新着記事
おいしく食べて太らない 健康たんぱく質レシピ　カーブス (著)　毎日新聞出版 (2021/6/1)
書籍
おいしく食べて太らない 健康たんぱく質レシピ　カーブス (著)　毎日新聞出版 (2021/6/1)
1品15分! 時短、かんたんにプロの味 日本全国に2000店舗以上、69万人の会員を有する女性専用のフィットネスクラブ「カーブス」監修の初のレシピ本! 人気料理研究家・管理栄養士の藤井恵考案の 「おいしく食べて太らない」レシピを紹介! 「ただやせればいい」――そんなダイエットは、昔の話。 カーブスが目指すのは、健康的に...
「とらわれ」「適応障害」から自由になる本　不透明な時代の心の守り方　勝久寿(著)　さくら舎 (2021/7/7)　
書籍
「とらわれ」「適応障害」から自由になる本　不透明な時代の心の守り方　勝久寿(著)　さくら舎 (2021/7/7)　
精神科医として日々、診療を続けている中で、「近年、もっとも身近でもっとも手ごわい心理現象と感じているものは、とらわれだ」と著者はいいます。 「またミスをしたらどうしよう」「いつも頭から離れないことがある」など、いつ何が起きるかわからない不安、不透明さが持続的な緊張感をもたらし、意識を心の内側に向かわせます。 そして、仕...
腎臓病は体内浄化すればよくなっていく　犬山康子(著)、草野英二(監修)　総合科学出版 (2016/11/8)
書籍
腎臓病は体内浄化すればよくなっていく　犬山康子(著)、草野英二(監修)　総合科学出版 (2016/11/8)
慢性腎臓病の患者は全国で1300万人以上(成人の8人に1人)、透析患者は30万人に上る! 「人工透析は避けたい」という患者の願いを叶えるためにはどうすればいいのか? 尿毒素やEGAを排除して腎機能を守る「吸着炭粉末」を科学的に検証! 草野英二監修　「腎臓病は体内浄化すれば　よくなっていく」読了。タイミングよく（？）、腎...
ラクやせおにぎり　小澤幸治(著)、櫻庭千穂(監修)　あさ出版 (2021/6/5)
健康・ダイエット
ラクやせおにぎり　小澤幸治(著)、櫻庭千穂(監修)　あさ出版 (2021/6/5)
21日間でOK!ストレスゼロ！ 血糖値コントロールでみるみるやせる！ 「即効性のあるダイエット法」として人気の糖質制限には、筋肉の低下、動脈硬化などさまざまな弊害が! 本書の「やせおにぎり」で血糖値をコントロールすれば、ストレスゼロでみるみるやせられる! 健康的に痩せたい人は必読の1冊。 🍙6月18日は...
中国と戦うときがきた日本　渡邉哲也 (著)　徳間書店 (2021/6/1)
書籍
中国と戦うときがきた日本　渡邉哲也 (著)　徳間書店 (2021/6/1)
経済安全保障で加速する日本の中国排除 ネットメディアに引っ張りだこのエコノミストが日米経済安全保障による日本の対中政策の大転換、中国ビジネスや日中関係の激変を完全解説。 楽天、ユニクロ、無印良品、パナソニックなど、中国にのめり込む企業の命運は? 次に危ない企業は? 経済的集団的自衛権の発動で、日中関係は激変、尖閣侵略、...
疲れないカラダ大図鑑　夏嶋隆 (著)　アスコム (2021/5/22)
書籍
疲れないカラダ大図鑑　夏嶋隆 (著)　アスコム (2021/5/22)
サッカー日本代表、プロ野球、ラグビー日本代表etc. 数々のトップアスリートを救ってきた疲労解消法がついに公開! ! 日本のトップアスリートたちの活躍を数十年にわたり支えてきたトレーナーが考案した疲労回復メソッド100! 大量の荷物を持って歩き続けても、10時間のスタンディングワークでも、連続ドラマをぶっ通しで見続けて...
脳のおそうじスープ　内野勝行(著)　アスコム (2020/12/19)
書籍
脳のおそうじスープ　内野勝行(著)　アスコム (2020/12/19)
【重要】脳トレには効果がありません! ! 大事なのは「脳のクリーニング」です。 「テレビに出ている芸能人の名前が思い出せない」 「前日食べたごはんが何だったか忘れた」 「スーパーで買おうと思っていたものを買い忘れることがある」 などなど。 心当たりのある方も多いのでは? 40～50代を境に、脳の衰えは進んでいきます。 ...
Day1[デイ・ワン] 毎日がはじまりの日　ジャスパー・チャン (著)　PHP研究所 (2021/6/30)
書籍
Day1[デイ・ワン] 毎日がはじまりの日　ジャスパー・チャン (著)　PHP研究所 (2021/6/30)
世界で躍進を続けるAmazon。 その日本法人アマゾンジャパンのトップであるジャスパー・チャン社長が、これまでの成長の軌跡と、目指している企業としてのあり方を余すところなく語る一冊。 Amazonの事業が急速に成長・発展する中で、創業者のジェフ・ベゾスが社員に対して示した言葉が「Day 1(デイ・ワン)」だ。 日本語で...
天気のふしぎえほん　斉田季実治 (監修)　PHP研究所 (2017/3/17)
書籍
天気のふしぎえほん　斉田季実治 (監修)　PHP研究所 (2017/3/17)
天気の基本から異常気象、天気予報まで、天気のことがイラストで丸ごとわかる一冊。テレビでおなじみの気象予報士の監修。 『天気のふしぎえほん』追加入荷しました! 「おかえりモネ」にでてくる‘’天気の絵本‘’のもとになった本です!#PHP研究所#斉田季実治 pic.twitter.com/L3HsXnClJ6 — 旭屋書店　...
勝つプロ野球監督論　鷲田康(著)　幻冬舎 (2021/6/30)
書籍
勝つプロ野球監督論　鷲田康(著)　幻冬舎 (2021/6/30)
名将から取り入れる、最高の結果を残すチームづくりの方法。 野村克也は書かせることで考えさせた 落合博満は核心を語らず見つけさせた 原辰徳は主力にこそ自己犠牲を求めた 工藤公康は世代交代を容赦なく進めた 監督・長嶋茂雄はどんなリーダーだったのか なぜ工藤公康は短期決戦で勝てるのか 藤田元司と仰木彬はなぜ名将たり得たのか ...
婿どのの相逢席　西條奈加(著)　幻冬舎 (2021/6/30)
書籍
婿どのの相逢席　西條奈加(著)　幻冬舎 (2021/6/30)
祝言の翌日に、隠居の申し渡し。 小さな楊枝屋の四男坊・鈴之助は、相思相愛のお千瀬の生家、大店の仕出屋『逢見屋』にめでたく婿入り。 誰もが羨む逆玉婚のつもりが…… 婿どの相逢席が面白い‼️次が気になる 。時代小説はあまり読んでこなかっあけど、西條奈加さんのは読みやすい✨ #婿どの...
ハレルヤ!　重松清(著)　新潮社 (2021/6/24)
書籍
ハレルヤ!　重松清(著)　新潮社 (2021/6/24)
気が付けばもう四十六歳。 只今、人生難航中――。 伝説の男の死と三十年越しの友情が、くすぶる五人の人生を変える!? <あらすじ> 学生の頃ブルース・ブラザーズに憧れてバンド活動を始めた男女五人組。 皆が社会人になり、解散してしまってからのメンバーたちは、それぞれ子育て、仕事、恋愛に奮闘する別々の人生を歩んで...
なぜ僕らは働くのか　佳奈(著)、池上彰(監修)、モドロカ(イラスト)　学研プラス (2020/3/19)
書籍
なぜ僕らは働くのか　佳奈(著)、池上彰(監修)、モドロカ(イラスト)　学研プラス (2020/3/19)
君が幸せになるために考えてほしい大切なこと “働く"とは? “生きる"とは? あなたは子どもたちに伝えることができますか? 【読者満足度、驚異の97.5% いま絶対に読むべき本】 子どもたちの見える世界が広がり、 自分の持つ大きな可能性に気づくことができる本。 (「朝日小学生新聞」編集部) 就職したら終わり、じゃない。...
ぼくのお父さん　矢部太郎 (著)　新潮社 (2021/6/17)
書籍
ぼくのお父さん　矢部太郎 (著)　新潮社 (2021/6/17)
2年ぶりの新刊。 『大家さんと僕』の著者が実の父を描く、ほのぼの感動の家族漫画。 なつかしい「あの頃」を思い出す、全編オールカラーの最新作。 子供の頃、いつも一緒に遊び、絵を描いていた父が「みんなのお父さんとは違うなあ」とふしぎで、はずかしいこと、わからないことがたくさんありました。 漫画に描くうちに……余計にわからな...
ラーメン店投資術　藏本猛Jr (著)　株式会社PHPエディターズ・グループ (2021/6/17)
書籍
ラーメン店投資術　藏本猛Jr (著)　株式会社PHPエディターズ・グループ (2021/6/17)
400店以上を黒字に導いたプロが教える 最新の事例に学ぶ、これからの時代の投資先! 「ラーメン店投資」とは、自分のラーメン店を新たにオープンして、その売上から継続的に利益を得ることです。 「投資家」であるあなたがラーメンを作る必要はありません。 高品質の「工場系スープ&麺」を使って好みの味を設定し、調理は雇った...
縁もゆかりもあったのだ　こだま (著)　太田出版 (2021/4/23)
書籍
縁もゆかりもあったのだ　こだま (著)　太田出版 (2021/4/23)
第34回講談社エッセイ賞受賞作家こだまの最新作! 場所と記憶をめぐる、笑いと涙の紀行エッセイ 「俺はたった今刑務所から出てきたんだ」 私たちは「えっ」と発したまま固まった。刑務所と監獄博物館のある街特有の冗談だろうか。 膝の上に載せた「かにめし」に手を付けられずにいた。 (中略)別れ際、おじさんが「これやるよ、餞別だ」...