書籍 サンマーク出版堀江昭佳血流がすべて解決する 血流がすべて解決する 堀江昭佳 (著) サンマーク出版 (2016/3/10) 【大反響! 20万部突破! 】 TBS「ジョブチューン」に著者出演し話題に! この本は、「血流を増やして、心と体のすべての悩みを解決する方法」を書いた本です。 大げさだなあと思われるかもしれませんが、けっしてそんなことはありません。 血流は、全身にある60兆個の細胞に酸素や栄養を届けるという大切な役割を担っています。 ... 2020年12月4日 abundant
書籍 集英社桜木紫乃家族じまい 家族じまい 桜木紫乃(著) 集英社 (2020/6/5) 【第15回中央公論文芸賞受賞作】 「ママがね、ボケちゃったみたいなんだよ」。 突然かかってきた、妹からの電話。 両親の老いに直面して戸惑う姉妹と、それぞれの家族。 認知症の母と、かつて横暴だった父……。 別れの手前にある、かすかな光を描く長編小説。 「読み続けている数少ない作家さんのひとりですが年々文章のキレが増してい... 2020年12月4日 abundant
書籍 文藝春秋伊岡瞬赤い砂 赤い砂 伊岡瞬(著) 文藝春秋 (2020/11/10) 男が電車に飛び込んだ。 現場検証を担当した鑑識係・工藤は、同僚の拳銃を奪い自らを撃った。 電車の運転士も自殺。 そして、拳銃を奪われた警察官も飛び降りる。 工藤の親友の刑事・永瀬遼が事件の真相を追う中、大手製薬会社に脅迫状が届く。 「赤い砂を償え」――自殺はなぜ連鎖するのか? 現代(いま)を映し出した書き下ろし傑作! ... 2020年12月4日 abundant
書籍 文藝春秋内田英治ミッドナイトスワン ミッドナイトスワン 内田英治(著) 文藝春秋 (2020/7/8) 「新しい地図」として活躍中の草彅剛。 そして、Netflix「全裸監督」が世界190カ国で同時配信され大反響を読んだ映画監督・内田英治。 二人のタッグによる話題の映画『ミッドナイトスワン』を、内田監督自らが小説化。 トランスジェンダーの“凪沙”(なぎさ)は故郷の広島を離れ東京、新宿を舞台に生きている。 あるきっかけで親... 2020年12月3日 abundant
書籍 文藝春秋山尾悠子飛ぶ孔雀 飛ぶ孔雀 山尾悠子(著) 文藝春秋 (2020/11/10) 石切り場の事故以来、火が燃えにくくなった世界。 真夏の夜の庭園の大茶会で火を運ぶ娘たちは、孔雀に襲われる。 一方、男は大蛇が蠢く地下世界を遍歴し―。 煌めく言葉が奇異なる世界へと読者を誘う。 不世出の幻想作家による、泉鏡花文学賞・日本SF大賞・芸術選奨文部科学大臣賞、3冠達成の傑作小説。 「「伝説の幻想作家の八年ぶりの... 2020年12月3日 abundant
書籍 文藝春秋辺境メシ高野秀行 辺境メシ ヤバそうだから食べてみた 高野秀行(著) 文藝春秋 (2020/11/10) カエルの子宮、猿の脳みそ、ゴリラ肉……。 未知なる珍食を求めて、世界を東へ西へ。 探検家の高野秀行さんが綴った抱腹絶倒エッセイ！ ヒキガエルジュース、ジャングルのゴリラ肉、アマゾンの口噛み酒、胎盤餃子…。 辺境探検の第一人者が旅のなかで味わい尽くした、世界の「珍食」「奇食」の数々。 端から見て“ヤバい”料理であればある... 2020年12月3日 abundant
書籍 佐伯泰英青田波酔いどれ小籐次 青田波 新・酔いどれ小籐次(十九) 佐伯泰英(著) 文藝春秋 (2020/11/10) 高尾から戻った小籐次のもとに、人生の一大事に助けを求める人が集まる。 最大の難関は、盲目の姫のピンチだが。 大人気シリーズ。 江戸で有名な盗人「鼠小僧」は自分だ、とついに明かした子次郎。 忍び込んだ旗本の屋敷で出会った盲目の姫君を救って欲しい、と小藤次に頼む。 姫を側室にと望んでいるのは、大名・旗本の官位を左右する力を... 2020年12月3日 abundant
健康・ダイエット ダイエットカロリー計算 効率よく痩せよう…ダイエットはカロリー計算が大事 カロリー計算は「食事のカロリーを把握して、1日に摂取したカロリーの合計値を知ること」です。 食品のカロリーをある程度認識しておくことで、意識的に摂取する食事量に抵抗感が生まれるのです。 はじめから「食事＝kcal」で考えられるようになることで、「ショートケーキ1個＝300kcal」であることを知っているのですから、ショ... 2020年12月3日 abundant
書籍 ワニブックス藤田紘一郎免疫力を上げる食事術 腸内細菌博士が教える 免疫力を上げる食事術 藤田紘一郎(著) ワニブックス (2020/11/9) 著者は、新型コロナをはじめとする、ウイルスによる感染症も、人が持つ精緻な免疫システムがうまく機能していれば、感染しにくく、かつ感染しても重症化しないと語ります。 そして、その免疫力にとって最も重要なのが、我々の日々の食事です。 腸内細菌博士である藤田先生が、自ら実践してきた腸が喜ぶ食事法を中心に、免疫力を高めるための食... 2020年12月2日 abundant
書籍 ワニブックス「バックキャスト思考」で行こう石田秀輝 「バックキャスト思考」で行こう！ 持続可能なビジネスと暮らしを創る技術 石田秀輝(著)、古川柳蔵(著) ワニブックス (2020/11/9) コロナ禍をはじめ、地球温暖化対策、金融資本主義の限界…、 わたしたちが直面している問題の多くが従来のフォーキャスト思考=制約(問題)を認識し、これを排除(否定)する思考法では解を導き出せないことに多くの人が気づき始めている。 そのような「正解のない難問」に画期的な解が出せるまったく新しい思考法、それが、制約(問題)を肯... 2020年12月2日 abundant
書籍 ワニブックス地球進化46億年高橋典嗣 地球進化46億年 – 地学、古生物、恐竜でたどる 高橋典嗣(著) ワニブックス (2020/11/9) 地球誕生46億年を古生物、恐竜、絶景写真などでたどる。 生命の萌芽から人類の文明の誕生までをまとめたカラー新書。 ・千葉の地層に約77万年前の痕跡が…地質年代「」を体感! ・宇宙は138億年前に生まれた!? ・宇宙は何で満たされているのか? ・地球質量の98%を占める6元素 ・ドロドロで真っ赤な原始地球 ・なぜ大陸はで... 2020年12月2日 abundant
書籍 中央公論新社非国民な女たち飯田未希 非国民な女たち 戦時下のパーマとモンペ 飯田未希(著) 中央公論新社 (2020/11/6) 「贅沢は敵」と批判されたパーマネントは、実は戦中も大流行しており、客は店に大行列、防空壕にもパーマネント機が持ち込まれていた。 モンペは日中戦争開始後、防空演習で着用され注目を集めたが、実際にはすぐ下火になり、 「モンペが不格好で不人気だから防空演習への参加率が悪い」と取り沙汰されたりしていた。 戦時期は統制経済や節約... 2020年12月2日 abundant
健康・ダイエット 加齢カロリー消費 加齢と共に痩せにくくなるのはカロリー消費しにくくなるから… 衰えによって新陳代謝が落ちていきます。 加齢によって痩せにくい体質になっている原因であることは間違いないでしょう。 しかしこればかりは普通に生活しているだけで止めることは難しいです。 新陳代謝が落ちるとどうなるのか 新陳代謝が落ちてしまうと食べたもののカロリーが消費しにくくなってしまうのです。 そのため20代の時に食べ... 2020年12月2日 abundant
書籍 中央公論新社ナチの妻たちジェイムズ・ワイリー ナチの妻たち 第三帝国のファーストレディー ジェイムズ・ワイリー(著)、大山晶(翻訳) 中央公論新社 (2020/11/6) ゲーリング、ゲッベルス、ヒムラー、ハイドリヒ、ボルマン、ヘス。 これらの名は第三帝国における権力や威光の同義語だ。 だがおそらく、カーリン、エミー、マクダ、マルガレーテ、リーナ、ゲルダ、イルゼといった名はさほど知られていない。 これらは悪名高き男たちの陰にいた女たちだ。 独特な個性が複雑にからみあった彼女たちはヒトラー... 2020年12月1日 abundant
書籍 中央公論新社辛酸なめ子女子校礼讃 女子校礼讃 辛酸なめ子(著) 中央公論新社 (2020/11/6) 辛酸なめ子が女子校の謎とその魅力にせまる! あの名門校の秘密の風習や、女子校で生き抜くための処世術、気になる恋愛事情まで、知られざる真実をつまびらかにする。 在校生へのインタビューや文化祭等校内イベントへの潜入記も充実した、女子校研究の集大成。読めば女子校育ちは「あるある」と頷き、受験生はモチベーションがアップすること... 2020年12月1日 abundant
書籍 宝島社海堂尊玉村警部補の巡礼 玉村警部補の巡礼 海堂尊(著) 宝島社 (2020/11/6) 累計1000万部突破『チーム・バチスタの栄光』シリーズに登場する“加納&玉村"コンビが、お遍路道中で難事件を解決! 休暇を利用して八十八ヵ所を巡拝する四国遍路に出た玉村警部補。 しかし、なぜか同行してきた警察庁の加納警視正と、行く先々で出くわす不可解な事件に振り回され……。 珠玉のミステリー4編を収録。 待望の... 2020年12月1日 abundant
