服に付く脇汗による黄ばみには4つの原因が考えられます。 汗腺の色素 汗を出す汗腺には、エクリン腺とアポクリン腺の２種類があるのはよく知られています。 エクリン腺は全身にある普通の汗腺です。 サラサラした汗で色も臭いもありません。 いっぽうの、脇汗を出すアポクリン腺には、水分以外にアンモニアや脂質、糖質、タンパク質が含ま...

女性は加齢とともに40代後半から閉経が始まり、更年期の症状がでてきます。 60代女性になるとほとんどの人が閉経し、髪の毛を作る機能・肌の機能・再生機能・免疫力も低下していくのです。 何か１つの歯車が狂って薄毛になってしまうという訳ではありません。 体内環境全ての状況の変化で、髪の毛を作りだす条件を満たせなくなってしまう...

女性ホルモンのバランスの乱れに注意 女性の薄毛・抜け毛の原因のひとつとして、女性ホルモンの分泌量の変化がおおいに考えられます。 とくに、40代後半から50代になると、女性ホルモンのエストロゲンが減少していきます。 20代、30代で妊娠・出産を経験する女性は、女性ホルモンの分泌量が急激に変化することもあるのです。 ピル（...

基本的に中途覚醒というのは「眠りが浅い」ということです。 眠りが浅いということは、些細な刺激で目覚めてしまいやすいということです。 睡眠中、ずっと同じような深さの睡眠を取り続けているわけではないのです。 「レム睡眠」「ノンレム睡眠」といった言葉を聞いたことがあると思います。 浅い眠りと深い眠りを周期的に繰り返しているの...

鉄分の不足は、髪のパサつきや抜け毛・薄毛などの毛髪トラブルの原因の一つとなっています。 それでは、なぜ鉄分が不足すると髪の毛に悪影響するのでしょうか？ 鉄分と髪の毛には意外な関係があるのです。 髪の毛は、毛根にある毛母細胞が細胞分裂をすることによって成長します。 毛根は、頭皮に張り巡らされている毛細血管を流れる血液から...

便秘だけで熱が出ることはありません。 しかし、腸の炎症を伴っている器質性便秘の場合は熱が出ることもあります。 吐き気 器質性便秘の際に吐き気が見られる場合もあります。 これは、大腸の中に便が多いため、消化管の圧が上がり吐き気が起こるのです。 また、便を出そうとする自律神経(副交感神経)が働きすぎることで、吐き気を招く可...

便秘だと必ず腹痛が起こるというわけではありません。 しかし、けいれん性便秘や器質性便秘の場合は腹痛を伴います。 一般的に男性よりも女性に多く報告される症状は、便秘が原因で下腹部が痛くなることです。 これは左下腹部に直腸と大腸がつながる連結部分があって、そこにガスや便がひっかかってしまうために起こります。 慢性的な便秘の...

なぜ黒い便が出るのでしょうか。 一般的に、健康的な便の色は「黄土色」や「茶褐色」だと言われています。 便秘や便がスムーズに出なくなると、便は濃い褐色に変わります。 便の色を改善するためにも、黒い便が出る原因を知ることが大切なのです。 ほとんどの場合、“悪玉菌”の増加が黒い便の原因になっています。 腸内には「悪玉菌」と「...

女性なら、体質的に誰にでも起こりうる鉄分不足と貧血です。 中でも、最も一般的に発生しやすいのが鉄欠乏性貧血。 女性の10％が鉄欠乏性貧血に悩まされているという調査結果もあるのですから驚きです。 そして、問題なのは、鉄分不足によって引き起こされる鉄欠乏性貧血は、女性の薄毛・抜け毛の原因の一つとされている点です。 以下の症...

ダイエットで食事量を減らすとどうしても便秘になりがちです。 それはどうしてでしょうか。 野菜を多くするように心がけていても効果がありません。 ダイエット中の便秘は、食事量全体が少なくなることが最も大きな原因です。 おすすめしたいのが、野菜、きのこ、こんにゃく、海藻などの食物繊維たっぷり食材です。 低カロリーで、腸の中で...

Ｍ字ハゲはなぜ起こってしまうのでしょうか。 大きな原因は３つあると言われています。 ①AGA まず男性ホルモン（テストステロン）が頭皮で特定の酵素である5αリダクターゼと結び付きます。 すると抜け毛や薄毛の原因になるジヒドロテストステロン（DHT）という物質が生成されるのです。 このジヒドロテストステロンの影響で、薄毛...

ニキビのできる場所 大人ニキビはアゴとフェイスラインにできやすいです。 10代の思春期ニキビは皮脂の過剰分泌が原因のため、顔の中でも油分の多いところにできることが多いです。 例えばおでこなどのTゾーンがそうですね。 一方でTゾーンではなく、アゴやフェイスラインといった部分にできるのが大人ニキビの特徴なのです。 ストレス...

頭皮の臭いというと、石油のような独特な臭いがすると思います。 これは、地肌から分泌された皮脂が関係しているのです。 もっとも、顔に浮き出ている皮脂をぬぐって、その臭いを嗅いでみればわかるのですが、肌から分泌されている皮脂は、本来であれば、何も臭いがしないのです。 それなのに、なぜ頭皮の皮脂は、石油のような悪臭を放つよう...

毎日シャンプーをしているのに、何だか頭皮が臭うというときは、ヘアケアの方法や生活習慣に原因があるのかもしれません。 どのような原因が考えられるのかをみていきましょう。 頭皮の皮脂の洗い残し 頭皮が臭う原因として、頭皮の皮脂をきちんと落とせていないことが考えられます。 古くなった食用油が酸化して嫌な臭いを放つように、皮脂...

なぜ頭皮が臭くなるのでしょうか。 臭い人もいれば臭わない人がいるのは体質だけの問題ではないようです。 そこには様々な原因が隠されているのです。 自分の頭皮は臭くないと思っている人もいるでしょう。 これから挙げる原因に当てはまっている人は自分自身が気付いていないだけかもしれません。 誰でも頭皮から臭いを発している可能性が...

ビール腹というくらいですから、ビールの飲み過ぎが原因になることは間違いない・・そう思ってはいないでしょうか。 実はそれは間違いで、ビールを飲み過ぎた、ということではないのです。 昔のビールは樽で作られていました。 ですから、肥満でお腹が出ている人を、ビール樽のようなお腹をしているということで、それがビール腹になったので...