書籍 中央公論新社防衛大学校國分良成 防衛大学校 國分良成 (著) 中央公論新社 (2022/8/9) 2,200円 知られざる学び舎の実像 前防衛大学校長が描く、知られざる学び舎の実像！ ８人１部屋の全寮制。朝６時にラッパで起床。 髪型、恋愛、外出の規則。 朝から夜までみっちりと詰まった「日課時限」と、陸海空1005時間の実践訓練……。 世間一般には、大学といえばモラトリアムともいわれる緩んだ期間だが、国防のために寸暇を惜しんで学び... 2022年12月6日 abundant
書籍 日経BP尿もれ、頻尿、前立腺の本髙橋悟 尿もれ、頻尿、前立腺の本 髙橋悟 (監修) 日経BP (2022/9/15) 1,540円 名医が教える尿の悩みを根本から治す方法 夜中トイレで目が覚める、ズボンにシミ、くしゃみでもれる…対策を一冊に 悩ましい「尿もれ」や「頻尿」、「夜間頻尿」といった尿トラブルを抱える多くの方のために、泌尿器科の名医が、自分で改善するためのセルフケアや、最新の治療法から、尿の悩みの背景にある「前立腺肥大症」や「骨盤底筋群の衰... 2022年12月6日 abundant
書籍 日経BP山中浩之親不孝介護川内潤 親不孝介護 距離を取るからうまくいく 山中浩之 (著), 川内潤 (著) 日経BP (2022/10/7) 1,760円 「長男だから、親を引き取るか実家に帰らないと」→必要なし！ 「家族全員で、親を支えてあげないと」→必要なし！ 親のリハビリ、本人のために頑張らせないと→必要なし！ 親が施設に入ったら、せめて、まめに顔を見せに行かないと→必要なし！ 「親と距離を取るから、介護はうまくいく」。 一見、親不孝と思われそうなスタンスが、介護す... 2022年12月5日 abundant
書籍 日経BP出口治明一気読み世界史 一気読み世界史 出口治明 (著) 日経BP (2022/11/17) 1,980円 人類5000年の歴史を７時間で一気読み！ 一気に読むから、流れがわかり、教養になる。 暗記不要。日本史、西洋史、文化史、経済史… 全部つなげてまるごと学ぶ、新しい教科書。 入門に、学び直しに、論述テスト対策にも。 人類5000年の歴史の大きな流れが一気につかめる画期的な入門書。 『哲学と宗教全史』『人類5000年史』シ... 2022年12月5日 abundant
書籍 産業編集センター岡田慎一郎ほぐしスイッチ 痛み・コリが瞬時に消える ほぐしスイッチ 岡田慎一郎 (著) 産業編集センター (2022/11/15) 1,650円 痛みやコリ・痺れが起きる原因は、一箇所に負担が集中していることによります。 この負担を分散させ、ゆるめる方法として本書では「ほぐしスイッチ」を提案しています。 肩こりには鎖骨、腰痛にはお尻、ひざ痛には足の小指が「ほぐしスイッチ」として働きます。 ほぐしスイッチを使うと、一箇所に集中している負担（痛み）がやわらぐ瞬間が体... 2022年12月5日 abundant
書籍 自由国民社齋藤孝自分を励ます一日一行練習帳 自分を励ます 一日一行練習帳 齋藤孝 (著) 自由国民社 (2022/9/27) 1,320円 名言を声に出して読む＋なぞり書きすると「やる気」が出る！ 名言があなたの「生きる力」になる！ 自分を強くしてくれる、あなたに寄り添う「生きたことばのノート」。 「一日一行」を読み・書き・唱えることで、自分の精神に「芯」を作ることができます。 それを毎日続けることで、前を向く習慣が身についていくことでしょう。 賢人たちの... 2022年12月5日 abundant
書籍 文藝春秋防衛大学校武田頼政桜華 桜華 防衛大学校女子卒業生の戦い 武田頼政 (著) 文藝春秋 (2022/12/7) 1,980円 幹部自衛官を育てる防衛大学校に初めて女性が入ってから今年でちょうど30年。 あるものはイージス艦の艦長として部下を率い、あるものはコロナ禍に沈む日本を勇気づけるためにブルーインパルスを飛ばす。 四姉妹全員が防大に進んだという稀有なストーリーの持ち主もいれば、死への覚悟を戦闘機乗りに問う要撃管制官として活躍する者もいる。... 2022年12月4日 abundant
書籍 実業之日本社佐藤青南犬を盗む 犬を盗む 佐藤青南 (著) 実業之日本社 (2022/9/8) 1,870円 殺人現場に残された愛犬の痕跡――真実を知るのは、その瞳だけ。 デビュー10周年、著者入魂の慟哭ミステリー！ 高級住宅地で一人暮らしの老女が殺害された。 部屋には、かつて犬を飼っていた痕跡があり、刑事たちは周辺の捜査を開始する。 一方、雑誌記者の鶴崎は、あるスクープをモノにするためコンビニでアルバイトを始める。 同じコン... 2022年12月4日 abundant
書籍 三笠書房枡野俊明禅、シンプル生活のすすめ 禅、シンプル生活のすすめ 枡野俊明 (著) 三笠書房 (2022/10/27) 1,430円 1日ひとつ、すぐにできる“自分の整え方” ゆっくりお茶を飲む。 脱いだ靴をそろえる。 持ち物を少なくする。 庭園デザイナーとしても 活躍する禅僧が教える「人生を快適化するヒント」 シンプルに考えると、心がすっとラクになる。 シンプルに行動すると、毎日がもっとうまくいく。 そのコツを、「禅」がたくさん与えてくれます。 世... 2022年12月4日 abundant
書籍 アスコム発達障害の人が見ている世界岩瀬利郎 発達障害の人が見ている世界 岩瀬利郎 (著) アスコム (2022/8/31) 1,595円 この本は、これまで1万人以上の発達障害の人たちと向き合ってきた精神科医の著者が、発達障害の特性を持つ人、とりわけADHDとASDの人が“見ている世界”を紹介する一冊です。 発達障害とは、一言で言えば脳機能の特性。状況を読んだり、人の気持ちを推測したりする脳の働きが定型発達の人より弱いことがわかっています。 失礼なことを... 2022年12月4日 abundant
書籍 岩波書店佐藤正午月の満ち欠け 月の満ち欠け 佐藤正午 (著) 岩波書店 (2019/10/5) 935円 あたしは、月のように死んで、生まれ変わる―― この七歳の娘が、いまは亡き我が子? いまは亡き妻? いまは亡き恋人? そうでないなら、はたしてこの子は何者なのか? 三人の男と一人の女の、三十余年におよぶ人生、その過ぎし日々が交錯し、幾重にも織り込まれてゆく、この数奇なる愛の軌跡。 プロフェッショナルの仕事であると選考委員... 2022年12月3日 abundant
書籍 扶桑社silentシナリオブック完全版 silent シナリオブック 完全版 生方美久（脚本） (著) 扶桑社 (2022/12/24) 1,650円 フジテレビ系木曜１０時放送のドラマ『ｓｉｌｅｎｔ』。 放送するやいなや見逃し配信は歴代最高を記録、ＳＮＳを中心に大ブームに！ 川口春奈＆目黒蓮（Snow Man）共演！ 歴代最高（見逃し配信６８８万再生）の感動！ 本編ではカットしたシーンも完全収録 『ｓｉｌｅｎｔ』の世界を言葉で感じる脚本集 再会した昔の恋人は、音のな... 2022年12月3日 abundant
書籍 講談社林真理子成熟スイッチ 成熟スイッチ 林真理子 (著) 講談社 (2022/11/17) 924円 昨日とは少し違う自分になる「成熟スイッチ」はすぐそこにある――。 ベストセラー『野心のすすめ』から9年、人気作家が成熟世代におくる待望の人生論新書。 日大理事長就任、「老い」との近づき方など、自身の成熟の現在地を明かしながら、「人間関係の心得」「世間を渡る作法」ほか四つの成熟のテーマについて綴っていく。 先輩・後輩世代... 2022年12月3日 abundant
書籍 中央公論新社松井久子最後のひと 最後のひと 松井久子 (著) 中央公論新社 (2022/11/21) 1,760円 75歳になって、86歳のひとを好きになって、何が悪いの？ 燿子がついに出会った「ぴったりな人」。 人生仕上げの情愛がもたらすものは――。 ベストセラー『疼くひと』で70代女性の性愛を描いた著者が、実感を込めて後続世代に送る、希望の物語 奇跡の出会い、周囲の偏見、肉体的交わり、終活への備え…… 「人は老いても、毎日を幸せ... 2022年12月3日 abundant
書籍 中央公論新社徳川時代はそんなにいい時代だったのか小谷野敦 徳川時代はそんなにいい時代だったのか 小谷野敦 (著) 中央公論新社 (2022/11/21) 2,090円 徳川（＝江戸）時代の鎖国下での平和を尊ぶ言説がある。 実際、他国と戦争をしなかった平和な時代ではあったが、封建社会であり、厳密な身分制がしかれていたために、優秀な個人がなかなか上にあがれない、閉塞感のただよう時代でもあったはずである。 それにそもそも、ペニシリンもなくて病気になったら……。 【新刊】 中央公論新社 小谷... 2022年12月3日 abundant
書籍 clover出版香りが脳を支配する森江帆乃香 香りが脳を支配する 森江帆乃香 (著) Clover出版 (2022/10/3) 1,650円 オートマティックに夢が叶う『潜在意識アロマ』の使い方 人生が好転するのに必要な時間は たったの0.2秒! 2000人を師事した香りのカリスマが、香りを使った「潜在意識」の書き換え方法を余すところなく伝授! 夢を叶えることも、明るい未来も、香りを使えばすべてあなたの思い通り! 引き寄せの法則や潜在意識の書き換え― これま... 2022年12月2日 abundant
