書籍 宝島社京都伏見のあやかし甘味帖柏てん 京都伏見のあやかし甘味帖 石に寄せる恋心 柏てん(著)、 細居美恵子 (イラスト) 宝島社 (2020/11/6) 不思議な縁に導かれ、今後も京都で暮らすと決めたれんげだったが、己の心に芽吹いた気持ちに動揺していた。 それは、8歳年下の虎太郎から向けられた好意に対する、小薄れんげ29歳の恋煩い。 複雑な感情を整理するため、れんげは虎太郎の町家を出ていこうとするのだが……。 じれったく寄せては返す二人の恋路はいったいどうなる。 京都で... 2020年11月30日 abundant
書籍 笠倉出版社血糖値バイブル医師たちが答える100の質問 血糖値バイブル-医師たちが答える100の質問- 笠倉出版社 (2020/10/30) 8人の医師たちによる"読むセカンドオピニオン" 血糖値を下げたい人のためのバイブル!治し方の最新情報がここにある! はじめに 第1章・基本的な質問 第2章・血糖値を理解するための質問 第3章・検査・薬に関する質問 第4章・他の病気との関連についての質問 第5章・食事に関する質問 第6章・運動に関する質問・その他の質問 ... 2020年11月30日 abundant
書籍 笠倉出版社スープジャーで楽するおべんとう生活野上優佳子 スープジャーで楽するおべんとう生活 野上優佳子(著) 笠倉出版社 (2019/10/31) ◎発売即3万部突破!! ◎「日本で一番スープジャーに詳しい料理家」が教える活用術! 今話題のスープジャーは、時間がたっても変わらず“あつあつ"のメニューを楽しめるすぐれモノ。 野菜もたっぷり食べられ、お財布にもからだにもやさしいといいことづくめです。 保温効果の高さから、最低限の調理を済ませたらあとは放置しておくだけで... 2020年11月30日 abundant
健康・ダイエット ダイエット脂肪落ちる ダイエットするなら…食べないことで脂肪は落ちるのか？ 皮下脂肪を落とすには、摂取カロリーより消費カロリーを大きくする必要があります。 私達が動くためには、摂取した炭水化物や脂肪分などをエネルギーに変える必要があるのです。 ただし、食事の量が多いと炭水化物などが余ってしまいます。 あまった炭水化物や脂肪などは体脂肪に変えられてしまって、体内にためられます。 皮下脂肪はそのよ... 2020年11月30日 abundant
健康・ダイエット 食事制限お腹痩せない 食事制限だけではお腹が痩せない理由 代謝が下がるという事は、消費カロリーが減るということです。 そこで、食べる量を減らして摂取カロリーを1日100kcal減らすとします。 代謝に必要な栄養素まで減らしてしまい消費カロリーが200kcal減ってしまったとします。 そうなると、「摂取カロリー＜消費カロリー」にしたつもりなのですが、 代謝が下がったおかげで結果... 2020年11月30日 abundant
書籍 ダイヤモンド社藤田紘一郎免疫専門医が毎日飲んでいる長寿スープ 免疫専門医が毎日飲んでいる長寿スープ 藤田紘一郎(著) ダイヤモンド社 (2020/10/21) 腸内環境がみるみる整う! 栄養が体にしみ込む、飲む点滴73レシピ 心身の不調が気になる人に……飲んで元気! 免疫力は自分で高めることができます。 この本でお勧めするのは、腸内環境をよくして免疫力を高める『長寿スープ』です。 病気を遠ざける免疫力は腸で作られるため、腸内環境をよくする食品をとることが重要なのです。 著者は... 2020年11月29日 abundant
書籍 ダイヤモンド社独学大全読書猿 独学大全 絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための55の技法 読書猿 (著) ダイヤモンド社 (2020/9/29) 古代ギリシアから最新論文まで、ありとあらゆる「知」を全網羅! 著者が独自に収集・開発した技法「ベスト55」を厳選した「独学本」「勉強本」の決定版!! 本書はインターネットの知の巨人、読書猿による「独学のやり方」を完全網羅した1冊です。 独学者は孤独です。 やる気が起きないとき、挫折したとき、どの本を読んだらわからないと... 2020年11月29日 abundant
書籍 幻冬舎吉原珠央その言い方は「失礼」です その言い方は「失礼」です！ 吉原珠央(著) 幻冬舎 (2020/9/30) 相手は自分を気遣っているつもりなのだろうが、なぜかモヤモヤが残る…。 こんな経験をしたことはないだろうか。 その正体は相手の「失礼な話し方」にある。 もしくは、あなたが残業続きの同僚に「疲れて見えるけど大丈夫?」と声をかけたり、不運な出来事に遭遇した友人に「かわいそう」などといっていたら要注意だ。 思いやりのつもりが逆... 2020年11月29日 abundant
書籍 宝島社世界一簡単にできる確定申告田中卓也 世界一簡単にできる確定申告 令和3年3月15日締切分 田中卓也(監修) 宝島社 (2020/11/5) 確定申告は個人事業主だけのもので、サラリーマンには無縁だと思っていませんか? 実はサラリーマンでも、ある条件にあてはまる人は確定申告しなければなりません。 医療費控除やふるさと納税、住宅ローン、株式や投資、近年増えている副業など条件は様々。 本誌は、初めての人でもサクサクと確定申告ができるように、控除対象者を分かりやす... 2020年11月29日 abundant
書籍 自由国民社高子大樹足腰は1分で強くなる 足腰は1分で強くなる！毎日やれば寝たきりにならない 高子大樹(著) 自由国民社 (2020/5/28) おうちでできる7つの「くろまく元気体操」で、今日から「一生スタスタ! 」歩けるカラダをつくる! 10万人のカラダを劇的に改善させた痛み解消・リハビリのカリスマ施術家がやさしく教えます! (目次) 第1章 何歳になっても筋力アップできる! 第2章 高齢者ほど筋トレ効果があるワケ 第3章 筋力アップで病気にならない身体に!... 2020年11月29日 abundant
書籍 ハート出版ペットたちは死んでからが本領発揮塩田妙玄 ペットたちは死んでからが本領発揮！ゆるりん坊主とネコ如来の禅問答 塩田妙玄(著) ハート出版 (2020/11/4) うちの子の死に光を当てる新たな希望 五感であの子をキャッチする方法、一挙公開 高野山の僧侶、保護活動、カウンセラーの著者が綴る、死後生の生かしかた 「これからも よろしくね」 死は終わりではなくうちの子との新しい関係性のスタート。 うちの子の死からあなたの人生の本番が始まります。 私たちが人生や命、他者との関わり、心か... 2020年11月28日 abundant
書籍 さくら舎女子少年院の少女たち中村すえこ 女子少年院の少女たち ―「普通」に生きることがわからなかった 中村すえこ(著) さくら舎 (2020/11/7) 少女はなぜ女子少年院に入ったのか――。 自分も女子少年院経験者の著者が、覚醒剤、虞犯、窃盗、恐喝で収容された佳奈・美和・沙羅・遥香の4人の少女に取材し、 犯罪に至る背景や出院後の人生に迫る。 複雑な生い立ちや家庭環境など少女たちが語る赤裸々な言葉が胸を打つ。 18歳の加奈は親に捨てられずっと児童養護施設育ち。 頼れる大... 2020年11月28日 abundant
書籍 講談社本音の置き場所バービー 本音の置き場所 バービー (著) 講談社 (2020/11/6) 「おっぱいがくっついている私」を、“人”として認めてほしいだけなんだ。 「最も信頼が置ける言葉をもつ芸人」のひとり、フォーリンラブのバービー処女作。 一言一句、自分の筆で、自分の言葉で、あふれる本音を書き、FRaU webで200万PV突破の人気連載を単行本化! バービーが生み出された思い出の料理コラムにレシピ、読者か... 2020年11月28日 abundant
書籍 講談社日本史サイエンス播田安弘 日本史サイエンス 蒙古襲来、秀吉の大返し、戦艦大和の謎に迫る 播田安弘(著) 講談社 (2020/9/17) 蒙古は上陸に失敗していた! 秀吉には奇想天外な戦略があった! 大和には活躍できない理由があった! 日本史の3大ミステリーに、映画『アルキメデスの大戦』で戦艦の図面をすべて描いた船舶設計のプロが挑む。 リアルな歴史が、「数字」から浮かび上がる! 【謎の一】蒙古軍はなぜ一夜で撤退したのか？ 最初の蒙古襲来「文永の役」で日本... 2020年11月28日 abundant
ホビー メモ充電機能マウスパッド メモと充電機能のついたマウスパッド！サンコーから！ サンコーは11月6日、「メモ！充電！パッド！3in1極薄マウスパッド」を発売しました。 価格は税込3980円です。 「電子メモ」「ワイヤレス充電」「マウスパッド」の3役をこなせる製品です。 それぞれの機能について簡単に紹介していきます。 電子メモは、付属のペンで文字が書けてリセットボタンで文字が消せます。 筆圧を感知し... 2020年11月28日 abundant
書籍 小学館垣谷美雨希望病棟 希望病棟 垣谷美雨(著) 小学館 (2020/11/6) 神田川病院に赴任したばかりの女医・黒田摩周湖は、二人の末期癌の女性患者をみている。 先輩のルミ子に促され、摩周湖が病院の中庭で拾った聴診器を使ってみると、患者たちの“心の声”が聞こえてきて…。 母親に捨てられ、児童養護施設で育った桜子は、大人を信じていない。 代議士の妻の貴子は、過去に子供を捨てたことがあるらしい。 摩... 2020年11月27日 abundant
