動脈硬化を引き起こす要因となっているのが、糖尿病、高血圧、脂質異常症、肥満、喫煙、ストレス、加齢などです。 この中でも糖尿病と高血圧、そして脂質異常症は互いに絡み合いながら動脈硬化を進行させていくことがわかっています。 糖尿病を含めてこれらは自覚症状がないまま体内で進行していくのです。 体の異変に気がつきにくいので、治...

アルコールは適量であれば体内の善玉コレステロールを増やして動脈硬化を予防したり、 さらに体内の血行をよくして新陳代謝を高めるといったプラスの効果が認められています。 ですので、お酒を飲みすぎてメタボになってしまうのは、そのときに一緒に食べるつまみや飲酒量が多すぎるので原因。 おつまみには、味つけの濃いものや揚げ物などの...

それは食事療法、運動療法、そして薬物療法です。 まずは食事療法ですが、糖尿病予備軍と言われている人、糖尿病の人は肥満の人が多いのは間違いありません。 暴飲暴食とまでは言いませんが、食べることによって糖尿病の進行に拍車をかけている場合が多いのです。 体で処理できないくらいの糖分や栄養を取ってしまっているのですから、それら...

糖尿病は遺伝するのか・・これはよくある質問だそうです。 父親が糖尿病で、祖父も糖尿病だった場合、自分も糖尿病になるのでは… と考える人が少なくないのです。 がんと同じで、身内に糖尿病が多いといずれは自分も糖尿病になるのではと考えてしまいます。 がんの家系があるように糖尿病にも家系があるのでは… と考えてしまうのですが、...

糖尿病の初期症状はわかりにくいとされています。 中高年の肥満いわゆるメタボだと、糖尿病あるいは糖尿病予備軍とされていますが、 健康診断などの数値を見ないと判断はできません。 肥満というだけで糖尿病と考えるのは早計なのです。 それでは、健康診断などの数値が出ないとわからないのかというと、一般の人でもわかる判断材料というも...

日本の糖尿病患者は950万人以上とされています。 また、糖尿病の予備軍とされている人たちは2000万人を超えているという試算があります。 予備軍まで含めると糖尿病のリスクのある人は成人の5人に1人ということになります。 糖尿病の判断には血糖値の値が使用されていますが、この血糖値だけでは糖尿病の判断はできません。 という...

空腹時の血糖値が正常であっても、糖の負荷試験で異常があれば、軽度の糖尿病に入れてよいと考えられます。 また、インスリン分泌が抑制されていたり、負荷後30分のインスリン分泌の立ち上がりが悪い場合では、 将来糖尿病を発症するリスクが高いので、この場合も軽度の糖尿病と考えてよいでしょう。 現在では、血糖値の高いことによる糖毒...

糖尿病という病気は、尿から「糖」が出ることに由来します。 健康な人の尿から糖がでることはありません。 しかし糖尿病の人は糖の代謝が悪くなっているので、尿から糖が出てしまうのです。 以下に糖尿病という病気の特徴についてまとめてみました。 インスリンの分泌量が減少する。 インスリンの働きが悪くなる 血液中の血糖（ブドウ糖）...

更年期になると血糖値が上がりやすいとされています。 そのため、更年期になると糖尿病の発症リスクは飛躍的に上がるとされているのです。 更年期になると血糖値が上がりやすいのは？ 血糖値が上昇する悩みは中年以降の世代になると誰でも抱える悩みといえます。 血糖値の変化に年齢が関係しているのは紛れもない事実なのです。 また、人の...

血糖値が高くなれば糖尿病に…それは間違いないようですがもう少ししっかりと糖尿病について考えてみましょう。 糖尿病とは 糖尿病とは、血糖値を下げる役割のあるインスリンの作用が不十分で、そのため血液中のブドウ糖が有効に使われないため、血糖値が高くなってしまい、やがては糖尿病を発症するのです。 多くの人がかかる糖尿病は2型糖...

さつまいもの食べ過ぎで糖尿病になる！？その真相と対策をご紹介 さつまいもを食べたら糖尿病になる！という都市伝説があったりしますね。これは真っ赤なウソです。 さつまいもを食べすぎたからと言って糖尿病になることはありません。 そこで、今回は糖尿病になるメカニズムとその予防策をご紹介いたします！ 【糖尿病の予防】食生活の改善...

健康診断等で血液検査をした際に、空腹時血糖値が126mg/dl以上かつHbA1c値が6.5%以上で糖尿病と診断されます。 また、空腹時血糖値、HbA1c値のどちらかが高値の場合は再検査が必要になります。 空腹時血糖は、前回の食事から10時間以上絶食した状態で計測するため、検査前に何かを食べると本来より高い数値が出てしま...