書籍 ワニブックスあきらめると、うまくいく藤野智哉 あきらめると、うまくいく 藤野智哉 (著) ワニブックス (2019/10/29) あきらめる。 それは、あるがままを受け入れるということ。 逃げ出すことでありません。 目の前にある現実を直視し、限られた自分の時間を有効に使い、人生を前向きに生きるために欠かせないマインドリセットの方法です。 「理想の自分像を捨てさる」 「いい人はやめて冷たい人になる」 「鈍感力で自分本位に生きる」 「つらい時は『ゆる... 2021年4月26日 abundant
書籍 ワニブックス森本貴義「全集中」の呼吸法 入門！ 「全集中」の呼吸法 自宅ですぐ始められる最強エクササイズ 森本貴義 (著) ワニブックス (2021/4/21) 体力・脳力・免疫力をすべて強化して、最強の体調を手に入れよう はじめに 全集中の呼吸とは、どんなものなのか? ・科学的にも納得できるところがある『鬼滅の刃』 ・「横隔膜を動かす基本の呼吸」こそが全集中の呼吸の真髄 1 自分の呼吸状態をチェックしよう 1日常的な呼吸のCHECK 2呼吸量のCHECK 3息止めの限界をCH... 2021年4月24日 abundant
書籍 ワニブックス未来の進化論更科功 未来の進化論 わたしたちはどこへいくのか 更科功 (著) ワニブックス (2021/4/8) 進化は予測できるのか? ・もしも生命の歴史をリプレイしたら―― ・金星に生命が産まれたら恐竜になるのか―― ・陸上で育てると魚は歩くか―― ・ヒトが向かっていく進化の形とは―― 第29回講談社科学出版賞を受賞した『化石の分子生物学』(講談社現代新書)をはじめ、『爆発的進化論』(新潮新書)、『絶滅の人類史』(NHK出版新... 2021年4月15日 abundant
書籍 ワニブックス1970年代のプログレ馬庭教二 1970年代のプログレ 馬庭教二 (著) ワニブックス (2021/4/8) 1960年代末~70年代、たった数年間ではあるものの、ヒットチャートを独占していたプログレッシブロック。 その代表的な5バンドの斬新なサウンドとメッセージを徹底的に語り尽くす一冊。 ○キング・クリムゾン ○ピンク・フロイド ○イエス ○エマーソン・レイク&パーマー ○ジェネシス 彼らの偉大なる功績をたどり、現在... 2021年4月15日 abundant
書籍 ワニブックス高速で本が読める角田和将 5分見るだけでどんな人でも高速で本が読めるようになるドリル 角田和将(著) ワニブックス (2020/11/6) ・95%の人が「今までより速く読めるようになった! 」と実感! ・「速読日本一」の著者が教えるから安心! ・「小学生」から「大人」まで完全対応! タイムアタックで楽しく問題に挑戦して、おなじみの話をすばやく見るだけ――。 ラクラク「速読のコツ」がゲットできる本です。 おはようございます！ 最近、返さなきゃいけない本があ... 2021年4月11日 abundant
書籍 ワニブックス森田敦子潤うからだ 潤うからだ 森田敦子(著) ワニブックス (2017/6/26) あなたはその膣まわりをちゃんとケアしていますか。 この質問に、胸を張って「はい! 」と答えられる人は、そんなに多くないのではないでしょうか。 あなたはきっと、顔や手足のケアはちゃんとしているでしょう。 顔はクレンジングや洗顔料、からだはボディソープなど、それぞれ専用のケア用品で洗い、洗顔したら化粧水や乳液、からだにはボ... 2021年4月5日 abundant
書籍 ワニブックススパイと日本人福山隆 スパイと日本人 福山隆 (著) ワニブックス (2021/2/22) 「スパイ天国」と世界から揶揄される日本。いくら最強の装備を備えた軍隊を保持していたとしても、インテリジェンス無くして国の平和を守ることは不可能だ。 韓国駐在武官を終えた直後、韓国内のスパイ事件の首謀者と報道された経験を持ち、インテリジェンスに精通した自衛隊元陸将である著者が、日本人とインテリジェンスの歴史を紐解き、現状... 2021年3月28日 abundant
書籍 ワニブックスてぬキッチン魔法のてぬきおやつ 材料2つから! オーブン不使用! もっと! 魔法のてぬきおやつ てぬキッチン (著) ワニブックス (2021/2/3) 全国の書店員が選んだ、第7回 料理レシピ本大賞 in Japan 2020 大賞の著者、待望の続編。 YouTubeチャンネル登録者数62万人超。 著書累計25万部突破。 話題のてぬき料理研究家、待望のおやつレシピ第2弾。 今回も「材料は最大で5つ」&「全レシピオーブン不使用」と超てぬき。 実用書担当より新刊と... 2021年3月22日 abundant
書籍 ワニブックス骨からボディメイク村田友美子 くびれ母ちゃん骨からボディメイク 村田友美子 (著) ワニブックス (2021/2/2) 中村アンさんも推薦! 骨格からスタイルごと変えてしまう、究極のボディメイク術。 年齢、体脂肪は一切関係なし! 40歳を過ぎてからでも 身長が3㎝も伸びた! バストがB⇒Fカップに! 太もも-6㎝! など、うれしい変化が止まらない! 本日の #前日ランキング 1位は実用書1位 #村田友美子 さんで #3DXBODYくびれ... 2021年3月21日 abundant
書籍 ワニブックス藤田紘一郎感染症と免疫力 感染症と免疫力 藤田紘一郎 (著) ワニブックス (2021/1/14) 新型コロナウィルスの感染拡大はとどまらず、全世界の感染者数は4600万人。 アメリカでは日々9万人、フランスでも5万人を超える感染者が増え続けている(2020年11月)。 しかし我が国の感染者数は累計で10万人、1日の感染者数600人前後にとどまっている。 この明らかな差はなぜなのか? それを検証し、探ることが今後の感... 2021年3月1日 abundant
書籍 ワニブックス安倍家の素顔安倍寛信 安倍家の素顔 安倍寛信(著) ワニブックス (2021/1/7) 岸信介、安倍寛を祖父に、安倍晋太郎を父に持つ安倍家の長男から見た政治一家の家族の素顔。 長男はビジネスの道に、弟晋三と信夫は政治の道へ進んだ。 3兄弟の少年時代、山口県青海島で過ごした夏休み。 写真でしか知らない祖父安倍寛の足跡。 せっかちな父・晋太郎との思い出、好々爺の祖父・岸信介とのふれあいと知られざる逸話。 母・... 2021年2月7日 abundant
書籍 ワニブックス頑張りすぎずにスヒョン 頑張りすぎずに、気楽に キム・スヒョン(著)、岡崎暢子(翻訳) ワニブックス (2020/12/11) 『私は私のままで生きることにした』著者最新刊、待望の日本語版! 「ありのままの自分」で生きることにした私たちが次に目指すのは、幸せに生きるための人間関係を築くこと。 誰しも、一人じゃ生きられない。 だから、自分が心地よいと思える他者とのバランスを見つけよう。 生きるうえで必ず関わる、自分以外の誰か。 家族、友人、恋人、... 2021年1月7日 abundant
書籍 ワニブックス谷本真由美世界のニュースを日本人は何も知らない 世界のニュースを日本人は何も知らない2 谷本真由美(著) ワニブックス (2020/12/9) 新聞・TVではわからない「世界の真実」に迫る―― 12万部突破の大人気シリーズ、待望の第2弾。 政治/格差/国民性/教育/日本称賛の事実など、世界を見る目が“ガラッ"と変わる。 元国連専門機関職員の著者が、日本のマスコミが報道しない「世界のニュース」を紹介します。 「この本の第１巻は読んでいないのですが、ツイッターで有... 2021年1月6日 abundant
書籍 ワニブックス森本貴義勝者の呼吸法 勝者の呼吸法 横隔膜の使い方をスーパー・アスリートと赤ちゃんに学ぼう! 森本貴義(著)、大貫崇(著) ワニブックス (2016/4/8) 著者は、イチロー選手やフェリックス・フェルナンデス投手をはじめとするメジャーリーガー、プロゴルファーの宮里優作選手など、アスレティック・トレーナーとして日米のトップ・アスリートを見てきた。 スポーツの現場で発見したトップ・アスリートと並のアスリートとの違いは「呼吸」にあるという。 並の選手は共通して呼吸を〝使えず〟 、... 2020年12月30日 abundant
書籍 ワニブックス櫻井大典気楽に、気うつ消し 気楽に、気うつ消し 櫻井大典(著) ワニブックス (2020/12/4) 今読みたい! 不安、モヤモヤ、イライラがラクになる! こころとからだをいたわる生き方 笑顔を作れば楽しくなれる ネガティブの暴走には“道路標識"が効く 漠然として不安は書き出してみよう ため息は気のリカバリーを促す 情報遮断のススメ Twitterフォロワー15万人! 人気漢方家・櫻井大典先生初のこころのケア本! スト... 2020年12月27日 abundant
書籍 ワニブックス藤田紘一郎免疫力を上げる食事術 腸内細菌博士が教える 免疫力を上げる食事術 藤田紘一郎(著) ワニブックス (2020/11/9) 著者は、新型コロナをはじめとする、ウイルスによる感染症も、人が持つ精緻な免疫システムがうまく機能していれば、感染しにくく、かつ感染しても重症化しないと語ります。 そして、その免疫力にとって最も重要なのが、我々の日々の食事です。 腸内細菌博士である藤田先生が、自ら実践してきた腸が喜ぶ食事法を中心に、免疫力を高めるための食... 2020年12月2日 abundant
