『スマホ脳』著者アンデシュ・ハンセン最大のベストセラーそれが本書『運動脳』。 従来、脳は成人後、衰える一方だとされていた。 しかし、成人後... 2022年10月5日 abundant
書籍 サンマーク出版石村友見堀江昭佳血流ゼロトレ 血流ゼロトレ 堀江昭佳 (著), 石村友見 (著) サンマーク出版 (2022/7/20) 1,540円 寝ながらできて血流ジュワ～！ しかも痩せる！ 自分の救い方、教えます！ 【新刊pickup】B1F実用書『血流ゼロトレ 弱った体と心を回復させる』堀江昭佳・石村友見（著）サンマーク出版 メガヒット2作品の最強コラボが実現！ 血流を改善して病気を遠ざける健康法と、体の各パーツのポジションを元の位置に戻すゼロトレを組み合わ... 2022年8月2日 abundant
書籍 サンマーク出版吉濱ツトム2040年の幸せな未来を先取りするUFOを呼ぶ本 2040年の幸せな未来を先取りする UFOを呼ぶ本 吉濱ツトム (著) サンマーク出版 (2022/5/10) 1,650円 「2040年前後には、飛行機と同じくらいの頻度でUFOを見る時代がやってくる」 本書の中で、著者の吉濱ツトム氏はこう予言します。 UFOや異星人(地球外知的生命体)というと、映画や本、ネットの噂という印象が強いかもしれません。 しかし、“UFOはオカルト"というのは、もはや時代遅れ。 現に、アメリカは、UFO対策として... 2022年7月19日 abundant
書籍 サンマーク出版巽一郎100年足腰 100年足腰 巽一郎 (著) サンマーク出版 (2019/11/28) 1,430円 TBS系列「ゴゴスマ」で紹介。 著者・巽一郎医師生出演で話題の本。 「ひざにいい歩き方」ほか長生き健康法が詰まった1冊です。 海に近い総合病院に、「常識はずれ」な医師がいます。 「手術の名手」と呼ばれながら「すぐには手術をしない医師」。 行列のできるスーパードクターにして、ひざの「保存療法」の第一人者でもある巽一郎医師... 2022年6月1日 abundant
