健康 ランニング有酸素運動30分血圧 毎日30分のランニング_血圧を下げるには有酸素運動が効果的 2022年8月1日 血圧が高くなってきたら生活習慣の改善が必要! 「毎日30分」の有酸素運動で血圧は下げられる理由とは!? 有酸素運動には血圧を下げる効果あり 厚生労働省が実施した「平成29年(2017)患者調査」によると、高血圧性疾患の総患者数は約993万7000人と推計されています。 血圧とは血液を押し出す際に動脈の内側にかかる圧力の... abundant
健康 筋トレ気をつけてハード ハードな筋トレはしなくていい!?週140分以上は気をつけて 2022年8月1日 ハードな「筋トレ」のやりすぎはNG。週140分以上は健康リスクあり 巷に流布される「体にいいこと」を試してみたけれど、たまった疲れはまったく取れない…。 正しいと信じていた習慣が、実は効果ゼロなんてことも……。 今、間違いだらけの習慣を総点検し、疲れない体になりましょう。 <筋トレ>心血管疾患、がん、糖尿病予防に効果あ... abundant
スマホ スマホキャリア格安スマホ キャリアのスマホ代は高いけど格安スマホにするのはちょっと… 2022年8月1日 今のスマホ代は「高い」が半数以上。それでも格安スマホを選ばない理由 スマートフォンの利用料について、世の中の人たちはいくらくらいなのか、気になりませんか? 調べてみると、MVNOいわゆる“格安スマホ”と呼ばれる通信事業者のサービスを利用している人がいる一方で、「料金が高い」と感じながらも事業者を変えない人がいる実態も見... abundant
芸能 矢沢大倉犬猿 矢沢永吉とジョニー大倉は犬猿の仲って有名だったけど実は!? 2022年7月31日 矢沢永吉、キャロル元メンバーとの確執の真相は「ない」? 生前には恨み節も 矢沢永吉が7月19日、『ザ!世界仰天ニュース』に(日本テレビ系)にVTR出演。 かつて、オーストラリアで自身の身に起きた“35億円詐欺事件”の真相を語りました。 ロック界のカリスマ 矢沢は1972年、ロックバンド・キャロルのボーカルおよびベースギ... abundant
ニュース 優樹菜ADHD弱者ビジネス だって優樹菜はADHDだもん♪これって弱者ビジネス?? 2022年7月31日 “弱者ビジネス”に切り替えた木下優樹菜に見える悪いクセ いつまでも叩かれ続ける「最大の理由」とは 「最強の一般人」木下優樹菜さんがADHDであることを公表し、大きな反響を呼んでいます。 公表する有名人が増えてきた 以前はとてもセンシティブに扱われていた発達障害…。 変わった挙動の人を「アスペ」と呼ぶような差別的な風潮... abundant
ニュース タクシーマナー乗るとき タクシーに乗るときのマナーに気をつけて 2022年7月31日 タクシーに乗る時にしてはいけない『NG行為』5選! 正しいマナーを身に着けてトラブルを避けて! 小さなお子様がいる時や帰宅時間が遅くなってしまった時など、タクシーはとても便利ですよね。 しかし、他の交通機関に比べて、タクシー利用時のマナーを知らない人が多い印象を受けます。 そこで今回は、タクシーに乗る時にしてはいけない... abundant
ニュース 50代節約趣味 50代からの節約術…趣味を持つのが一番 2022年7月31日 50代が「趣味」をもったら節約上手に。お金がかからない趣味4つ 物価が上がり、家計を引き締めている人も多いのでは。お金がかからない趣味があれば暮らしがさらに潤います。 物価高な今、楽しみたい。50代の「お金がかからない趣味」 お金のかからない趣味をもつと、金銭面を気にせずに日々が楽しく充実したものになります。 歳を取っ... abundant
ニュース 年間行方不明者80000人 年間80,000人そのうち10歳未満は1,000人が行方不明になる日本の闇 2022年7月31日 恐ろしい…年間8万人が行方不明になる、知られざる日本の実態 もしも家族や親族が失踪したり、家出をして所在の確認ができなかったりしたら、最寄りの警察署や交番で「行方不明者届」を出すことになります。 警視庁によると、その数、年間8万件にもなるとか。みていきましょう。 年間8万人が行方不明…10歳未満も年間1,000人超が行... abundant
ニュース タクシー間瀬翔太障害者手帳 間瀬翔太の受難…障害者手帳を見せたら思いっきり舌打ち!? 2022年7月30日 10万人に1人の難病・間瀬翔太、障害者手帳提示したら…タクシー運転手から「思いっきり舌打ち」 2019年に10万人に1人という難病「脳動静脈奇形」を患っていると公表した俳優の間瀬翔太(36)が、7月29日までに自身のブログを更新。 障害者手帳を提示したことで起きた「ショックな出来事」を打ち明けました。 障害者手帳を公開... abundant
スマホ 返金200円KDDI障害対応 KDDI障害対応で一人200円返金…補償対象外の格安スマホは独自対応 2022年7月30日 KDDI障害、3589万人に「おわび」200円返金…音声通話契約では2日分 KDDIは7月29日、今月発生した大規模な通信障害を巡り、携帯電話サービスの契約者に「おわび」として一律200円(税抜き)を9月以降に返金すると発表しました。 障害発生時に自社のサービスを利用していた3589万人が対象になります。 ※au回線を... abundant
ニュース メリットデメリット一生独身 一生独身でいることのメリットとデメリット 2022年7月30日 独り身で何が悪いの?“一生独身”のメリットとデメリット 近年、一生独身でいる選択をする人が増えていると言われています。 50歳まで一度も結婚経験が無い人の割合を「生涯未婚率」といい、日本は年々割合が増加しているそう。 ここでは意外と身近な一生独身でいることを決めた場合のメリットとデメリットをご紹介。 一生独身でいる“メ... abundant
健康 運動毎日週末健康効果 毎日運動するのと週末だけ運動するのとでは健康効果が変わらない?? 2022年7月30日 毎日運動しても週末だけ運動しても「健康効果は同程度」と判明! 運動生理学研究者が発表 毎日エクササイズする時間を確保するのはなかなか難しいものがあります。 正直言って、平日にジムバッグを用意してエクササイズする時間を見つけるのに苦労している人は少なくありません。 トータルの運動量が変わらなければ大丈夫 そのような中、つ... abundant
健康 老化進行個人差 老化の進行には個人差がある!?人によって違うのはどうして?? 2022年7月30日 「老化の進み具合」はなぜ人によって違うのか 「現役時代の年収」と元気な老後との関連性 人によって老化の早さが異なるのはなぜでしょうか? 遺伝、生活習慣、経済状況などさまざまな角度から検証します。 双子の寿命は近い? 「老化の進み具合や寿命は遺伝によるところが大きい」と考えている人もいるかもしれません。 しかし、過去の研... abundant
ニュース 終焉GAFA神話 GAFA神話終焉の前兆?米国IT企業の株価急落 2022年7月29日 GAFA神話終焉のワケは「ネット広告の限界」だけじゃない!Twitter、Netflixも同じ 米国IT企業の株価急落 バブルの崩壊か コロナ禍で業績を伸ばしてきたアメリカのIT企業が、ここのところ軒並み株価を落とし始めています。 GAFA神話の終焉(しゅうえん)、そしてネット広告の成長の「限界」が訪れているかにも見え... abundant
ニュース 独占配信ディズニープラスプレデターザ・プレイ シリーズ最新作『プレデター:ザ・プレイ』がディズニープラスで独占配信(8/5から) 2022年7月29日 シリーズ最新作『プレデター:ザ・プレイ』300年前のプレデターが姿を見せる 1987年に公開された、アーノルド・シュワルツェネッガー主演の1作目から、クロスオーバー作品も含め全6作品、世界中でカルト的人気を誇る「プレデター」シリーズ。 それらの前日譚となる最新作『プレデター:ザ・プレイ』が、ディズニー公式動画配信サービ... abundant
ニュース 質問転職面接 転職面接の答えにくい質問にどう答えたらいい?? 2022年7月29日 「当社は第1志望ですか?」「給与はいくらほしい?」 転職面接の"答えにくい質問"への最強の回答 転職歴が多い、ブランクが長い……。 面接では、聞かれたくないところを突っ込まれる「答えにくい質問」を受けることがあります。 転職エージェントの森本千賀子さんは「どんな質問でも、ウソをつかず、相手に前向きな心象を与える答え方が... abundant