人生は先送りするほど損をする。 50代はたくさんの“荷物”を背負っている世代。 「仕事の責任がある」「教育費・住宅ローンにお金がかかる」「老後のために頑張って働く必要がある」……。 そんな50代だからこそ、自分がやりたいことを「いま」始めるべき理由とは? そして、そのために50代で何を「手放す」べきなのか──多くの高齢...
和田秀樹の記事一覧
メディアにセンセーショナルに取り上げられる高齢ドライバーによる重大交通事故。 日頃は慎重かつノロノロ運転という高齢者が、猛スピードで信号を無視して、歩行者をはねてしまう。 あるいは自損事故を起こし自らの命を絶ってしまう。 メディアや世間は、高齢者の運転を危険視し、ひたすら免許の自主返納を促す風潮が続いている。 長年、高...
恐れず軽やかに老いを味わい尽くす 「ボケたら人生終わり」は大間違い! ボケは不幸のどん底の病気ではない。 むしろ、だんだん幸せになっていく老化現象だ。 超高齢社会のなかで、誰もがもっとも恐れていること。それが「認知症」。 けれども「ボケなんて老化現象の一つ。 〝ボケたら人生終わり″と悲観するのは大きな間違い!」と喝破す...
60歳からのテキトー生活 「テキトー」「手抜き」でちょうどいい! 労働の義務や人間関係のしばりから解放され、60歳以降、第二の人生を思いきり楽しみ、元気に豊かに最高の老後を送るための、心と身体の生活習慣。 【#垣花正 あなたとハッピー!】 / 今日のゲストは精神科医 #和田秀樹 さん 質問等は? happy@1242....
健康で幸せなトシヨリなるために続けること、始めること、やめること 年齢を重ねるにつれて衰えていく体力、そして視力、聴力、記憶力の低下。 老いを実感し、落ち込んだり嘆いたりする人が少なくありません。 おトシヨリに限ったことではありませんが、精神科医としての著者の長年の経験から言えることは、健康も幸せも主観的なものだという...
一気に老ける人、日ごとに若々しくなる人の差 我慢しないこと、それがいちばん大事 長寿・健康のために、これもあれもと制限されている人に朗報! 『80歳の壁』ベストセラー作家が、75歳以降の人生を存分に楽しむために「やめていいこと」を具体的に伝える。 【もくじ】 第1章 今までの健康法をやめる 第2章 我慢することをやめる...
☆脳は「悩ませる」ことで活性化する! 本書では、これまでの著書とは一線を画す「ハツラツ脳とヨボヨボ脳」というキーワードをもとに、「脳の健康寿命の維持=ハツラツ脳の維持」のためには、どんな脳のクセをやめ、どんな新しい脳のクセを身につけていけばよいかをわかりやすい例を挙げながら紹介する。 さらに、「脳の健康寿命」と同時に「...
70代は人生100年時代の黄金期。 「足りないもの足す健康法」で最高の自分を作ろう。 老いが怖くなくなる「生き方」の教科書! 「70歳の壁」「80歳の壁」を“愉しく"乗り越える知恵を、長年にわたり老年医学の臨床の現場で高齢者と接してきた専門家がやさしく教えます。 「老親」がいる40代50代の現役世代にも役に立つ、家庭に...
認知症の壁を乗り越える方法とは! 80歳から脳はどうなる? 脳と年齢のほんとうの話とは? 認知症はこわくない! そもそも認知症の正体ってなんだろう。 認知症の壁をおしやるにはどうすればいいのか? むやみに高齢になることをこわがらず、ボケても幸せに生きる極意について、高齢者医療の第一人者が説く。 自分や家族のボケへの対処...
42万部超の大ベストセラー『80歳の壁』著者の最新作! 歳を取れば取るほどに、将来に対する不安から「食事や嗜好品、お金などを節制して、老後に備えなければならない」と考える日本人が、非常に多いように感じます。 でも、その考えには真っ向から反対です。 むしろ60代からは「やりたい放題」に生きることこそが、若々しさを保ち、頭...
大学病院は「二流の医者」の巣窟! 老人医療の専門家でもある和田秀樹氏が「日本の過剰医療」に焦点を当て、警鐘を鳴らす一冊。 健康診断は受けてはいけない 医者のいう「正常値」はまったくアテにならない 薬漬け医療という「錬金術」 ほか、寿命を縮めるニッポンの検診・医療の真相とは!? <受診者が増えるほどに儲かるカラクリ>につ...
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