書籍 徳間書店鳴海周平1分間ヒーリング 1分間ヒーリング 鳴海周平 (著) 徳間書店 (2021/8/25) 1,540円 癒しの次元につながって、あなたを覚醒させる方法 テクニック・スキルはいりません。 身体と心をゆるめ、本質とのつながりが実感できる! キャンセル待ち続出のワークが、完全再現で本になりました! だれでも・簡単・自然に・いい感じになる! ! たったの1分間で、誰もが簡単にヒーリングできる! 「そんな短時間で、本当に? 」 は... 2021年11月13日 abundant
書籍 PHP研究所内田彩仍大切なこと 大切なこと 穏やかに暮らすための48の工夫と心がけ 内田彩仍 (著) PHP研究所 (2021/10/20) 1,463円 内田彩仍さんの暮らしエッセイ最新刊。 テーマは「大切なこと」。 新しい生活のなかで家族と快適に暮らすため、 年を重ねていく自分を前向きに受け止めるため、 不安や戸惑いを抱えずに日々を健やかに過ごすため……。 目まぐるしく変化する日々のなかでも、 小さな楽しみに目を向けて 穏やかに暮らすために「大切」な48のこと。 A5... 2021年11月12日 abundant
書籍 PHP研究所江田証「お腹の不調」はこの食事で治せる なんだかよくわからない「お腹の不調」はこの食事で治せる！ 江田証(著) PHP研究所 (2017/10/24) 1,430円 世界が認めた低FODMAP(フォドマップ)食事法 お腹の不調は、発酵性のある糖質(FODMAP)が原因だった! 本書は、これまで何万人もの方の内視鏡検査をおこない、お腹の不調を改善してきた胃腸治療のプロフェッショナルが、安心・安全で、お金もかからず副作用ゼロの画期的な食事法を紹介します。 「『腸に良い』食べものは要注意... 2021年11月12日 abundant
お役立ち 有賀薫の豚汁レボリューション (野菜一品からつくる50のレシピ) 有賀薫(著) 家の光協会 (2021/4/16) 1,430円 大人気のスープ作家、有賀薫さんの「あたらしい豚汁」 豚汁だけで、50のレシピ。 これさえあれば、なんとかなります。 具だくさんじゃなくても、野菜が1品、2品でも豚汁といっていいんです。 そのぶん、野菜の個性が際立ってぜんぶ違う味わいの豚汁に。 いつものみそと、スーパーにある豚肉、たっぷり食べたい好きな野菜、この3つがあ... 2021年11月12日 abundant
書籍 家の光協会大橋由香ストウブはじめまして 無水調理で驚きのレシピ革命! ストウブはじめまして 大橋由香(著) 家の光協会 (2018/5/14) 1540円 食材の水分を利用して、少ない調味料と短い加熱時間でできるストウブの無水調理は、 うまみが凝縮されているうえに煮崩れもしないから、仕上がりも美しい。 初心者でも失敗せずに作れるよう、火加減などのプロセスも丁寧に紹介。 煮物や蒸しものはもちろん、炒め物から焼き物、揚げ物まで、ストウブを使った無水調理の決定版。 ストウブでの... 2021年11月12日 abundant
書籍 家の光協会山口晃二70歳からのゆる～い筋トレストレッチ 70歳からのゆる～い筋トレストレッチ 「ストレッチ専門店ストレチックス」本部代表 山口晃二(著) 家の光協会 (2021/7/16) 1540円 いつまでも一人で買い物に行けるからだをつくる。 超らくちんなのに効く、48エクササイズ コロナ禍で外出できず、運動不足で筋力が低下してしまうシニアが増加しています。 歩けなくなったり、認知症がすすんだり、介護が必要になる可能性も……。 本書は、介護事業を経験した著者だからこそわかる、「介護予防になる筋トレ&スト... 2021年11月12日 abundant
書籍 風詠社野良猫たちの物語最上終不遇の天秤 不遇の天秤 野良猫たちの物語 最上終 (著) 風詠社 (2021/8/17) 1,430円 野良猫たちの平均寿命は約5年と言われており、飼い猫の平均寿命の約16年と比べ、三分の一以下しか生きられません。 過酷な環境を生き抜くだけでも精一杯なのに、人間に見つかれば殺処分が待っています。 人間の無責任が生み出した責任は人間が取るべきで、彼らが苦しむのは理不尽です。 日本は動物愛護後進国と言われており、2018年度... 2021年11月11日 abundant
書籍 さくら舎真田正明朝日新聞記者の200字文章術 朝日新聞記者の200字文章術 真田正明 (著) さくら舎 (2021/11/5) 1,650円 極小コラム「素粒子」の技法 意外と書けない短くてわかりやすい文章を書く技術。 メールやＳＮＳなど、短い文章を書く機会が増えています。 朝日新聞夕刊一面のコラム「素粒子」を７年半書き続けてきた著者が、簡潔な文章で言いたいこと、思いを伝える書き方のノウハウを示します。 真田正明『朝日新聞記者の200字文章術』（さくら舎）最... 2021年11月11日 abundant
書籍 文芸社白蔵盈太あの日、松の廊下で あの日、松の廊下で 白蔵盈太(著) 文芸社 (2021/4/5) 748円 旗本・梶川与惣兵衛は、「あの日」もいつもどおり仕事をしていた。 赤穂浪士が討ち入りを果たした、世にいう「忠臣蔵」の発端となった松の廊下刃傷事件が起きた日である。 目撃者、そして浅野内匠頭と吉良上野介の間に割って入った人物として、彼はどんな想いを抱えていたのか。 江戸城という大組織に勤める一人の侍の悲哀を、軽妙な筆致で描... 2021年11月11日 abundant
書籍 保坂あけみ読書サポートおはなし春夏秋冬藤田浩子 おはなしおばさんのおはなし春夏秋冬 藤田浩子(著)、「この本読んで! 」編集部(編集)、保坂あけみ (イラスト) 読書サポート; B5変型版 (2020/9/1) 1,760円 昔ばなしはいつの時代も、大人から子どもへ口承で受け継がれてきました。 疎開先の福島県三春町で、近所のおじさんから昔ばなしを聞いて育った著者が、今も頭の中にある300ほどの中から、厳選24話を季節ごとに編集しました。 昔ばなしや民話に興味がある方、素話や語りをされている方に向けて、口語で平易な表現の語りになりました。 子... 2021年11月11日 abundant
書籍 双葉社山本甲士迷犬マジック 迷犬マジック 山本甲士(著) 双葉社 (2021/9/9) 770円 日々の生活がイマイチ冴えない人々の前に現れる黒柴の迷い犬。 首輪にマジックと書かれた謎の犬の出現で、独居老人や路上ライブをする若者、 小さな理容店を営むアラフォー独身男、ライター志望のアラサー女子の日常に少しずつ変化が訪れる。 「ひかりの魔女」シリーズでお馴染みの著者による「ほっこり系」書き下ろし小説。 今日の1冊。「... 2021年11月11日 abundant
書籍 中央公論新社アジアと近代をめぐる葛藤小野寺史郎戦後日本の中国観 戦後日本の中国観 アジアと近代をめぐる葛藤 小野寺史郎(著) 中央公論新社 (2021/11/9) 1,870円 長く影響を受けてきた国、中国。距離的にも心理的にも近いが、その政策、対外行動、中国で起こる事件は理解しがたいものである。 本書は日本の中国近現代史研究をひもとき、日本人の中国観に迫る。 文化大革命、日中国交正常化、天安門事件などを経て、日本の隣国への見方はどう変化したのか、丹念に追う。 ??11/9 #中公選書 配信開... 2021年11月10日 abundant
書籍 中央公論新社科学と呪術のヨーロッパ近代村上宏昭「感染」の社会史 「感染」の社会史 科学と呪術のヨーロッパ近代 村上宏昭(著) 中央公論新社 (2021/11/9) 2,200円 コレラなどの疫病が「感染」するものと認識されてから、たかだか一五〇年ほどにすぎない。 だが病気をもたらす不可視の微生物への恐怖と不安は、呪術的思考と絡み合いながら、人と人とのつながりや社会のあり方を一変させた。 それは効果的な感染予防の福音を伝えた一方で、ジェノサイドを招く火種ともなった。本書は十九世紀末の「細菌学革命... 2021年11月10日 abundant
書籍 KADOKAWA樺沢紫苑行動最適化大全 今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 樺沢紫苑(著) KADOKAWA (2021/7/8) 1,540円 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す 全ての行動には「最も効果が出る」時間帯が決まっている。 一人のビジネスパーソンが、仕事においても健康においても最適な1日を過ごすために必要な行動を紹介。 それに加え最適な学習方法や最適な睡眠の取り方などビジネスマンに限らず子供や老人でも役に立つような情報も盛... 2021年11月10日 abundant
書籍 幻冬舎磯野浩認知症診断の不都合な真実 認知症診断の不都合な真実 磯野浩(著) 幻冬舎 (2021/10/4) 990円 その診断は誤診かもしれない。 誤診によって症状が悪化する前に読んでほしい。 認知症の知識と専門医選びのポイントを老年精神医学の専門医が解説。 昨今、老年期の「もの忘れ」や「判断ミス」「異常な言動」といった症状が、安易に「認知症」とひとくくりに診断されています。 この「誤診」の原因となっているのが、認知症を含む老年期の精... 2021年11月10日 abundant
書籍 幻冬舎山名征三心の赴くままに生きる 心の赴くままに生きる 山名征三(著) 幻冬舎 (2021/9/22) 1,650円 自由人として志高く生きた医師の奇跡の記録 男の本能 生きた証の残し方。 56歳で起業し、西日本随一の医療健診グループに育てた医師の軌跡。 私財を投じ造り上げた、12,000坪の名勝「仙石庭園」に描く夢とは。 立場や名声を追い求めず、自然体で生きてきた男の超痛快人生 大好評の前作を増補改訂! 臨床医学者として、医業家とし... 2021年11月10日 abundant
